{"id":211224,"date":"2024-01-31T15:27:21","date_gmt":"2024-01-31T13:27:21","guid":{"rendered":"https:\/\/www.qxworld.eu\/?p=211224"},"modified":"2024-09-06T12:22:23","modified_gmt":"2024-09-06T10:22:23","slug":"como-venci-al-sindrome-de-fatiga-cronica","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.qxworld.eu\/es\/blog\/how-i-beat-chronic-fatigue-syndrome\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo venc\u00ed al s\u00edndrome de fatiga cr\u00f3nica"},"content":{"rendered":"
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\"Cargaba con un peso inmenso e invisible, cada d\u00eda con el coraz\u00f3n encogido y el cuerpo cansado. Me preguntaba, \u00bfpor qu\u00e9 estoy tan agotada todo el tiempo?\". Cuando Stacy J. (42) conoci\u00f3 a la Dra. M\u00e1rta Simon, hab\u00eda estado luchando con s\u00edndrome de fatiga cr\u00f3nica<\/b> durante tres largos a\u00f1os, sintiendo que sus niveles de energ\u00eda disminu\u00edan hasta que todo le parec\u00eda como correr una marat\u00f3n. Una combinaci\u00f3n de cambios en la dieta y\u00a0biorretroalimentaci\u00f3n cu\u00e1ntica<\/b><\/a>\u00a0pusieron a Stacy en el camino de la recuperaci\u00f3n. \"Sigo haciendo las cosas paso a paso, pero me enorgullece decir que he redescubierto la alegr\u00eda en la vida cotidiana\".<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Fatiga inexplicable<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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PX: \u00bfQu\u00e9 es el s\u00edndrome de fatiga cr\u00f3nica?<\/h3>

Dr. Simon:<\/b> El s\u00edndrome de fatiga cr\u00f3nica (SFC) es un trastorno complejo y a menudo dif\u00edcil de detectar que puede describirse como una fatiga persistente e inexplicable que no desaparece con el reposo y la medicaci\u00f3n.\u00a0dormir bien<\/b><\/a>. A menudo dif\u00edcil de diagnosticar<\/b> - entre otras cosas porque s\u00edntomas de fatiga cr\u00f3nica<\/b> y sus grados de gravedad difieren, convirtiendo el SFC en una lucha singularmente personal. No existe una soluci\u00f3n \u00fanica para el tratamiento del s\u00edndrome de fatiga cr\u00f3nica.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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PX: \u00bfC\u00f3mo es vivir con SFC?<\/h3>

Stacy:<\/b> Es como empujar contra una fuerza implacable. \"Me siento cansado todo el tiempo\" ni siquiera empieza a describirlo: es abrumador, fatiga extrema<\/b> que impregna todos los aspectos de mi ser, haciendo que actividades cotidianas como una reuni\u00f3n o una cena con mis dos hijas me parezcan un obst\u00e1culo imposible. Adem\u00e1s de luchar constantemente entre lo que quiero hacer y lo que mi cuerpo me permite, me hace sentir bastante sola. Es incre\u00edblemente dif\u00edcil explicar lo que vivir con el s\u00edndrome de fatiga cr\u00f3nica<\/b> significa para alguien que no la padece.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Cambiar la narrativa<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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PX: \u00bfD\u00f3nde comenz\u00f3 su viaje hacia la recuperaci\u00f3n?<\/h3>

Stacy:<\/b> Hace tres a\u00f1os y medio, estaba desesperado por recuperar control sobre mi vida<\/b>. Empec\u00e9 a hacer cambios en mi dieta con la ayuda de un coach nutricional, que me proporcion\u00f3 una\u00a0plan de comidas<\/b><\/a>\u00a0adaptada a mis necesidades espec\u00edficas, con mucha\u00a0alimentos energ\u00e9ticos<\/b><\/a>\u00a0que abordan mis carencias diarias. Mi nueva rutina diaria no provoc\u00f3 una transformaci\u00f3n de la noche a la ma\u00f1ana, pero pronto empec\u00e9 a notar peque\u00f1os cambios: una chispa de energ\u00eda por aqu\u00ed, una sensaci\u00f3n de ligereza por all\u00e1... Adem\u00e1s, mi dietista se\u00f1al\u00f3 los\u00a0beneficios<\/b><\/a>\u00a0de quantum\u00a0sesiones de biorretroalimentaci\u00f3n<\/b><\/a>anim\u00e1ndome a contactar con el Dr. Simon.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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PX: \u00bfC\u00f3mo puede ayudar la biorretroalimentaci\u00f3n cu\u00e1ntica a alguien como Stacy?<\/h3>

Dr. Simon:<\/b> Nuestras sesiones ayudan a Stacy a armonizar las frecuencias energ\u00e9ticas de su cuerpo, favoreciendo el equilibrio y el bienestar general. El biofeedback cu\u00e1ntico actu\u00f3 como catalizador, alineando su flujo energ\u00e9tico y liberar las reservas de vitalidad<\/b>. Sin embargo, el viaje no estuvo exento de dificultades. Stacy experiment\u00f3 altibajos, retrocesos y avances, pero con cada sesi\u00f3n sent\u00eda un cambio sutil pero tangible. Su cuerpo respond\u00eda positivamente y su energ\u00eda empezaba a recuperarse.<\/p>

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Stacy:<\/b> Seis meses despu\u00e9s de empezar el programa, mi visi\u00f3n de la vida es totalmente distinta. Tengo un sentimiento renovado de m\u00ed misma y me encuentro retomando gradualmente las actividades que antes me gustaban. Mi recuperaci\u00f3n es un proceso continuo, as\u00ed que de vez en cuando tengo que intentar ir a mi ritmo. Pero al compartir mi historia, espero inspirar a otros. El viaje hacia energ\u00eda renovada<\/b> es posible si te comprometes y reconoces que tu cuerpo necesita un enfoque personalizado porque es \u00fanico.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Dra. M\u00e1rta Simon<\/b> es neur\u00f3loga, experta en somnolog\u00eda y coach de salud. Vive en Budapest (Hungr\u00eda), donde dirige su propia cl\u00ednica de biorretroalimentaci\u00f3n y belleza natural.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Stacy F. (42)<\/b> es un director de RRHH de Essex, Reino Unido.\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u201cI was carrying an immense, invisible weight, going through each day with a heavy heart and a tired body. I wondered, why am i so exhausted all the time?\u201d When Stacy J. (42) met Dr. M\u00e1rta Simon, she had been struggling with chronic fatigue syndrome for three long years, feeling her energy levels dwindle until […]<\/p>\n","protected":false},"author":1664,"featured_media":211280,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_seopress_robots_primary_cat":"92","_seopress_titles_title":"Biofeedback against chronic fatigue syndrome - QX World","_seopress_titles_desc":"A combination of dietary changes and quantum biofeedback sessions helped Stacy recover from chronic fatigue syndrome. Read the interview.","_seopress_robots_index":"","footnotes":""},"categories":[114,92,164],"tags":[],"class_list":["post-211224","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-biofeedback","category-blog","category-qx-back2back"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.qxworld.eu\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/211224","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.qxworld.eu\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.qxworld.eu\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.qxworld.eu\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1664"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.qxworld.eu\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=211224"}],"version-history":[{"count":20,"href":"https:\/\/www.qxworld.eu\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/211224\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":216950,"href":"https:\/\/www.qxworld.eu\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/211224\/revisions\/216950"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.qxworld.eu\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/211280"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.qxworld.eu\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=211224"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.qxworld.eu\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=211224"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.qxworld.eu\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=211224"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}