المدونة
ماذا يوجد حقًا في اللقاح؟ دليل للاختيار المستنير
من الأطعمة التي نأكلها إلى المنتجات التي نضعها على بشرتنا، فإن القرارات الصحية الواعية هي جزء من الحياة الصحية الجيدة. لذا، عندما يتعلق الأمر
يونيو 19, 2025
من الأطعمة التي نأكلها إلى المنتجات التي نضعها على بشرتنا، فإن القرارات الصحية الواعية هي جزء من الحياة الصحية الجيدة. لذا، عندما يتعلق الأمر
ليس من الضروري أن يكون التخلص من السموم أمرًا مرهقًا - بل يتعلق الأمر بدمج تغييرات صغيرة ومتعمدة في حياتك اليومية. ابدأ بعقلك وأفكارك. خذ
يعمل جسمك باستمرار للحفاظ على التوازن الداخلي - وهي حالة تُعرف باسم التوازن الداخلي. وهناك جزء حيوي (وغالباً ما يتم التقليل من أهميته) من هذا العمل هو
عندما وجدنا القطة سيلا بلاك في الشارع، كانت ظلاً لما يجب أن تكون عليه قطة صغيرة - ضعيفة وهزيلة وفراءها متشقق ولا حياة فيها.
تنقلي في مرحلة انقطاع الطمث بثقة. تعرفي على مراحله وأعراضه الرئيسية ونصائح لدعم صحتك خلال هذه المرحلة الانتقالية الطبيعية في حياتك.
إذا كنت قد عانيت من قبل من ومضات الحرارة، فأنت تعرف كم يمكن أن تكون مزعجة. هذه الموجات المفاجئة من الحرارة، والتي غالباً ما تكون مصحوبة بالتعرق والاحمرار,
لقد ثبت أن الارتجاع البيولوجي - وبشكل أكثر تحديدًا الارتجاع البيولوجي الكمي، يعمل بشكل رائع مع البشر. ولكن هل يمكن أن يساعد الحيوانات أيضاً؟ هذا سؤال رائع. بعد
عندما استلمت الدكتورة إيوا ماركوارت جهاز QUEX ED مع برنامج NOAH للحيوانات في أغسطس 2024، كانت لديها آمال كبيرة في إمكاناته، ولكن
إنقاص الوزن لا يعني فقط اتباع نظام غذائي وممارسة التمارين الرياضية. بل يعني الحصول على صحة جيدة على المستويين البدني والعقلي. وبالطبع، فإن اتباع نظام غذائي صحي
في سن الخامسة والثلاثين، سيطر الصداع النصفي على حياة تيت. وتحول ما بدأ كصداع عرضي إلى نوبات صداع متكررة ومنهكة. وصف له طبيبه الأدوية، و
يمكن أن تكون المعاناة من العطس أو العيون الدامعة أو انسداد الأنف كل ربيع أو صيف أكثر من مجرد إزعاج - فقد يكون
يعلم الجميع أن الحركة ضرورية للغاية لكي نصبح ونحافظ على صحتنا. جيناتنا وفسيولوجيتنا، والتي لا تزال متطابقة تقريبًا مع تلك التي
التمارين الرياضية مفيدة لصحتك. ولكن متى وما نوع الجهد أو التمرين الأفضل؟ إذا نظرنا بدقة إلى إيقاعاتنا الحيوية و
داء لايم هو مرض خطير محتمل الحدوث وغالباً ما يرتبط بلدغات القراد. في هذه المقالة، تستكشف د. مارثا سيمون الأعراض. بالإضافة إلى ذلك
لقد أسفر الارتجاع البيولوجي عن بعض النتائج الرائعة لدى البالغين الذين يعانون من أنواع عديدة من الحالات المرضية. ولكن هل الارتجاع البيولوجي مفيد وآمن للأطفال أيضاً؟ إنه بالتأكيد
الشيخوخة عملية طبيعية وليست حالة مرضية. إذا حافظنا على صحة جيدة واعتنينا بأجسامنا وعقولنا وعواطفنا بشكل صحيح
