Blog

Βιοανάδραση

ΠΟΙΟΙ ΕΊΝΑΙ ΟΙ ΔΙΆΦΟΡΟΙ ΤΎΠΟΙ ΒΙΟΑΝΆΔΡΑΣΗΣ;

Στην προηγούμενη ανάρτησή μας, εξηγήσαμε τι είναι η βιοανάδραση και πώς μπορεί να σας βοηθήσει να ελέγξετε τις ακούσιες λειτουργίες του σώματός σας. Χρησιμοποιώντας μια εξειδικευμένη συσκευή, ένας θεραπευτής βιοανάδρασης

Διαβάστε περισσότερα "
Blog

ΕΊΣΤΕ ΕΚΤΌΣ ΦΌΡΜΑΣ ΚΑΙ ΘΈΛΕΤΕ ΝΑ ΚΙΝΗΘΕΊΤΕ ΞΑΝΆ. ΠΟΙΕΣ ΜΥΪΚΈΣ ΟΜΆΔΕΣ ΠΡΈΠΕΙ ΝΑ ΓΥΜΝΆΣΕΤΕ ΠΡΏΤΑ;

Όταν εξετάζουμε τους προγόνους μας, το είδος μας "homo sapiens" ήταν πάντα σε κίνηση. Η άσκηση ήταν απαραίτητη για την επιβίωση, επειδή η τροφή έπρεπε να είναι

Διαβάστε περισσότερα "
Βιοανάδραση

ΤΙ ΕΊΝΑΙ Η ΒΙΟΑΝΆΔΡΑΣΗ; ΑΝ ΜΠΟΡΕΊΤΕ ΝΑ ΤΟ ΜΕΤΡΉΣΕΤΕ, ΜΠΟΡΕΊΤΕ ΝΑ ΤΟ ΑΛΛΆΞΕΤΕ

Η βιοανάδραση σας διδάσκει να ελέγχετε το σώμα σας μετρώντας ακούσιες λειτουργίες του σώματος (όπως ο καρδιακός ρυθμός, το μοτίβο της αναπνοής και η μυϊκή ένταση) και ανατροφοδοτώντας τις πληροφορίες αυτές.

Διαβάστε περισσότερα "
Blog

"ΥΠΝΟΣ. SNOOZE. ΕΊΝΑΙ ΈΝΑΣ ΚΌΣΜΟΣ QX." ΑΚΟΎΣΤΕ ΜΟΥΣΙΚΉ ΠΟΥ ΣΑΣ ΒΟΗΘΆΕΙ ΝΑ ΚΟΙΜΗΘΕΊΤΕ

Έχετε την τάση να δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε ή να παραμείνετε στον ύπνο; Σας ακούμε. Εκατομμύρια άνθρωποι αντιμετωπίζουν δυσκολίες στον ύπνο που δεν μπορούν να λυθούν με το να μετράμε

Διαβάστε περισσότερα "
Blog

"FOCUS. ΕΊΝΑΙ ΈΝΑΣ ΚΌΣΜΟΣ QX." ΑΝΑΚΑΛΎΨΤΕ ΠΟΙΑ ΜΟΥΣΙΚΉ ΣΑΣ ΒΟΗΘΆΕΙ ΝΑ ΣΥΓΚΕΝΤΡΩΘΕΊΤΕ!

Η ικανότητα συγκέντρωσης δεν είναι δεδομένη. Κάποιες μέρες, δεν μπορούμε παρά να νιώθουμε νωθροί, να μας παίρνει αιώνες να μελετήσουμε για το σημαντικό τεστ ή να

Διαβάστε περισσότερα "

Θέματα

Κατηγορίες

Πάρτε κοινωνικές σχέσεις

Δημοφιλές

Ακολουθώντας το μονοπάτι των τσάκρα στο OMNIS

ΔΕΙΤΕ ΤΑ ΕΙΣΙΤΗΡΙΑ ΚΑΙ ΤΟ ΧΡΟΝΟΔΙΑΓΡΑΜΜΑ Με την παρακολούθηση του επόμενου διαδικτυακού μας σεμιναρίου, θα είστε σε θέση να μάθετε πώς να ακολουθήσετε το μονοπάτι των Τσάκρα στο OMNIS. Στην αντιμετώπιση

Διαβάστε περισσότερα "
Γυναίκα που παλεύει με εκφυλιστική διαταραχή βρίσκει ανακούφιση μέσω της βιοανάδρασης
Blog
QX

Τι προκαλεί εκφυλιστικές διαταραχές - και τι μπορείτε να κάνετε

Ο εκφυλισμός δεν είναι απλώς κάτι που συμβαίνει με την ηλικία: είναι αυτό που συμβαίνει όταν οι διαδικασίες επιδιόρθωσης του σώματος δεν μπορούν να συμβαδίσουν. Οι ιστοί αποδυναμώνονται. Τα συστήματα επιβραδύνονται. Και

Διαβάστε περισσότερα "
7-ήμερο σχέδιο διατροφής για την ενίσχυση της ανοσίας
Blog
Zsolt (Geri) Gerstenbrein

7-ήμερο σχέδιο διατροφής για την ενίσχυση της ανοσίας

Ειδικά κατά την περίοδο της γρίπης, οι άνθρωποι καταφεύγουν σε τρόφιμα που ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα, όπως το μπρόκολο, τα παντζάρια, το τζίντζερ, τα εσπεριδοειδή που είναι πλούσια σε βιταμίνη C, το σκόρδο, ο κουρκουμάς, το σπανάκι, το πράσινο τσάι και τα μούρα.

Διαβάστε περισσότερα "