{"id":203492,"date":"2022-11-23T13:49:50","date_gmt":"2022-11-23T11:49:50","guid":{"rendered":"https:\/\/www.qxworld.eu\/?p=203492"},"modified":"2024-09-06T12:22:09","modified_gmt":"2024-09-06T10:22:09","slug":"as-mitocondrias-guardam-o-segredo-de-uma-vida-longa-e-saudavel","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.qxworld.eu\/pt\/blog\/do-mitochondria-hold-the-secret-to-a-long-and-healthy-life\/","title":{"rendered":"Ser\u00e3o as mitoc\u00f4ndrias o segredo para uma vida longa e saud\u00e1vel?"},"content":{"rendered":"
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O corpo humano \u00e9 constitu\u00eddo por trili\u00f5es de c\u00e9lulas<\/span>, que <\/span>s\u00e3o os blocos b\u00e1sicos de constru\u00e7\u00e3o da vida. Para sobreviverem e se manterem saud\u00e1veis, as c\u00e9lulas dependem de organelos (grupos de mol\u00e9culas complexas) que as servem <\/span>como<\/span> os nossos \u00f3rg\u00e3os <\/span>ajudar a nossa<\/span> funcionamento do corpo<\/span>. <\/span><\/span>Mitoc\u00f4ndrias<\/span><\/span><\/strong> est\u00e3o entre os organelos mais importantes<\/span> para <\/span>numerosos<\/span> raz\u00f5es<\/span>,<\/span> que discutiremos de seguida<\/span>. <\/span>B<\/span>porque servem tantos objectivos cruciais, <\/span>as hip\u00f3teses s\u00e3o <\/span>As mitoc\u00f4ndrias det\u00eam mesmo a <\/span>definitivo <\/span>segredo para liderar uma<\/span><\/span> vida longa e saud\u00e1vel<\/span><\/span>.<\/span><\/span>\u00a0<\/span><\/strong><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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O que s\u00e3o as mitoc\u00f4ndrias? <\/h4>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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Comummente designados por \"powerhouses\" ou f\u00e1bricas de energia da c\u00e9lula<\/strong>As mitoc\u00f4ndrias produzem cerca de noventa por cento da energia de que as nossas c\u00e9lulas necessitam para sobreviver. Mais especificamente, elas s\u00e3o respons\u00e1veis por transformar a energia derivada dos alimentos<\/a><\/span> (prote\u00ednas, gorduras, hidratos de carbono, ...) em energia qu\u00edmica utilizada para outros processos biol\u00f3gicos no corpo, mantendo as fun\u00e7\u00f5es vitais. Algumas das nossas c\u00e9lulas, como as do nosso m\u00fasculos<\/strong> e f\u00edgado<\/strong>requerem mais energia e, por conseguinte, cont\u00eam mais mitoc\u00f4ndrias do que outras.<\/p>

\u00a0<\/p>

Como as mitoc\u00f4ndrias est\u00e3o entre os organelos mais vitais, o seu mau funcionamento pode levar a v\u00e1rios doen\u00e7as potencialmente mortais<\/strong>Por isso, \u00e9 ainda mais importante compreendermos o seu papel no ciclo de vida humano.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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As mitoc\u00f4ndrias protegem o f\u00edgado <\/h4>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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Um dos \u00f3rg\u00e3os mais ricos em mitoc\u00f4ndrias \u00e9 o f\u00edgado<\/strong>Cada uma das suas c\u00e9lulas cont\u00e9m cerca de um a dois mil destes organelos. O f\u00edgado, afinal, desempenha um papel fundamental no funcionamento do organismo. funcionamento metab\u00f3lico<\/strong> e, consequentemente, tem uma elevada necessidade de energia. As mitoc\u00f4ndrias do f\u00edgado s\u00e3o fundamentais para as altera\u00e7\u00f5es qu\u00edmicas que ocorrem no f\u00edgado, onde s\u00e3o processados nutrientes como os l\u00edpidos, as prote\u00ednas e os hidratos de carbono.\u00a0\u00a0<\/p>

\u00a0<\/p>

N\u00e3o \u00e9 de surpreender que o bom funcionamento das mitoc\u00f4ndrias do f\u00edgado seja indispens\u00e1vel para manter o f\u00edgado saud\u00e1vel<\/strong>. Qualquer altera\u00e7\u00e3o do equil\u00edbrio entre a biog\u00e9nese mitocondrial (aumento do n\u00famero de mitoc\u00f4ndrias nas c\u00e9lulas) e a degrada\u00e7\u00e3o (elimina\u00e7\u00e3o pelo organismo das mitoc\u00f4ndrias que se tornaram defeituosas) pode conduzir a uma doen\u00e7a hep\u00e1tica cr\u00f3nica.\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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As mitoc\u00f4ndrias apoiam a psiconeuroimunologia <\/h4>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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O estudo da interconex\u00e3o entre o sistema imunit\u00e1rio e os processos comportamentais \u00e9 designado por psiconeuroimunologia<\/strong>. A ideia \u00e9 que a exposi\u00e7\u00e3o a stress<\/a> <\/span>afecta as respostas do sistema imunit\u00e1rio. Em contrapartida, as respostas do sistema imunit\u00e1rio afectam o nosso comportamento. A investiga\u00e7\u00e3o em curso neste dom\u00ednio mostra que existe uma liga\u00e7\u00e3o entre o stress psicol\u00f3gico e a atividade mitocondrial. As mitoc\u00f4ndrias desempenham um papel fundamental na adapta\u00e7\u00e3o ao stress<\/strong> e que regulamenta a sistema imunit\u00e1rio<\/a><\/span>Por conseguinte, a sua import\u00e2ncia no que diz respeito \u00e0s interac\u00e7\u00f5es entre o sistema imunit\u00e1rio e a atividade cerebral \u00e9 evidente.\u00a0\u00a0<\/p>

\u00a0<\/p>

No entanto, \u00e9 necess\u00e1ria mais investiga\u00e7\u00e3o para determinar o papel exato das mitoc\u00f4ndrias nas respostas ao stress humano.\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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As mitoc\u00f4ndrias afectam a forma como envelhecemos <\/h4>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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A pergunta de um milh\u00e3o de d\u00f3lares continua a ser: qual \u00e9 o impacto das mitoc\u00f4ndrias na esperan\u00e7a de vida<\/strong>? Existem in\u00fameros factores determinantes da dura\u00e7\u00e3o da vida e, como esperamos que j\u00e1 tenha ficado claro, as mitoc\u00f4ndrias s\u00e3o o principal deles.\u00a0<\/p>

\u00a0<\/p>

Os especialistas est\u00e3o de acordo sobre a poss\u00edvel efeitos adversos<\/strong> - doen\u00e7as hep\u00e1ticas, por exemplo - de um mau funcionamento das mitoc\u00f4ndrias. Os estudos revelam igualmente uma diminui\u00e7\u00e3o do conte\u00fado mitocondrial e um decl\u00ednio da atividade mitocondrial, que se manifesta com o envelhecimento e que \u00e9 particularmente vis\u00edvel em m\u00fasculo esquel\u00e9tico<\/strong>. No entanto, ainda n\u00e3o se sabe exatamente o que causa este decl\u00ednio.\u00a0<\/p>

\u00a0<\/p>

Al\u00e9m disso, as altera\u00e7\u00f5es induzidas pela idade podem ser detectadas a v\u00e1rios n\u00edveis na express\u00e3o dos genes e na resposta aderente das mitoc\u00f4ndrias no processo de codifica\u00e7\u00e3o das prote\u00ednas mitocondriais, salientando a efeitos causais<\/strong> entre o envelhecimento e as mitoc\u00f4ndrias.\u00a0<\/p>

\u00a0<\/p>

At\u00e9 hoje, no entanto, a informa\u00e7\u00e3o exacta rela\u00e7\u00e3o entre o envelhecimento e as mitoc\u00f4ndrias<\/strong> continua a ser objeto de estudos e debates cont\u00ednuos devido \u00e0 sua complexidade.\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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O biofeedback ajuda a resolver o mist\u00e9rio <\/h4>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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As mitoc\u00f4ndrias s\u00e3o conhecidas como as centrais el\u00e9ctricas da c\u00e9lula, mas a sua utiliza\u00e7\u00e3o<\/strong> vai muito para al\u00e9m da produ\u00e7\u00e3o de energia qu\u00edmica. As mitoc\u00f4ndrias desempenham um papel vital na sa\u00fade do f\u00edgado, no ciclo de vida humano e na nossa esperan\u00e7a de vida em geral, mas o seu funcionamento \u00e9 t\u00e3o complexo que \u00e9 necess\u00e1ria mais investiga\u00e7\u00e3o.\u00a0\u00a0<\/p>

\u00a0<\/p>

Os nossos especialistas do QX World tamb\u00e9m consideram que \u00e9 essencial continuar a aprender sobre as mitoc\u00f4ndrias<\/strong> como parte do nosso objetivo de ajudar as pessoas a tornarem-se mais conscientes da sua sa\u00fade e a tomarem a sua sa\u00fade nas suas pr\u00f3prias m\u00e3os. Os nossos dispositivos de biofeedback QUEX ED<\/a><\/span> e QUEX S<\/a><\/span> servem precisamente esse objetivo: fornecem feedback sobre as fun\u00e7\u00f5es corporais gerais e criam programas de estilo de vida personalizados em conformidade.\u00a0\u00a0<\/p>

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Deseja fa\u00e7a da sua boa sa\u00fade uma escolha (mais) consciente<\/strong>? Ler mais sobre biofeedback<\/a> <\/span>ou descubra instantaneamente como funciona uma sess\u00e3o de biofeedback<\/span><\/a>.\u00a0\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Sobre Andreea Taflan<\/span><\/b><\/span><\/span><\/p>

Andreea Taflan \u00e9 a directora executiva e co-fundadora da QX World. Estudou Gest\u00e3o de Empresas e Marketing e tem um mestrado em Rela\u00e7\u00f5es P\u00fablicas e Comunica\u00e7\u00e3o. Em 2005, Andreea foi nomeada o bra\u00e7o direito do criador original da tecnologia de biofeedback e, desde 2012, assumiu a lideran\u00e7a no desenvolvimento da tecnologia. Atualmente, lidera o departamento de software e hardware da QX World e \u00e9 considerada uma das maiores especialistas no dom\u00ednio do biofeedback.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

The human body consists of trillions of cells, which are the basic building blocks of life. To survive and stay healthy, cells rely on organelles (groups of complex molecules) that serve them like our organs help our body to function. Mitochondria are among the most important organelles for numerous reasons, which we will discuss below. […]<\/p>\n","protected":false},"author":1913,"featured_media":203869,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_seopress_robots_primary_cat":"92","_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","footnotes":""},"categories":[114,92,163],"tags":[],"class_list":["post-203492","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-biofeedback","category-blog","category-qx-lifestyle"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.qxworld.eu\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/203492","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.qxworld.eu\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.qxworld.eu\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.qxworld.eu\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1913"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.qxworld.eu\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=203492"}],"version-history":[{"count":21,"href":"https:\/\/www.qxworld.eu\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/203492\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":208246,"href":"https:\/\/www.qxworld.eu\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/203492\/revisions\/208246"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.qxworld.eu\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/203869"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.qxworld.eu\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=203492"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.qxworld.eu\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=203492"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.qxworld.eu\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=203492"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}