{"id":211224,"date":"2024-01-31T15:27:21","date_gmt":"2024-01-31T13:27:21","guid":{"rendered":"https:\/\/www.qxworld.eu\/?p=211224"},"modified":"2024-09-06T12:22:23","modified_gmt":"2024-09-06T10:22:23","slug":"como-venci-a-sindrome-da-fadiga-cronica","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.qxworld.eu\/pt\/blog\/how-i-beat-chronic-fatigue-syndrome\/","title":{"rendered":"Como venci a s\u00edndrome da fadiga cr\u00f3nica"},"content":{"rendered":"
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\"Carregava um peso imenso e invis\u00edvel, passando cada dia com o cora\u00e7\u00e3o pesado e o corpo cansado. Perguntava-me: porque \u00e9 que estou sempre t\u00e3o exausta?\" Quando Stacy J. (42 anos) conheceu a Dra. M\u00e1rta Simon, estava a debater-se com chronic fatigue syndrome<\/b> durante tr\u00eas longos anos, sentindo os seus n\u00edveis de energia diminu\u00edrem at\u00e9 que tudo parecia correr uma maratona. Uma combina\u00e7\u00e3o de mudan\u00e7as na dieta e\u00a0biofeedback qu\u00e2ntico<\/b><\/a>\u00a0sess\u00f5es colocaram Stacy no caminho da recupera\u00e7\u00e3o. \"Continuo a dar um passo de cada vez, mas tenho orgulho em dizer que redescobri a alegria na vida quotidiana.\"<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Cansa\u00e7o inexplic\u00e1vel<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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QX: O que \u00e9 a s\u00edndrome da fadiga cr\u00f3nica?<\/h3>

Dr. Simon:<\/b> A s\u00edndrome da fadiga cr\u00f3nica (SFC) \u00e9 uma doen\u00e7a complexa e muitas vezes esquiva que pode ser descrita como uma fadiga persistente e inexplic\u00e1vel que n\u00e3o desaparece com o repouso e\u00a0dormir bem<\/b><\/a>. \u00c9 frequentemente dif\u00edcil de diagnosticar<\/b> - entre outras coisas porque sintomas de fadiga cr\u00f3nica<\/b> e os seus graus de gravidade diferem, transformando a SFC numa luta exclusivamente pessoal. N\u00e3o existe certamente uma solu\u00e7\u00e3o \u00fanica no que diz respeito ao tratamento da s\u00edndrome da fadiga cr\u00f3nica.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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QX: Como \u00e9 que \u00e9 viver com SFC?<\/h3>

Stacy:<\/b> \u00c9 como estar a lutar contra uma for\u00e7a implac\u00e1vel. \"Sinto-me cansado a toda a hora\" nem sequer come\u00e7a a descrev\u00ea-lo - \u00e9 avassalador, fadiga extrema<\/b> que permeia todos os aspectos do meu ser, fazendo com que actividades quotidianas como uma reuni\u00e3o ou um jantar com as minhas duas filhas pare\u00e7am um obst\u00e1culo imposs\u00edvel. Para al\u00e9m de me debater constantemente entre o que quero fazer e o que o meu corpo permite, isto faz-me sentir bastante sozinha. \u00c9 incrivelmente dif\u00edcil explicar o que viver com a s\u00edndrome da fadiga cr\u00f3nica<\/b> significa para algu\u00e9m que n\u00e3o sofre da doen\u00e7a.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Mudar a narrativa<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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QX: Onde come\u00e7ou o seu percurso de recupera\u00e7\u00e3o?<\/h3>

Stacy:<\/b> H\u00e1 tr\u00eas anos e meio, estava desesperado para recuperar controlo sobre a minha vida<\/b>. Comecei a fazer altera\u00e7\u00f5es na minha alimenta\u00e7\u00e3o com a ajuda de um t\u00e9cnico de nutri\u00e7\u00e3o, que me forneceu uma\u00a0plano de refei\u00e7\u00f5es<\/b><\/a>\u00a0adaptada \u00e0s minhas necessidades espec\u00edficas, com muitas\u00a0alimentos que aumentam a energia<\/b><\/a>\u00a0que resolvem as minhas car\u00eancias di\u00e1rias. A minha nova rotina di\u00e1ria n\u00e3o causou uma transforma\u00e7\u00e3o da noite para o dia, mas depressa comecei a notar pequenas mudan\u00e7as - uma fa\u00edsca de energia aqui, uma sensa\u00e7\u00e3o de leveza ali... Al\u00e9m disso, a minha nutricionista apontou os\u00a0benef\u00edcios<\/b><\/a>\u00a0do quantum\u00a0sess\u00f5es de biofeedback<\/b><\/a>e encorajou-me a contactar o Dr. Simon.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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QX: Como \u00e9 que o biofeedback qu\u00e2ntico pode ajudar algu\u00e9m como a Stacy?<\/h3>

Dr. Simon:<\/b> As nossas sess\u00f5es ajudam a Stacy a harmonizar as frequ\u00eancias energ\u00e9ticas do seu corpo, promovendo o equil\u00edbrio e o bem-estar geral. O biofeedback qu\u00e2ntico actuou como um catalisador, alinhando o seu fluxo energ\u00e9tico e desbloquear reservas de vitalidade<\/b>. No entanto, a viagem n\u00e3o foi isenta de desafios. Stacy teve altos e baixos, retrocessos e avan\u00e7os, mas a cada sess\u00e3o, sentia uma mudan\u00e7a subtil mas tang\u00edvel. O seu corpo respondeu positivamente e a sua energia come\u00e7ou a regressar.<\/p>

\u00a0<\/p>

Stacy:<\/b> Seis meses ap\u00f3s o in\u00edcio do meu programa, a minha perspetiva de vida \u00e9 totalmente diferente. Tenho um sentido renovado de mim pr\u00f3prio e estou a regressar gradualmente \u00e0s actividades de que gostava. A minha recupera\u00e7\u00e3o \u00e9 um processo cont\u00ednuo, por isso ainda tenho de tentar controlar-me de vez em quando. Mas ao partilhar a minha hist\u00f3ria, espero inspirar outras pessoas. A viagem para energia renovada<\/b> \u00e9 poss\u00edvel se estiver empenhado e reconhecer que o seu corpo precisa de uma abordagem personalizada porque \u00e9 \u00fanico.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Dra. M\u00e1rta Simon<\/b> \u00e9 neurologista, especialista em somnologia e treinadora de sa\u00fade. Vive em Budapeste, Hungria, onde dirige a sua pr\u00f3pria cl\u00ednica de biofeedback e beleza natural.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Stacy F. (42)<\/b> \u00e9 um gestor de RH de Essex, Reino Unido.\u00a0<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\u201cI was carrying an immense, invisible weight, going through each day with a heavy heart and a tired body. I wondered, why am i so exhausted all the time?\u201d When Stacy J. (42) met Dr. M\u00e1rta Simon, she had been struggling with chronic fatigue syndrome for three long years, feeling her energy levels dwindle until […]<\/p>\n","protected":false},"author":1664,"featured_media":211280,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_seopress_robots_primary_cat":"92","_seopress_titles_title":"Biofeedback against chronic fatigue syndrome - QX World","_seopress_titles_desc":"A combination of dietary changes and quantum biofeedback sessions helped Stacy recover from chronic fatigue syndrome. Read the interview.","_seopress_robots_index":"","footnotes":""},"categories":[114,92,164],"tags":[],"class_list":["post-211224","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-biofeedback","category-blog","category-qx-back2back"],"acf":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.qxworld.eu\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/211224","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.qxworld.eu\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.qxworld.eu\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.qxworld.eu\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1664"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.qxworld.eu\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=211224"}],"version-history":[{"count":20,"href":"https:\/\/www.qxworld.eu\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/211224\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":216950,"href":"https:\/\/www.qxworld.eu\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/211224\/revisions\/216950"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.qxworld.eu\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/211280"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.qxworld.eu\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=211224"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.qxworld.eu\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=211224"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.qxworld.eu\/pt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=211224"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}