يمكن أن يكون للصدمات العاطفية التي لم يتم حلها تأثير عميق على أجسامنا، بما في ذلك علاقتنا بالطعام. بعد أن عانت كاتالينا (45 عامًا) من اضطراب الأكل القهري منذ أن كانت في الخامسة عشرة من عمرها، شعرت كما لو أنها جربت كل نظام غذائي في الكتاب عندما لجأت أخيرًا إلى مارغريت مارغريتاردوتير للحصول على جلسات ارتجاع بيولوجي منتظمة. وهي الآن أخف وزناً بوزن 27 كيلوغراماً وأكثر سعادة من أي وقت مضى، وهي تشاركنا رحلتها في الشفاء والتحول.
مارغريت: الأكل القهري، أو اضطراب نهم الطعام، هو نوع من اضطرابات الأكل حيث يتناول الأفراد كميات مفرطة من الطعام في فترة قصيرة وبعد الشعور بالشبع.
مارغريت: يعتقد الكثير من الناس أن سبب الأكل القهري هو مجرد نقص في قوة الإرادة. ولكن هذا غير صحيح. ويتفق الخبراء على أن هناك عوامل نفسية وعاطفية عميقة الجذور تلعب دوراً في ذلك.
كاتالينا: هذه طريقة رائعة لتفسير ذلك. لقد أمضيت سنوات وأنا أشعر بأنني عالقة في دائرة لم أستطع الخروج منها. كانت تلك المعركة التي لا تنتهي بين مشاعري ورغبتي الشديدة في تناول الطعام. وبغض النظر عن مدى صعوبة محاولتي السيطرة على نفسي، كانت الرغبة في تناول الطعام أكثر مما أحتاج إليه تنتصر دائمًا. شعرت بالارتياح الشديد عندما أخبرتني مارجريت أن الارتجاع البيولوجي يمكن أن يساعدني أخيرًا في طي تلك الصفحة.
مارغريت: الارتجاع البيولوجي يستخدم تقنية متقدمة لفك شفرة استجابات الجسم للتوتر. فهو يكشف عن المشكلات الكامنة التي تؤثر سلباً على صحتنا العقلية والجسدية، والتي يُعد اضطراب الأكل القهري أحد أعراضها بالتأكيد. يمكن لجلسات الارتجاع البيولوجي أن تعالج الصدمات العاطفية كما لا يمكن لأي طريقة أخرى أن تعالجها. في حالة كاتالينا، اكتشفنا في حالة كاتالينا مشكلة لم يتم حلها مرتبطة بالوفاة المفاجئة لوالدها عندما كانت تبلغ من العمر 15 عاماً.
كاتالينا: لقد فوجئت في الواقع بمعرفة ذلك عن نفسي. لقد أحببت والدي كثيرًا، واستغرق الأمر مني سنوات لأتجاوزه. أو على الأقل هذا ما ظننته، لأنه اتضح أنني لم أتجاوز الأمر على الإطلاق.
مارغريت: يمكن أن يؤدي فقدان شخص مهم إلى إثارة مشاعر الهجر، خاصة لدى الأطفال. ومن ثم يستخدم البعض الإفراط في تناول الطعام كآلية للتكيف مع المشاعر الغامرة. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تؤدي الصدمة إلى تشويه صورة جسمك وتقديرك لذاتك، مما يغذي نمط الأكل غير الصحي كوسيلة لمعاقبة نفسك.
كاتالينا: هذا صحيح. بدأ الكثير من الأكل القهري بعد وفاة والدي. لقد كان أكبر داعم لي، حيث كان يشجعني دائمًا في مناسباتي الرياضية. ولكن بعد وفاته، فقدت اهتمامي بكل شيء. شعرتُ بالوحدة الحقيقية والمطلقة.
وإدراكًا منها للتأثير العميق للصدمة التي تعرضت لها كاتالينا، حولت مارغريت التركيز خلال جلسات الارتجاع البيولوجي نحو فك العقد العاطفية المرتبطة بغياب والدها.
مارغريت: تقريرنا نصف الأسبوعي جلسات الارتجاع البيولوجي أصبح حجر الزاوية في تحول كاتالينا العاطفي والجسدي. ولإعادة تشكيل طريقة تفكيرها على النحو الأمثل، قمتُ بدمج الارتجاع البيولوجي الكمي مع تقنيات العلاج بالتسامح. وبمجرد أن بدأت في رؤية التقدم، استخدمت جهاز الارتجاع البيولوجي الخاص بي لإجراء التنميط الغذائي على كاتالينا، حتى أتمكن من تصميم برنامج مخصص للتخلص من السموم.
كاتالينا: لم أشعر قط بأنني أكثر روعة من الآن. وأعتقد أنني أبدو كذلك أيضًا . لقد فقدت 27 كجم بالفعل. ولأنني أشعر بالحيوية والنشاط، فأنا ملتزمة بالحفاظ على وزني. أنا أحب المشي اليومي وأنا أفكر في ممارسة الرياضة مرة أخرى. ولكن ربما الأهم من ذلك أنني أجد نفسي أفكر في الطعام بشكل أقل وأقل في كثير من الأحيان. وعندما أتناول الطعام، أقدّر وجباتي وأتذوقها كثيرًا لدرجة أنني أكون أكثر وعيًا بالشعور بالشبع.
كاتالينا: لقد كانت مجموعة من العوامل في الحقيقة. فهناك إرشادات مارجريت وجلسات الارتجاع البيولوجي وتصميمي على وضع صحتي في المقام الأول. ولكنني أعتقد أن اكتشاف حب الذات وتقبلها كان القوة الدافعة الأقوى وراء كل ذلك.
بعد مرور ستة أشهر فقط من رحلتها، كان تحول كاتالينا مذهلاً بالفعل. فهي ليست فقط أكثر صحة من الناحية البدنية، ولكنها خضعت أيضًا لنمو عاطفي عميق.
وتختتم مارغريت حديثها قائلةً: "إن التخلص من العوائق العاطفية وتقبل نفسك وإيجاد الفرح في الحياة يمكن أن يمهد الطريق للتغيير الدائم بغض النظر عن هويتك أو ما مررت به".
مارغريت مارجريت مارجريتاردوتير خبير في الارتجاع البيولوجي ومعلم في أكاديمية كيو إكس وورلد للصحة العالمية.
كاتالينا (45 عاماً) هي مساعدة قانونية من البرتغال حيث تعيش مع زوجها وطفليهما.
