يعمل جسمك باستمرار للحفاظ على التوازن الداخلي - وهي حالة تُعرف باسم التوازن الداخلي. وهناك جزء حيوي (وغالباً ما يتم التقليل من أهميته) من هذا العمل وهو إزالة السموم الطبيعية: عملية التخلص من الفضلات والسموم. تقوم أعضاؤك كل يوم بتصفية وتحييد وطرد الغازات والسوائل والمنتجات الثانوية الأيضية الصلبة للحفاظ على صحتك.
ومع ذلك، في عالم اليوم، يواجه جسمك أكثر من مجرد مخلفاته الطبيعية. فهو يحارب باستمرار السموم البيئية، والأطعمة فائقة المعالجة، والعناية بالبشرة المشبعة بالمواد الكيميائية، والإجهاد المزمن، والتلوث، وبقايا الأدوية، والمواد الحافظة، والإضافات الصناعية. لا عجب أن أنظمة التخلص من السموم والتطهير الطبيعية الخاصة بك يمكن أن تكافح في بعض الأحيان لمواكبة ذلك.
لهذا السبب أصبح دعم الكبد والكليتين والأمعاء والرئتين والجلد والجهاز اللمفاوي والأمعاء والأنسجة اللمفاوية المرتبطة بالأمعاء أكثر أهمية من أي وقت مضى. فهي تُشكّل معاً شبكة مترابطة للتخلص من السموم - حيث تقوم بتصفية الفضلات والسموم والمواد الكيميائية وحتى الضغوطات العاطفية. عندما يصبح جزء واحد من هذا النظام بطيئاً، يمكن أن تتأثر عملية التطهير والتخلص من السموم بأكملها، مما يؤدي إلى التعب وضباب الدماغ ومشاكل الجلد وانخفاض المناعة والالتهابات، ومع مرور الوقت - ومع مرور الوقت - إلى مشاكل صحية مزمنة.
الخبر السار؟ جسمك ذكي ومرن بشكل لا يصدق. فمع الدعم المناسب - بما في ذلك الترطيب المناسب والتغذية السليمة والأطعمة المزيلة للسموم والروتين الصحي البسيط - يمكن لجسمك أن ينشط بشكل طبيعي أنظمة إزالة السموم المدمجة فيه. عندما يحصل جسمك على ما يحتاجه، يمكنه القيام بما صُمم من أجله: التطهير والشفاء والازدهار.
يمكن لأدوات مثل الارتجاع البيولوجي أن تساعدك أيضاً على ضبط استجابات جسمك للتوتر ودعم مسارات التخلص من السموم بشكل أكثر فعالية - من خلال تعزيز توازن الجهاز العصبي والهضم والتنظيم العام.
يتخلص جسمك أيضاً من الحرارة الزائدة الناتجة عن عملية الأيض للحفاظ على توازن درجة الحرارة من خلال عدة عمليات, المساعدة في إزالة السموم ودعم التطهير الطبيعي. تساعد هذه الوظائف الحيوية جسمك في الحفاظ على توازنه والتخلص من السموم والحفاظ على الصحة العامة.
يمتلك جسمك فريقاً داخلياً مذهلاً يعمل يومياً لإزالة السموم والتطهير والحفاظ على ازدهاره. إليك الأعضاء الرئيسية التي تدعم عمليات التخلص من السموم والتطهير الطبيعية:
تحتوي كل كلية على 1 مليون نفرون-مرشحات صغيرة جداً
ملاحظة: تتكون الكُلى قبل الولادة، وبمجرد تلفها لا يمكنها أن تتجدد. عند تلف النيفرونات، تنخفض قدرة الكلى على ترشيح الفضلات، ويمكن أن تتدهور وظائف الكلى تدريجياً، مما قد يؤدي إلى الفشل الكلوي إذا لم يتم التعامل معها بشكل مناسب. تتضمن الوقاية من تلف الكلى السيطرة على الحالات الصحية الكامنة وتجنب المواد السامة للكلى والحفاظ على نمط حياة صحي.
الأنسجة اللمفاوية المرتبطة بالأمعاء (GALT) هو أكبر عضو مناعي في الجسم:
الأمعاء الغليظة (القولون):
دور ميكروبيوتا الأمعاء في التخلص من السموم - البكتيريا الموجودة في أمعائك (بكتيريا الميكروبيوم) دورًا رئيسيًا في التخلص من السموم:
ملاحظة: يمكن أن ينتج كل من الإمساك والإسهال عن عدم توازن بكتيريا الأمعاء. يمكن أن يؤدي نقص بكتيريا الأمعاء الصحية إلى الإمساك عن طريق إبطاء عملية الهضم، في حين أن فرط نمو البكتيريا الضارة أو نقص البكتيريا النافعة يمكن أن يساهم في حدوث الإسهال عن طريق تعطيل وظيفة الأمعاء الطبيعية. إن الحفاظ على توازن ميكروبيوتا الأمعاء من خلال اتباع نظام غذائي غني بالألياف والبروبيوتيك (الموجود في أطعمة مثل الزبادي والكفير والأطعمة المخمرة) هو المفتاح لدعم صحة الجهاز الهضمي والوقاية من كلتا الحالتين.
ماذا عن الجلد؟ - في حين أن الجلد هو أكبر أعضاء الجسم، ولكنه ليس العضو الرئيسي للتخلص من السموم.
أفكار أخيرة: أهمية التخلص من السموم - يعمل كبدك وكليتيك وأمعائك وجهازك المناعي على مدار الساعة من أجل:
من خلال دعم أنظمة الجسم الطبيعية للتخلص من السموم - بما في ذلك الكبد والكلى والقولون والأنسجة اللمفاوية والجلد والأمعاء - من خلال الترطيب المناسب، وإزالة السموم من الأطعمة الكاملة، والحركة، والنوم، ودعم الميكروبيوم، فأنت تضع الأساس للمرونة والحيوية. ولكن في بيئتنا الحديثة، حيث نواجه هجومًا يوميًا من الإجهاد والملوثات والأطعمة المصنعة والحمل العاطفي الزائد، فإن الرعاية البدنية وحدها لا تكفي في كثير من الأحيان.
هذا هو المكان الارتجاع البيولوجي - وبشكل أكثر تحديداً الارتجاع البيولوجي الكمي - أداة قوية وتحويلية.
يساعدك الارتجاع البيولوجي التقليدي على ضبط استجابات جسمك الفسيولوجية (مثل التنفس أو معدل ضربات القلب أو درجة حرارة الجلد) حتى تتمكن من تعلم كيفية التحول من التوتر إلى حالة الشفاء. فهو يعزز من قدرة جسمك على التخلص من السموم والهضم والاستعادة والتنظيم الذاتي - عن طريق تهدئة الجهاز العصبي وتقليل عبء الإجهاد المزمن.
الارتجاع البيولوجي الكمي أعمق من ذلك. فهي تعمل على مستوى الطاقة والتردد، وتساعد على اكتشاف ومواءمة الاختلالات في المجالات الدقيقة للجسم - وغالباً ما يكون ذلك قبل أن تظهر جسدياً. تدعم هذه التقنية الجسم في التخلص من العوائق النشطة والضغط العاطفي والأنماط السامة التي قد تساهم في المرض أو الركود أو ضعف وظيفة التخلص من السموم. فكر في الأمر على أنه تواصل مع "الحقل الحيوي" لجسمك - استعادة التوازن من حيث بدأ الاضطراب الجذري.
لا توفر هذه الأساليب معاً ليس فقط تخفيفاً للأعراض، بل توفر أيضاً توافقاً أعمق ووضوحاً حيوياً. من حيث الجوهر: أنت لا تساعدين جسمك على التخلص من السموم فحسب، بل تساعدينه على تذكر كيفية الشفاء.
يعد دعم أعضاء التخلص من السموم بشكل طبيعي عن طريق تناول الأطعمة المزيلة للسموم أمرًا ضروريًا، ولكن الجمع بين ذلك وبين الارتجاع البيولوجي (و الارتجاع البيولوجي الكمي) يخلق صورة أكثر اكتمالاً للصحة: صورة تكرم بيولوجيتك وطاقتك ومسارك الفريد نحو الشفاء والتوازن.
لمعرفة المزيد عن هذا الموضوع، يمكنك مشاهدة ما يلي تسجيل الندوة الإلكترونية ذات الصلة حول التخلص من السموم ودعم الأعضاء.
