{"id":232416,"date":"2024-09-30T12:28:08","date_gmt":"2024-09-30T10:28:08","guid":{"rendered":"https:\/\/www.qxworld.eu\/?p=232416"},"modified":"2024-09-30T13:47:12","modified_gmt":"2024-09-30T11:47:12","slug":"blog-depression-chez-les-adolescents","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.qxworld.eu\/fr\/blog\/blog-teenage-depression\/","title":{"rendered":"Sarah (25 ans) a lutt\u00e9 pendant des ann\u00e9es contre la d\u00e9pression de l'adolescence"},"content":{"rendered":"<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"232416\" class=\"elementor elementor-232416\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-43efb657 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"43efb657\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" data-settings=\"{&quot;jet_parallax_layout_list&quot;:[]}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-2fb4a2ea\" data-id=\"2fb4a2ea\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-35d9a234 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"35d9a234\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>\u00c0 l'\u00e2ge de 16 ans, Sarah s'est battue <strong>d\u00e9pression chez les adolescents<\/strong> depuis plus de deux ans. Sa personnalit\u00e9 autrefois dynamique s'\u00e9tait \u00e9mouss\u00e9e, remplac\u00e9e par un sentiment constant de fatigue et de d\u00e9sespoir. Bien qu'elle ait \u00e9t\u00e9 \u00e9lev\u00e9e dans une famille aimante et qu'elle ait beaucoup d'amis, Sarah n'a gu\u00e8re \u00e9t\u00e9 soulag\u00e9e par les th\u00e9rapies et les m\u00e9dicaments traditionnels. C'est alors qu'elle est entr\u00e9e en contact avec <strong>biofeedback<\/strong> Margret Margr\u00e9tard\u00f3ttir, praticienne et experte.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-60b253bf elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"60b253bf\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" data-settings=\"{&quot;jet_parallax_layout_list&quot;:[]}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-b228461\" data-id=\"b228461\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-66471557 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"66471557\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Passer \u00e0 travers les motions<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2db903c elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"2db903c\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">QX :<span style=\"font-weight: normal\"> Que ressent-on \u00e0 l'adolescence en cas de d\u00e9pression ?<\/span><\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-29929aa9 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"29929aa9\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><strong>Sarah : <\/strong>On a l'impression d'\u00eatre pris au pi\u00e8ge dans un trou profond et sombre, sans issue. Chaque jour est une lutte pour sortir du lit. Je me sens constamment fatigu\u00e9e, m\u00eame si je ne fais pas grand-chose. M\u00eame les choses les plus simples, comme le choix des v\u00eatements \u00e0 porter, me paraissaient insurmontables.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4f3fd2fc elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"4f3fd2fc\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h2><span style=\"font-weight: normal;\">Qu'est-ce que la d\u00e9pression chez les adolescents ?<\/span><\/h2><p>La d\u00e9pression chez les adolescents est un grave probl\u00e8me de sant\u00e9 mentale qui affecte la fa\u00e7on dont un adolescent se sent, pense et se comporte. Plus qu'une simple humeur, un sentiment de tristesse ou une p\u00e9riode difficile, il s'agit d'un sentiment persistant de tristesse et de perte d'int\u00e9r\u00eat qui peut entra\u00eener des probl\u00e8mes \u00e9motionnels et physiques. La d\u00e9pression chez les adolescents peut avoir un impact significatif sur leur vie quotidienne, leurs r\u00e9sultats scolaires et leurs relations.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-213c000a elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"213c000a\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">QX :<span style=\"font-weight: normal\"> Comment la d\u00e9pression a-t-elle affect\u00e9 votre vie quotidienne et vos relations ?<\/span><\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-48044a68 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"48044a68\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><strong>Sarah :<\/strong> Cela a affect\u00e9 tous les aspects de ma vie. J'aimais peindre et passer du temps avec mes amis. Je me suis d\u00e9sint\u00e9ress\u00e9e de tout ce que j'aimais auparavant, et j'ai eu l'impression de ne faire que subir. L'\u00e9cole est devenue un cauchemar. Je n'arrivais pas \u00e0 me concentrer et mes notes commen\u00e7aient \u00e0 baisser. Je ne voulais plus \u00eatre entour\u00e9e de gens et je me sentais souvent comme un fardeau. M\u00eame lorsque j'\u00e9tais avec ma famille, je me sentais isol\u00e9e et seule. Il y avait un mur invisible entre moi et le reste du monde.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-22ac1fdf elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"22ac1fdf\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">QX :<span style=\"font-weight: normal\"> Pourquoi l'adolescence et la d\u00e9pression vont-elles souvent de pair ? Quelles sont les causes de la d\u00e9pression chez les adolescents ?<\/span><\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-60d94649 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"60d94649\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><strong>Margret<\/strong>: Les causes de la d\u00e9pression chez les adolescents sont g\u00e9n\u00e9ralement multiples. Les adolescents se trouvent \u00e0 un stade de d\u00e9veloppement unique. Ils doivent non seulement faire face aux pressions de l'\u00e9cole, des relations sociales et personnelles, mais aussi aux changements physiques et hormonaux de la pubert\u00e9.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-43615afd elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"43615afd\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h2><span style=\"font-weight: normal;\">Signes de d\u00e9pression chez les adolescents<\/span><\/h2><div><span style=\"font-weight: normal;\">\u00a0<\/span><\/div><p><b>Les sympt\u00f4mes de la d\u00e9pression chez les adolescents sont les suivants<\/b>:<\/p><ul><li>Tristesse ou irritabilit\u00e9 persistante<\/li><li>Perte d'int\u00e9r\u00eat pour des activit\u00e9s autrefois appr\u00e9ci\u00e9es<\/li><li>Changements d'app\u00e9tit ou de poids<\/li><li>Troubles du sommeil - soit <a href=\"https:\/\/www.qxworld.eu\/lets-resonate-how-to-sleep-better-quantum-biofeedback\/\">insomnia<\/a> ou un sommeil excessif<\/li><li><a href=\"https:\/\/www.qxworld.eu\/chronic-fatigue-syndrome-biofeedback\/\">Fatigue<\/a> ou un manque d'\u00e9nergie<\/li><li>Sentiments de d\u00e9valorisation ou de culpabilit\u00e9 excessive<\/li><li>Difficult\u00e9 \u00e0 se concentrer ou \u00e0 prendre des d\u00e9cisions<\/li><li>Pens\u00e9es de mort ou de suicide<\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a7e576f elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"a7e576f\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Le tournant<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-713f8d7 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"713f8d7\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>La perc\u00e9e de Sarah s'est faite lorsque sa famille a d\u00e9couvert le biofeedback gr\u00e2ce \u00e0 une recommandation de leur m\u00e9decin de famille. \"Mes parents \u00e9taient pr\u00eats \u00e0 tout essayer \u00e0 ce moment-l\u00e0. J'\u00e9tais sceptique au d\u00e9but, mais j'ai d\u00e9cid\u00e9 de donner une chance aux s\u00e9ances avec Margret\", dit-elle. Cette d\u00e9cision a marqu\u00e9 le d\u00e9but d'un voyage transformateur qui allait aider Sarah \u00e0 se r\u00e9approprier sa vie.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d3ba771 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"d3ba771\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Biofeedback sessions<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-176e3ad elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"176e3ad\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">QX : <span style=\"font-weight: normal\">Qu'est-ce que le biofeedback ?<\/span><\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-36f2d51 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"36f2d51\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><strong>Margret<\/strong><strong>:<\/strong> Le biofeedback est un <a href=\"https:\/\/www.qxworld.eu\/lets-resonate-is-biofeedback-safe-or-can-there-be-side-effects\/\"><b>non invasif<\/b><\/a> qui fonctionne en am\u00e9liorant la conscience de soi. Il commence toujours par une \u00e9valuation compl\u00e8te afin de comprendre les besoins du client. Lorsque Sarah est venue me voir pour la premi\u00e8re fois, elle \u00e9tait dans un \u00e9tat tr\u00e8s fragile. Mon \u00e9valuation initiale s'est donc concentr\u00e9e sur l'identification des principaux facteurs de stress affectant son bien-\u00eatre physiologique et psychologique. Cette approche globale m'a permis de cr\u00e9er un plan personnalis\u00e9 pour elle.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d9eddbe elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"d9eddbe\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">QX : <span style=\"font-weight: normal\">How does a biofeedback session work?<\/span><\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-9a3d8f2 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"9a3d8f2\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><strong>Margret<\/strong>: <a href=\"https:\/\/www.qxworld.eu\/lets-resonate-how-does-a-biofeedback-session-work\/\"><b>Biofeedback sessions<\/b><\/a> impliquent une <a href=\"https:\/\/www.qxworld.eu\/lets-resonate-why-are-qx-biofeedback-devices-the-cream-of-the-crop\/\"><b>dispositif de r\u00e9troaction biologique<\/b><\/a> et des capteurs fix\u00e9s sans douleur sur la peau pour mesurer les fonctions physiologiques telles que le rythme cardiaque, la tension musculaire et les sch\u00e9mas respiratoires. Une fois que le client est connect\u00e9 \u00e0 l'appareil de biofeedback, il obtient des informations imm\u00e9diates sur les r\u00e9actions de son corps au stress. Ce retour d'information en temps r\u00e9el sur un moniteur lui permet de voir comment son corps r\u00e9agit au stress et \u00e0 l'anxi\u00e9t\u00e9, et de contr\u00f4ler ces r\u00e9actions en utilisant des techniques de relaxation.<\/p><p>\u00a0<\/p><p><strong>Sarah :<\/strong> Au d\u00e9but, c'\u00e9tait \u00e9trange de voir tous ces capteurs et le retour d'information en temps r\u00e9el sur le moniteur. Mais c'\u00e9tait aussi r\u00e9confortant de voir comment mon corps r\u00e9agissait aux diff\u00e9rentes techniques. Au fil du temps, je me suis sentie plus en contr\u00f4le. J'ai recommenc\u00e9 \u00e0 peindre, \u00e0 retrouver mes amis et \u00e0 aller \u00e0 l'\u00e9cole sans avoir l'impression d'\u00eatre un fardeau. J'ai m\u00eame obtenu mon dipl\u00f4me avec mention et, il y a deux ans, j'ai obtenu ma ma\u00eetrise en marketing.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e03a02d elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"e03a02d\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h2><span style=\"font-weight: normal;\">La d\u00e9pression chez les adolescents dispara\u00eet-elle avec le biofeedback ?<\/span><\/h2><p>Le biofeedback vous aide \u00e0 prendre conscience des r\u00e9actions physiologiques au stress et \u00e0 l'anxi\u00e9t\u00e9, qui sont souvent li\u00e9es \u00e0 la d\u00e9pression. En apprenant \u00e0 contr\u00f4ler ces r\u00e9ponses, les individus peuvent r\u00e9duire les sympt\u00f4mes physiques du stress et de l'anxi\u00e9t\u00e9, tels que la tension musculaire et l'acc\u00e9l\u00e9ration du rythme cardiaque. Cela peut conduire \u00e0 une diminution du niveau g\u00e9n\u00e9ral de stress et \u00e0 une am\u00e9lioration de l'humeur et du bien-\u00eatre mental.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-940623f elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"940623f\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">QX : <span style=\"font-weight: normal\">Le biofeedback a-t-il \u00e9t\u00e9 la seule m\u00e9thode utilis\u00e9e ?<\/span><\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6681a14 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"6681a14\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><strong>Margret<\/strong>: Le biofeedback n'est presque toujours qu'une pi\u00e8ce du puzzle. Le cas de Sarah n'\u00e9tait pas diff\u00e9rent. Sur la base de l'\u00e9valuation initiale, j'ai \u00e9galement int\u00e9gr\u00e9 des conseils nutritionnels, une routine d'exercice et des pratiques de pleine conscience dans le plan personnalis\u00e9 de Sarah pour l'aider \u00e0 surmonter la d\u00e9pression. Une telle approche \u00e0 multiples facettes \u00e9tait n\u00e9cessaire pour s'assurer qu'elle ne surmonte pas seulement la d\u00e9pression, mais aussi pour pr\u00e9venir une rechute.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-440ad5c elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"440ad5c\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Sentiment de ma\u00eetrise<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-50dfdd1 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"50dfdd1\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">QX : <span style=\"font-weight: normal\">Comment vas-tu ces jours-ci, Sarah ? Comment vous sentez-vous aujourd'hui ?<\/span><\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-39e4767 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"39e4767\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><strong>Sarah<\/strong>: Je me sens toujours ma\u00eetre de ma vie, m\u00eame si je sais qu'on ne peut pas tout contr\u00f4ler, bien s\u00fbr. Dans l'ensemble, je me sens plut\u00f4t heureuse. Je profite de la vie, vous savez.  J'ai 25 ans maintenant, cela fait donc quelques ann\u00e9es que je n'ai pas particip\u00e9 \u00e0 la derni\u00e8re session. Mais chaque fois que je commence \u00e0 me sentir anxieuse au travail - je suis gestionnaire de comptes -, j'applique le programme <a href=\"https:\/\/www.qxworld.eu\/4-biofeedback-techniques-that-can-help-reduce-stress\/\"><b>stress management techniques<\/b><\/a> Margret m'a appris. J'essaie toujours de suivre le plan de nutrition qu'elle a cr\u00e9\u00e9 pour moi.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a9b85e6 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"a9b85e6\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">QX : <span style=\"font-weight: normal\">Que diriez-vous \u00e0 quelqu'un qui ne sait pas comment faire face \u00e0 la d\u00e9pression chez les adolescents ?<\/span><\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-712db78 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"712db78\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><strong>Sarah<\/strong>: N'abandonnez pas. Vous pouvez avoir l'impression qu'il n'y a pas d'issue, mais il y en a une. Cherchez de l'aide, parlez \u00e0 quelqu'un en qui vous avez confiance et n'ayez pas peur d'essayer diff\u00e9rentes m\u00e9thodes jusqu'\u00e0 ce que vous trouviez celle qui vous convient. Pour moi, le biofeedback a chang\u00e9 la donne. Il m'a donn\u00e9 les outils pour comprendre et surmonter ma d\u00e9pression. Rappelez-vous que vous n'\u00eates pas seul et qu'avec le bon soutien, les choses peuvent s'am\u00e9liorer.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5f2eb18 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"5f2eb18\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><strong>Margret Margr\u00e9tard\u00f3ttir<\/strong> is a <a href=\"https:\/\/www.qxworld.eu\/how-and-where-can-i-find-a-biofeedback-therapist\/\"><b>praticien du biofeedback<\/b><\/a> et enseignant \u00e0 la <a href=\"https:\/\/www.qxworld.eu\/academy-home\/\"><b>QX World Health Academy<\/b><\/a>.<\/p><p>\u00a0<\/p><p><strong>Sarah G.<\/strong> est un gestionnaire de comptes de Birmingham (Royaume-Uni).<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>At 16, Sarah had been battling teenage depression for over two years. 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Then she got into contact with biofeedback [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":530,"featured_media":232403,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":true,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"At 16, Sarah had been battling teenage depression for over two years.","_seopress_robots_index":"","footnotes":""},"categories":[92,164],"tags":[],"class_list":["post-232416","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog","category-qx-back2back"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.qxworld.eu\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/232416","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.qxworld.eu\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.qxworld.eu\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.qxworld.eu\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/530"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.qxworld.eu\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=232416"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/www.qxworld.eu\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/232416\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":232423,"href":"https:\/\/www.qxworld.eu\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/232416\/revisions\/232423"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.qxworld.eu\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/232403"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.qxworld.eu\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=232416"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.qxworld.eu\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=232416"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.qxworld.eu\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=232416"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}