{"id":232416,"date":"2024-09-30T12:28:08","date_gmt":"2024-09-30T10:28:08","guid":{"rendered":"https:\/\/www.qxworld.eu\/?p=232416"},"modified":"2024-09-30T13:47:12","modified_gmt":"2024-09-30T11:47:12","slug":"blog-tienerdepressie","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.qxworld.eu\/nl\/blog\/blog-teenage-depression\/","title":{"rendered":"Sarah (25) worstelde jarenlang met een tienerdepressie"},"content":{"rendered":"<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"232416\" class=\"elementor elementor-232416\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-43efb657 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"43efb657\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" data-settings=\"{&quot;jet_parallax_layout_list&quot;:[]}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-2fb4a2ea\" data-id=\"2fb4a2ea\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-35d9a234 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"35d9a234\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Toen Sarah 16 was, vocht ze tegen <strong>tienerdepressie<\/strong> al meer dan twee jaar. Haar eens zo levendige persoonlijkheid was afgestompt en vervangen door een constant gevoel van vermoeidheid en hopeloosheid. Ondanks dat ze was opgevoed in een liefdevolle familie en veel vrienden had, kreeg Sarah weinig verlichting van traditionele therapie\u00ebn en medicijnen. Toen kwam ze in contact met <strong>biofeedback<\/strong> beoefenaar en expert Margret Margr\u00e9tard\u00f3ttir.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-60b253bf elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"60b253bf\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\" data-settings=\"{&quot;jet_parallax_layout_list&quot;:[]}\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-b228461\" data-id=\"b228461\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-66471557 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"66471557\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Door de moties gaan<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-2db903c elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"2db903c\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">QX:<span style=\"font-weight: normal\"> Hoe voelt depressie als tiener?<\/span><\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-29929aa9 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"29929aa9\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><strong>Sarah: <\/strong>Het voelt alsof je gevangen zit in een diep, donker gat zonder uitweg. Elke dag is een strijd om uit bed te komen. Ik voelde me constant moe, ook al deed ik niet veel. Zelfs simpele dingen als beslissen welke kleren ik aan moet, voelden zo overweldigend.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4f3fd2fc elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"4f3fd2fc\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h2><span style=\"font-weight: normal;\">Wat is depressie bij tieners?<\/span><\/h2><p>Een depressie bij tieners is een ernstige geestelijke aandoening die invloed heeft op hoe een tiener zich voelt, denkt en gedraagt. Het is meer dan alleen maar humeurigheid, je verdrietig voelen of een moeilijke periode doormaken, het is een aanhoudend gevoel van verdriet en verlies van interesse dat kan leiden tot emotionele en lichamelijke problemen. Een depressie bij tieners kan het dagelijks leven, de schoolprestaties en relaties van een tiener aanzienlijk be\u00efnvloeden.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-213c000a elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"213c000a\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">QX:<span style=\"font-weight: normal\"> Hoe heeft de depressie uw dagelijks leven en relaties be\u00efnvloed?<\/span><\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-48044a68 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"48044a68\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><strong>Sarah:<\/strong> Het be\u00efnvloedde elk aspect van mijn leven. Ik hield van schilderen en met mijn vrienden omgaan. Ik verloor mijn interesse in alles waar ik ooit van genoot en het voelde alsof ik gewoon doorging. School werd een nachtmerrie. Ik kon me niet concentreren en mijn cijfers begonnen te dalen. Ik wilde niet meer bij mensen zijn en voelde me vaak een last. Zelfs als ik bij mijn familie was, voelde ik me ge\u00efsoleerd en alleen. Er was een onzichtbare muur tussen mij en de rest van de wereld.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-22ac1fdf elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"22ac1fdf\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">QX:<span style=\"font-weight: normal\"> Waarom gaan adolescentie en depressie vaak hand in hand? Wat zijn oorzaken van depressie bij tieners?<\/span><\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-60d94649 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"60d94649\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><strong>Margret<\/strong>: De oorzaken van depressie bij tieners zijn meestal velerlei. Tieners bevinden zich in een unieke ontwikkelingsfase. Ze hebben niet alleen te maken met de druk van school en sociale en persoonlijke relaties, maar ook met de lichamelijke en hormonale veranderingen van de puberteit.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-43615afd elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"43615afd\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h2><span style=\"font-weight: normal;\">Tekenen van depressie bij tieners<\/span><\/h2><div><span style=\"font-weight: normal;\">\u00a0<\/span><\/div><p><b>Depressiesymptomen bij tieners zijn onder andere<\/b>:<\/p><ul><li>Aanhoudend verdriet of prikkelbaarheid<\/li><li>Verlies van interesse in activiteiten waar je ooit van genoot<\/li><li>Veranderingen in eetlust of gewicht<\/li><li>Slaapstoornissen - ofwel <a href=\"https:\/\/www.qxworld.eu\/lets-resonate-how-to-sleep-better-quantum-biofeedback\/\">insomnia<\/a> of overmatig slapen<\/li><li><a href=\"https:\/\/www.qxworld.eu\/chronic-fatigue-syndrome-biofeedback\/\">Fatigue<\/a> of gebrek aan energie<\/li><li>Gevoelens van waardeloosheid of buitensporig schuldgevoel<\/li><li>Moeite met concentreren of beslissingen nemen<\/li><li>Gedachten aan de dood of zelfmoord<\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a7e576f elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"a7e576f\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Keerpunt<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-713f8d7 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"713f8d7\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Sarah's doorbraak kwam toen haar familie biofeedback ontdekte via een aanbeveling van hun huisarts. \"Mijn ouders waren bereid om op dat moment alles te proberen. Ik was eerst sceptisch, maar besloot de sessies met Margret een kans te geven,\" zegt ze. De beslissing markeerde het begin van een transformerende reis die Sarah zou helpen haar leven terug te winnen.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d3ba771 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"d3ba771\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Biofeedback sessions<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-176e3ad elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"176e3ad\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">QX: <span style=\"font-weight: normal\">Wat is biofeedback precies?<\/span><\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-36f2d51 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"36f2d51\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><strong>Margret<\/strong><strong>:<\/strong> Biofeedback is een <a href=\"https:\/\/www.qxworld.eu\/lets-resonate-is-biofeedback-safe-or-can-there-be-side-effects\/\"><b>niet-invasief<\/b><\/a> proces dat werkt door het zelfbewustzijn te vergroten. Het begint altijd met een uitgebreid assessment om de behoeften van de cli\u00ebnt te begrijpen. Toen Sarah voor het eerst bij me kwam, was ze erg kwetsbaar. Mijn eerste assessment richtte zich daarom op het identificeren van de belangrijkste stressoren die haar fysiologische en psychologische welzijn be\u00efnvloedden. Dankzij deze uitgebreide aanpak kon ik een persoonlijk plan voor haar opstellen.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d9eddbe elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"d9eddbe\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">QX: <span style=\"font-weight: normal\">How does a biofeedback session work?<\/span><\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-9a3d8f2 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"9a3d8f2\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><strong>Margret<\/strong>: <a href=\"https:\/\/www.qxworld.eu\/lets-resonate-how-does-a-biofeedback-session-work\/\"><b>Biofeedback sessions<\/b><\/a> een <a href=\"https:\/\/www.qxworld.eu\/lets-resonate-why-are-qx-biofeedback-devices-the-cream-of-the-crop\/\"><b>biofeedback-apparaat<\/b><\/a> en sensoren die pijnloos op de huid worden bevestigd om fysiologische functies zoals hartslag, spierspanning en ademhalingspatronen te meten. Zodra de cli\u00ebnt is aangesloten op het biofeedbackapparaat, krijgt hij onmiddellijk inzicht in de stressreacties van zijn lichaam. Deze realtime feedback op een monitor stelt hen in staat om te zien hoe hun lichaam reageert op stress en angst, en om controle te krijgen over die reacties door ontspanningstechnieken te gebruiken.<\/p><p>\u00a0<\/p><p><strong>Sarah:<\/strong> In het begin was het vreemd om al die sensoren en de real-time feedback op de monitor te zien. Maar het was ook geruststellend om te zien hoe mijn lichaam reageerde op verschillende technieken. Na verloop van tijd voelde ik me meer in controle. Ik begon weer te schilderen, sprak af met vrienden en naar school gaan voelde niet meer als een last. Ik studeerde zelfs cum laude af en twee jaar geleden behaalde ik mijn masterdiploma in Marketing.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e03a02d elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"e03a02d\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<h2><span style=\"font-weight: normal;\">Verdwijnt depressie bij tieners met biofeedback?<\/span><\/h2><p>Biofeedback helpt je bewuster te worden van je fysiologische reacties op stress en angst, die vaak samengaan met depressie. Door deze reacties te leren beheersen, kunnen mensen de lichamelijke symptomen van stress en angst, zoals spierspanning en snelle hartslag, verminderen. Dit kan leiden tot een daling van het algehele stressniveau en een verbetering van de stemming en het mentale welzijn.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-940623f elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"940623f\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">QX: <span style=\"font-weight: normal\">Was biofeedback de enige methode die werd toegepast?<\/span><\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6681a14 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"6681a14\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><strong>Margret<\/strong>: Biofeedback is bijna altijd maar \u00e9\u00e9n stukje van de puzzel. Sarah's geval was niet anders. Op basis van de eerste beoordeling nam ik ook voedingsadviezen, een trainingsroutine en mindfulnesspraktijken op in Sarahs persoonlijke plan om haar te helpen haar depressie te overwinnen. Zo'n veelzijdige aanpak was nodig om ervoor te zorgen dat ze niet alleen haar depressie zou overwinnen, maar ook om een terugval te voorkomen.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-440ad5c elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"440ad5c\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Het gevoel controle te hebben<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-50dfdd1 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"50dfdd1\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">QX: <span style=\"font-weight: normal\">Hoe gaat het deze dagen met je, Sarah? Hoe voel je je vandaag?<\/span><\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-39e4767 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"39e4767\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><strong>Sarah<\/strong>: Ik heb nog steeds het gevoel dat ik controle heb over mijn leven, ook al weet ik natuurlijk dat je niet alles kunt controleren. Over het algemeen voel ik me heel gelukkig. Ik geniet gewoon van het leven.  Ik ben nu 25 dus het is een paar jaar geleden sinds mijn laatste sessie. Maar als ik me angstig begin te voelen op het werk - ik ben accountmanager - pas ik de <a href=\"https:\/\/www.qxworld.eu\/4-biofeedback-techniques-that-can-help-reduce-stress\/\"><b>stressmanagementtechnieken<\/b><\/a> Margret heeft het me geleerd. Ik probeer me ook nog steeds te houden aan het voedingsplan dat ze voor me heeft gemaakt.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a9b85e6 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"a9b85e6\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">QX: <span style=\"font-weight: normal\">Wat zou je tegen iemand zeggen die niet weet hoe hij met een tienerdepressie moet omgaan?<\/span><\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-712db78 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"712db78\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><strong>Sarah<\/strong>: Geef niet op. Het voelt misschien alsof er geen uitweg is, maar die is er wel. Zoek hulp, praat met iemand die je vertrouwt en wees niet bang om verschillende methoden uit te proberen totdat je vindt wat voor jou werkt. Voor mij was biofeedback een grote verandering. Het gaf me de middelen om mijn depressie te begrijpen en te overwinnen. Onthoud dat je niet alleen bent en dat het met de juiste steun beter kan gaan.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5f2eb18 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"5f2eb18\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><strong>Margret Margr\u00e9tard\u00f3ttir<\/strong> is een <a href=\"https:\/\/www.qxworld.eu\/how-and-where-can-i-find-a-biofeedback-therapist\/\"><b>biofeedback behandelaar<\/b><\/a> en docent aan de <a href=\"https:\/\/www.qxworld.eu\/academy-home\/\"><b>QX Wereldgezondheidsacademie<\/b><\/a>.<\/p><p>\u00a0<\/p><p><strong>Sarah G.<\/strong> is een accountmanager uit Birmingham (Verenigd Koninkrijk).<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>At 16, Sarah had been battling teenage depression for over two years. Her once vibrant personality had dulled, replaced by a constant feeling of fatigue and hopelessness. Despite being raised in a loving family and having plenty of friends, Sarah got little relief from traditional therapies and medications. Then she got into contact with biofeedback [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":530,"featured_media":232403,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":true,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_seopress_robots_primary_cat":"","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"At 16, Sarah had been battling teenage depression for over two years.","_seopress_robots_index":"","footnotes":""},"categories":[92,164],"tags":[],"class_list":["post-232416","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog","category-qx-back2back"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.qxworld.eu\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/232416","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.qxworld.eu\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.qxworld.eu\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.qxworld.eu\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/530"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.qxworld.eu\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=232416"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/www.qxworld.eu\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/232416\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":232423,"href":"https:\/\/www.qxworld.eu\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/232416\/revisions\/232423"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.qxworld.eu\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/232403"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.qxworld.eu\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=232416"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.qxworld.eu\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=232416"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.qxworld.eu\/nl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=232416"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}