نحن نعيش في عالم سريع الإيقاع، مليء بالضغوطات اليومية التي يمكن أن ترهق عقلك وجسمك. ربما سمعت عن الارتجاع البيولوجي الجلسات كوسيلة للتحكم في هذا التوتر وتخفيف الأعراض والشعور بمزيد من التناغم مع جسمك. ولكن عندما يتعلق الأمر بالتفاصيل - مثل الارتجاع العصبي مقابل الارتجاع البيولوجي الكمي - قد تتساءل: ما الفرق بينهما؟ وأيهما أفضل بالنسبة لي؟
الاختيار بين الارتجاع العصبي و الارتجاع البيولوجي الكمي غالبًا ما يعود إلى عامل أساسي واحد: فهم كيفية استجابة جسمك للتوتر - وكيفية دعمه.
يمنحك الارتجاع البيولوجي نظرة ثاقبة على استجابات جسمك الداخلية للضغوطات. فهو يسمح لك بملاحظة الأنماط التي عادةً ما تمر دون أن يلاحظها أحد - سواء كانت عاطفية أو عقلية أو جسدية. تتشكل العديد من هذه الأنماط من خلال الإجهاد المزمن والمحفزات البيئية، والتي يمكن أن تؤدي بمرور الوقت إلى اختلال التوازن الهرموني والتوتر وحتى الاضطراب.
خلال جلسة الارتجاع البيولوجي، تتلقى ما يلي التغذية الراجعة في الوقت الفعلي على أشياء مثل معدل ضربات القلب، أو أنماط الموجات الدماغية، أو نشاط العضلات، أو درجة حرارة الجلد - وهي وظائف تحدث عادةً بشكل تلقائي. من خلال رؤية كيفية استجابة جسمك للتوتر أو التركيز أو الاسترخاء، تبدأ في تعرف على الأنماط ربما لم تكن على دراية بها من قبل. ومع هذه البصيرة، يمكنك أن تتعلم توجيه تلك الاستجابات عمداً نحو حالة أكثر صحة.
جلسات الارتجاع البيولوجي تقدم أكثر من مجرد معلومات. فهي طريقة عملية لدعم جهازك العصبي وتحسين مرونته والقيام بدور فعال في رفاهيتك.
الارتجاع البيولوجي الموجه من QEEG أو الارتجاع العصبي هو طريقة غير جراحية وتدريجية ولطيفة في الوقت نفسه تقنية إعادة توصيل الدماغ القائمة على المكافأة. أولاً، يقيس ويحلل نشاط موجاتك الدماغية من خلال تسجيلها باستخدام أقطاب كهربائية توضع على فروة الرأس دون ألم. ثم تُظهر خريطة الدماغ بعد ذلك مناطق الدماغ التي قد تكون مفرطة النشاط أو غير نشطة أو غير متصلة بشكل جيد - وهي أنماط غالباً ما ترتبط بمشاكل مثل القلق, اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباهأو ضعف التركيز بشكل عام.
بمجرد إنشاء الخريطة الدماغية الفردية الخاصة بك، فإنها ترشدك إلى جلسة الارتجاع البيولوجي. من خلال التغذية الراجعة البصرية والسمعيةتصبح أكثر وعياً بكيفية استجابة دماغك للمؤثرات المختلفة. وبمرور الوقت، يمكّنك هذا الوعي من التنظيم الذاتي لأنماطك العاطفية والفكرية. وبعبارة أخرى، مرارًا وتكرارًا، فإنك توجه عقلك بوعي نحو استجابات أكثر صحة - مثل الاسترخاء بسهولة أكبر أو البقاء في حالة تركيز لفترة أطول.
الارتجاع البيولوجي الكمي هو شكل متقدم من أشكال الارتجاع البيولوجي يجمع بين الارتجاع البيولوجي التقليدي وحسابات فيزياء الكم المعقدة. ويمكنه تقييم الاختلالات النشطة المعقدة - حتى على المستوى الذري - مع الأخذ في الاعتبار أنواع وطبقات الإجهاد المختلفة للحصول على صورة شاملة. لذا، بينما يركز الارتجاع البيولوجي العصبي على الدماغ، فإن الارتجاع البيولوجي الكمي يعالج نظام الطاقة بأكمله من الجسم.
خلال جلسة الارتجاع البيولوجي الكمي، تستجيب استجابات الجسم لآلاف الإشارات الحيوية الخفية (تسمى التواقيع الفولتميترية). وبناءً على تلك البيانات، يرسل الجهاز ترددات مصممة بلطف عبر الجسم لدفعه بلطف إلى الاستتباب (حالته الطبيعية للتوازن).
بالنسبة للكثيرين، يعتبر الارتجاع البيولوجي الكمي هو الحل للإرهاق المزمن, مشاكل النومأو الالتهابات المتكررة، أو المشكلات الصحية الغامضة التي لا تظهر دائمًا في الاختبارات القياسية.
تعتمد الإجابة على احتياجاتك. إذا كنت تبحث بشكل أساسي عن الدعم في المشاكل العقلية أو العاطفية، فقد يكون الارتجاع العصبي هو الأنسب لك. إنها طريقة مركزة لتدريب عقلك على تحقيق التوازن.
إذا كنت مهتمًا بالدعم الكامل للجسم - خاصةً إذا كنت تعاني من الإجهاد المزمن, الحمولة السامةأو عام الإرهاق - قد يكون الارتجاع البيولوجي الكمي هو طريقك. فهو يعالج الجسم ككل ويستفيد من الصحة البدنية والحيوية على حد سواء.
يمكنك أيضًا الجمع بين الاثنين. يبدأ العديد من الأشخاص بأحدهما ثم يضيفون الآخر لاحقاً، اعتماداً على كيفية تطور احتياجاتهم.
سواءً اخترت الارتجاع العصبي أو الارتجاع البيولوجي الكمي، فكلاهما يوفران أدوات غير جراحية وشخصية لمساعدتك على الشعور بالتحسن. تشمل فوائد الارتجاع البيولوجي الارتجاع البيولوجي ما يلي:
وبغض النظر عن النوع الذي تختاره، فإن الارتجاع البيولوجي يتعلق بتعلم كيفية دعم نفسك من الداخل إلى الخارج. ومع الارتجاع البيولوجي الكمي، فإنك تخطو خطوة أخرى إلى الأمام من خلال الاستفادة من أنماط الطاقة التي تحرك استجابات جسمك قبل ظهور الأعراض. إنه لطيف وقوي ومتناغم تمامًا مع حكمة جسمك الطبيعية.
إذا كنت تشعر بالفضول لمعرفة من أين تبدأ، تحدث إلى أحد الممارسين أو ببساطة اتصل بنا. يسعد ممثلونا بمساعدتك في تحديد نوع الارتجاع البيولوجي الذي يناسب أهدافك.
