يستخدم الناس الموسيقى للاسترخاء منذ الأزل. ولكن ما نوع الموسيقى التي تعمل بشكل أفضل؟ لقد اكتشفنا ذلك ووضعنا لك قائمة تشغيل للاسترخاء يمكنك تحميلها مجاناً.
لماذا للموسيقى مثل هذه تأثير مهدئ علينا؟ إنه سؤال قديم، بينما في الواقع ... أفلاطون عرف الإجابة بالفعل. اكتشف أن الكون هو سلسلة لا تنتهي من الاهتزازات أو النغمات. بعبارة أخرى، الكون هو موسيقى. من خلال الاستماع إلى الموسيقى، نحنالتناغم مع نغمات الكون ويمكننا أن نعالج أنفسنا بأنفسنا، ونزداد وعيًا بأننا جزء من العالم الذي نعيش فيه.
اكتشف أفلاطون أن الكون يعمل بسرعة 432 ذبذبة (هيرتز) في الثانية. هذا ما يسمى النغمة البدائية في كل مكان حولنا. موجود في الطبيعة والرياضيات، حتى أنه ينعكس في مدارات الكواكب.
تفسر هذه النغمة البدائية لماذا يجد الكثير من الناس الموسيقى الكلاسيكية مهدئة. باخ، وبرامز، وفيردي، والعديد من مؤلفون موسيقيون كلاسيكيون كتبوا موسيقاهم عمداً بمفتاح A "القياسي" على 432 هيرتز.
ليست الموسيقى الكلاسيكية وحدها التي لها تأثير مهدئ. هل تميل أكثر إلى الإيقاعات المعاصرة؟ إذاً تأكد من الاطلاع على قائمة التشغيل على سبوتيفاي اتصل بـ "اهدأ. إنه عالم QX".
من الجيد أن تعرف: لقد أعددنا أيضاً قوائم تشغيل أخرى لمساعدتك النوم, التركيز و عزز طاقتك المستويات.
