{"id":251172,"date":"2024-11-25T14:11:40","date_gmt":"2024-11-25T13:11:40","guid":{"rendered":"https:\/\/www.qxworld.eu\/?p=251172"},"modified":"2024-11-25T14:34:27","modified_gmt":"2024-11-25T13:34:27","slug":"blogg-katalina-tvangsspiseforstyrrelse","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.qxworld.eu\/nb\/blog\/blog-katalina-compulsive-eating-disorder\/","title":{"rendered":"Katalina (45) overvant tvangsspiseforstyrrelsen"},"content":{"rendered":"
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Ul\u00f8ste emosjonelle traumer kan ha stor innvirkning p\u00e5 kroppen v\u00e5r, inkludert forholdet til mat. Katalina (45) hadde slitt med en tvangsspiseforstyrrelse siden hun var 15 \u00e5r, og f\u00f8lte at hun hadde pr\u00f8vd alle mulige dietter da hun til slutt opps\u00f8kte Margret Margr\u00e9tard\u00f3ttir for \u00e5 f\u00e5 regelmessige biofeedback-timer. N\u00e5 er hun 27 kg lettere og lykkeligere enn noensinne, og hun forteller om sin reise mot helbredelse og forvandling.<\/em><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t
\n\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Fanget i en syklus<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

QX: Hva er tvangsspising?<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Margret<\/strong>: Tvangsspising, eller overspisingslidelse, er en type spiseforstyrrelse som inneb\u00e6rer at man spiser store mengder mat i l\u00f8pet av kort tid og etter at man f\u00f8ler seg mett.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

QX: Hva for\u00e5rsaker tvangsspiseforstyrrelser?<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Margret<\/strong>: Mange tror at tvangsspising skyldes mangel p\u00e5 viljestyrke. Men det er bare ikke sant. Eksperter er enige om at det er dyptliggende psykologiske og emosjonelle faktorer som spiller inn.<\/p>

\u00a0<\/p>

Katalina<\/strong>: Det er en flott m\u00e5te \u00e5 forklare det p\u00e5. I \u00e5revis f\u00f8lte jeg meg fanget i en syklus jeg ikke kunne bryte. Det var en endel\u00f8s kamp mellom f\u00f8lelsene mine og s\u00f8tsuget. Uansett hvor hardt jeg pr\u00f8vde \u00e5 kontrollere meg selv, vant alltid trangen til \u00e5 spise langt mer enn jeg trengte. Jeg ble s\u00e5 lettet da Margret fortalte meg at biofeedback endelig kunne hjelpe meg med \u00e5 snu den siden.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

QX: What is biofeedback?<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Margret<\/strong>: Biofeedback<\/u><\/b><\/a> bruker avansert teknologi for \u00e5 dechiffrere kroppens reaksjoner p\u00e5 stress. Den avdekker underliggende problemer som p\u00e5virker v\u00e5rt mentale og fysiske velv\u00e6re negativt, og tvangsspising er definitivt et symptom p\u00e5 dette. Spesielt hvis du kombinerer det med andre metoder, kan biofeedback-\u00f8kter adressere emosjonelle traumer p\u00e5 en m\u00e5te som ingen andre metoder kan. I Katalinas tilfelle avdekket vi et ul\u00f8st problem knyttet til farens plutselige d\u00f8d da hun var 15 \u00e5r.<\/p>

\u00a0<\/p>

Katalina<\/strong>: Jeg ble faktisk overrasket over \u00e5 l\u00e6re det om meg selv. Jeg elsket faren min s\u00e5 h\u00f8yt, og det tok meg mange \u00e5r \u00e5 g\u00e5 videre. Eller det var i hvert fall det jeg trodde, for det viste seg at jeg ikke hadde g\u00e5tt videre i det hele tatt.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

F\u00f8lelsen av \u00e5 bli forlatt<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

QX: Hvordan kan emosjonelle traumer for\u00e5rsake en spiseforstyrrelse?<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Margret<\/strong>: \u00c5 miste en viktig person kan utl\u00f8se f\u00f8lelser av \u00e5 bli forlatt, s\u00e6rlig hos barn. Noen bruker da overdreven spising som en mestringsmekanisme for \u00e5 h\u00e5ndtere overveldende f\u00f8lelser. I tillegg kan traumer forvrenge kroppsbildet og selvf\u00f8lelsen, og gi n\u00e6ring til et usunt spisem\u00f8nster som en m\u00e5te \u00e5 straffe seg selv p\u00e5.<\/p>

\u00a0<\/p>

Katalina<\/strong>: Det er sant. Mye av tvangsspisingen begynte etter at faren min gikk bort. Han var min st\u00f8rste st\u00f8ttespiller, og han heiet alltid p\u00e5 meg n\u00e5r jeg drev med idrett. Men etter at han d\u00f8de, mistet jeg interessen for alt. Jeg f\u00f8lte meg virkelig og fullstendig alene.<\/p>

\u00a0<\/p>

Margret inns\u00e5 hvor dyptgripende Katalinas traumer var, og i l\u00f8pet av biofeedback-\u00f8ktene flyttet hun fokuset mot \u00e5 l\u00f8se opp de emosjonelle knutene som var knyttet til farens frav\u00e6r.<\/em> <\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Ern\u00e6ringsprofilering<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Margret<\/strong>: V\u00e5r ukentlige biofeedback-\u00f8kter<\/u><\/b><\/a> ble en hj\u00f8rnestein i Katalinas emosjonelle og fysiske forvandling. For \u00e5 omforme tankesettet hennes p\u00e5 best mulig m\u00e5te kombinerte jeg kvantebiofeedback med tilgivelsesterapi. Da jeg begynte \u00e5 se fremgang, brukte jeg biofeedback-apparatet mitt til \u00e5 gj\u00f8re en nutrition profiling<\/u><\/b><\/a> p\u00e5 Katalina, slik at jeg kunne utforme et personlig avrusningsprogram.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

QX: Hvordan gikk det?<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Katalina<\/strong>: Jeg har aldri f\u00f8lt meg mer fantastisk. Og jeg tror jeg ser bra ut ogs\u00e5 . Jeg har allerede g\u00e5tt ned 27 kg. Fordi jeg f\u00f8ler meg s\u00e5 energisk, er jeg fast bestemt p\u00e5 \u00e5 holde vekten nede. Jeg elsker de daglige g\u00e5turene mine, og jeg vurderer \u00e5 begynne med idrett igjen<\/u><\/b><\/a>. Men kanskje viktigst av alt er at jeg tenker stadig sjeldnere p\u00e5 mat. N\u00e5r jeg spiser, setter jeg s\u00e5 stor pris p\u00e5 og nyter m\u00e5ltidet at jeg er mye mer oppmerksom p\u00e5 metthetsf\u00f8lelsen.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Egenkj\u00e6rlighet<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

QX: Hva har hjulpet deg mest i kampen mot tvangsspising?<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Katalina<\/strong>: Det har egentlig v\u00e6rt en kombinasjon av flere faktorer. Margrets veiledning, biofeedback-\u00f8ktene og min vilje til \u00e5 sette mitt eget velv\u00e6re f\u00f8rst. Men jeg tror at det \u00e5 oppdage egenkj\u00e6rlighet og aksept har v\u00e6rt den sterkeste drivkraften bak det hele.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Varige endringer<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Etter bare seks m\u00e5neder p\u00e5 reisen har Katalinas forvandling allerede v\u00e6rt forbl\u00f8ffende. Hun er ikke bare friskere fysisk, men har ogs\u00e5 gjennomg\u00e5tt en dyptgripende f\u00f8lelsesmessig utvikling.<\/em><\/p>

\u00a0<\/p>

\"\u00c5 frigj\u00f8re emosjonelle blokkeringer, akseptere deg selv og finne glede i livet kan bane vei for varig endring, uansett hvem du er eller hva du har v\u00e6rt gjennom\", avslutter Margret.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Margret Margr\u00e9tard\u00f3ttir<\/strong> er biofeedback-ekspert og l\u00e6rer ved QX WORLD Health Academy.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

\n\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t

Katalina<\/strong> (45) er advokatfullmektig fra Portugal, der hun bor sammen med mannen sin og deres to barn.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Unresolved emotional trauma can have a profound impact on our bodies, including our relationship with food. Having struggled with a compulsive eating disorder since she was 15, Katalina (45) felt as if she had tried every diet in the book when she finally turned to Margret Margr\u00e9tard\u00f3ttir for regular biofeedback sessions. Now 27 kg lighter […]<\/p>\n","protected":false},"author":530,"featured_media":251157,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_seopress_titles_title":"Katalina (45) overcame compulsive eating disorder","_seopress_titles_desc":"Read about Katalina's journey from compulsive eating disorder to self-love and lasting change through biofeedback and therapy","_seopress_robots_index":"","_seopress_robots_follow":"","_seopress_robots_imageindex":"","_seopress_robots_snippet":"","_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_robots_breadcrumbs":"","_seopress_robots_freeze_modified_date":"","_seopress_robots_custom_modified_date":"","_seopress_robots_canonical":"","_seopress_social_fb_title":"In the QX Loop - 4th edition: unlock your body's potential","_seopress_social_fb_desc":"Packed with information about biofeedback to help unlock your body\u2019s full potential, the 4th edition of In the QX Loop magazine is now available for download.","_seopress_social_fb_img":"","_seopress_social_fb_img_attachment_id":0,"_seopress_social_fb_img_width":0,"_seopress_social_fb_img_height":0,"_seopress_social_twitter_title":"","_seopress_social_twitter_desc":"","_seopress_social_twitter_img":"","_seopress_social_twitter_img_attachment_id":0,"_seopress_social_twitter_img_width":0,"_seopress_social_twitter_img_height":0,"_seopress_redirections_value":"","_seopress_redirections_enabled":"","_seopress_redirections_enabled_regex":"","_seopress_redirections_logged_status":"","_seopress_redirections_param":"","_seopress_redirections_type":0,"_seopress_analysis_target_kw":"collagen stimulation","_seopress_news_disabled":"","_seopress_video_disabled":"","_seopress_video":[],"_seopress_pro_schemas_manual":[],"_seopress_pro_rich_snippets_disable_all":"","_seopress_pro_rich_snippets_disable":[],"_seopress_pro_schemas":[],"footnotes":""},"categories":[92,164],"tags":[],"class_list":["post-251172","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog","category-qx-back2back"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.qxworld.eu\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/251172","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.qxworld.eu\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.qxworld.eu\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.qxworld.eu\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/users\/530"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.qxworld.eu\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=251172"}],"version-history":[{"count":10,"href":"https:\/\/www.qxworld.eu\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/251172\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":251183,"href":"https:\/\/www.qxworld.eu\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/251172\/revisions\/251183"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.qxworld.eu\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/media\/251157"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.qxworld.eu\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=251172"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.qxworld.eu\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=251172"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.qxworld.eu\/nb\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=251172"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}