يعلم الجميع أن التمارين الرياضية مفيدة لك. فممارسة التمارين الرياضية بانتظام أمر حيوي للحفاظ على صحة ومرونة الجهاز القلبي الوعائي وقوة العظام، و
فالحيوانات غير قادرة على إخبارنا بما يزعجها. وبالعكس، لا يمكننا أن نجعلها تفهم التغييرات التي تحتاجها لتصبح أكثر صحة. ومع ذلك,
في بعض الأيام، نكون نشيطين في الصباح، ونكون منهكين في المساء. وفي أيام أخرى، بالكاد نكون قادرين على الخروج مع اثنين من
لم يتم بعد اكتشاف حدود ما يمكن أن تحققه جلسات الارتجاع البيولوجي.ولكن على الرغم من أنه لا يزال هناك الكثير لاستكشافه، يتفق الكثيرون بالفعل على أنه
الحفاظ على بشرة متوهجة وصحية المظهر هو حلم الجميع. بينما تستمر المنتجات المضادة للشيخوخة في البيع مثل الكعك الساخن، فإن التقنيات الجديدة التي تعد بالحفاظ على بشرة شابة
تحيط بنا الموجات الكهرومغناطيسية في كل مكان حولنا، ومع ذلك فإن القليلين هم الذين يدركون ما يمكن أن تقدمه من ردود فعل حول الصحة العقلية والجسدية، ناهيك عن تأثيرها
العقل، والجسم، والصحة، والتوازن، والتحكم، والارتجاع البيولوجي - يتطرق المقال التالي إلى الفوائد الرئيسية لجلسات الارتجاع البيولوجي وكيفية وكيفية القيام بها وأسبابها وسببها، وذلك لخدمة
الوزن موضوع حساس للغاية، خاصةً إذا كنت قد عزمت على خسارة بعض الوزن، فقد يكون العالم مكانًا صعبًا مليئًا بالمعايير التي لا يمكن الوصول إليها,
الارتجاع البيولوجي هو تقنية معروفة غير جراحية تعلمك التحكم في استجاباتك الجسدية للضغوطات التي تتعرض لها يوميًا
وصل أخيرًا العدد الصيفي من مجلة "إن ذا كيو إكس لوب"، حيث يقدم لك العدد الصيفي من المجلة ما تحتاج إليه شهريًا من سلع الرعاية الصحية الشاملة وغيرها الكثير! لمن هذه المجلة؟ لـ
الخصوبة هي توازن دقيق يتأثر بالعديد من العوامل، بما في ذلك النظام الغذائي وممارسة الرياضة ومستويات التوتر. وبينما يحرز العلم تقدمًا كبيرًا، فإن تكييف النهج الطبيعي
برنامج "حديث الخبراء" لمونيكا بولشكي تعرض الرياضة إنجازات مذهلة لرياضيين يتفوقون دون عناء - أو هكذا يبدو - في مجالاتهم. إنها تترك
يعاني ما يقدر بنحو 50 مليون شخص في أمريكا من شكل من أشكال الألم المزمن على الرغم من تناول العقاقير الطبية والخضوع لأنواع مختلفة من العلاج. في
الجمال ينبع من الداخل... بفضل تحفيز الكولاجين غالبًا ما يرتبط الكولاجين، وهو لبنة أساسية في بناء بشرتنا، بوعود بإعادة
هل الوقت ضيق في الصباح؟ هل تبحث عن دفعة سريعة قبل الجري؟ ألواح الطاقة تلبي احتياجات جدولك المزدحم ويمكن أن توفر لك العناصر الغذائية الضرورية
يعطي جسمك باستمرار ملاحظات حول صحتك. فعندما تشعر بالتوتر، على سبيل المثال، يزداد معدل ضربات قلبك وقد تبدأ يداك في التعرق. عندما تشعر بالتعب، قد تشعر
