Το να ακούτε το σώμα σας είναι ο καλύτερος τρόπος για να απαλύνετε τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης. Καθώς οι ανάγκες του σώματός σας πλέον αλλάζουν, η προτεραιότητα στην αυτοφροντίδα εξασφαλίζει μια
Ο χρόνιος πόνος στην πλάτη δεν χρειάζεται να καθορίζει τη ζωή σας. Με μερικές απλές αλλαγές στις καθημερινές σας συνήθειες, μπορείτε να απαλύνετε την ταλαιπωρία, να βελτιώσετε την κινητικότητα και να
Η διαχείριση του διαβήτη ή του προδιαβήτη μπορεί να σας τρομάξει στην αρχή. Αλλά με τα σωστά εργαλεία και στρατηγικές, μπορείτε να σταθεροποιήσετε το σάκχαρο στο αίμα σας, βελτιώνοντας παράλληλα τον
Η ζωή με χρόνιο πόνο μπορεί να είναι συντριπτική. Τα καλά νέα είναι ότι η βιοανάδραση μπορεί να εκπαιδεύσει το μυαλό και το σώμα σας να διαχειρίζεται καλύτερα διάφορα είδη
Τα ανεπίλυτα συναισθηματικά τραύματα μπορεί να έχουν βαθύτατες επιπτώσεις στο σώμα μας, συμπεριλαμβανομένης της σχέσης μας με το φαγητό. Έχοντας παλέψει με μια ψυχαναγκαστική διατροφική διαταραχή από τότε που
Η γονιμότητα είναι μια λεπτή ισορροπία που επηρεάζεται από διάφορους παράγοντες, όπως η διατροφή, η άσκηση και τα επίπεδα στρες. Ενώ η επιστήμη κάνει μεγάλες προόδους, η προσαρμογή μιας φυσικής προσέγγισης
Αγκαλιάστε την εσωτερική σας ομορφιά με τη βοήθεια του In the QX Loop. Η έκτη έκδοση του δημοφιλούς περιοδικού μας είναι τώρα διαθέσιμη για λήψη. Διαβάστε
Η γήρανση είναι μια φυσική διαδικασία και όχι μια κατάσταση ασθένειας. Αν διατηρούμε καλή υγεία και φροντίζουμε σωστά το σώμα, το μυαλό και το συναισθηματικό μας
Στα 16 της, η Σάρα πάλευε με την εφηβική κατάθλιψη για πάνω από δύο χρόνια. Η κάποτε ζωηρή προσωπικότητά της είχε αμβλυνθεί, αντικατασταθεί από ένα συνεχές αίσθημα κόπωσης
Ακόμα κι αν ένα μωρό μπορεί να γεννηθεί εντελώς υγιές, έρχεται αμέσως αντιμέτωπο με εξωτερικές τοξίνες και ρύπους που μπορούν να επηρεάσουν την υγεία του για τα επόμενα χρόνια.
Δεν υπάρχει αμφιβολία για το πόσο σοβαρός είναι ο διαβήτης τύπου 2. Ωστόσο, αν είστε αρκετά αποφασισμένοι, τρεις απλές αλλαγές στον τρόπο ζωής σας μπορούν να
Όταν εξετάζουμε τους προγόνους μας, το είδος μας "homo sapiens" ήταν πάντα σε κίνηση. Η άσκηση ήταν απαραίτητη για την επιβίωση, επειδή η τροφή έπρεπε να είναι
“Ο γερμανικός μας ποιμενικός Dingo είχε την πιο ευγενική ψυχή και το πιο δυνατό πνεύμα”, λέει η ιδιοκτήτριά του, Sarah Mitchell. “Μου έμαθε τόσα πολλά για την προσοχή”. Η Σάρα είχε
Η βιοανάδραση - και πιο συγκεκριμένα η κβαντική βιοανάδραση - έχει αποδειχθεί ότι κάνει θαύματα στον άνθρωπο. Μπορεί όμως να βοηθήσει και τα ζώα; Αυτό είναι ένα σπουδαίο ερώτημα. Μετά το
Event speakers • QX Webinars 2020 Silky Polifka With over 30 years in this industry, Silky Polifka works internationally within the complementary health field as
Η βιοανάδραση είναι μια ισχυρή τεχνική που χρησιμοποιεί δεδομένα σε πραγματικό χρόνο για να βοηθήσει τους ανθρώπους να ελέγχουν τις σωματικές τους λειτουργίες. Έχει πολλά οφέλη, όπως η μείωση του στρες, η μείωση της
