Ξεκλειδώστε άλλη μια παρτίδα μυστικών για μια ισορροπημένη, ζωντανή ζωή με την 7η έκδοση του περιοδικού In the QX Loop. Τώρα διαθέσιμο για λήψη, αυτό το
Ζούμε σε έναν κόσμο με γρήγορους ρυθμούς, γεμάτο με καθημερινό άγχος που μπορεί να φθείρει τόσο το μυαλό όσο και το σώμα σας. Ίσως έχετε ακούσει για συνεδρίες βιοανάδρασης
Ο εκφυλισμός δεν είναι απλώς κάτι που συμβαίνει με την ηλικία: είναι αυτό που συμβαίνει όταν οι διαδικασίες επιδιόρθωσης του σώματος δεν μπορούν να συμβαδίσουν. Οι ιστοί αποδυναμώνονται. Τα συστήματα επιβραδύνονται. Και
Ο εμβολιασμός είναι μια προσωπική επιλογή και, όπως κάθε ιατρική παρέμβαση, δεν επηρεάζει πάντα όλους με τον ίδιο τρόπο. Μετά τον εμβολιασμό, μπορεί να αισθάνεστε χαμηλά
Όταν η Linnea (39 ετών) πήγε για έναν εμβολιασμό ρουτίνας, δεν περίμενε τίποτα περισσότερο από ένα πονεμένο χέρι. Αντ' αυτού, βίωσε μήνες καύσου στο δέρμα, πεπτικά προβλήματα,
Οι εμβολιασμοί συγκαταλέγονται μεταξύ των πιο ευρέως χρησιμοποιούμενων εργαλείων της σύγχρονης ιατρικής για την πρόληψη ασθενειών. Ενώ προσφέρουν προστασία από πολλές σοβαρές λοιμώξεις, είναι λογικό να
Από τις τροφές που τρώμε μέχρι τα προϊόντα που βάζουμε στο δέρμα μας, οι συνειδητές αποφάσεις για την υγεία είναι μέρος της καλής ζωής. Έτσι, όταν πρόκειται για
Η αποτοξίνωση δεν χρειάζεται να είναι συγκλονιστική - πρόκειται για την ήπια ενσωμάτωση μικρών, σκόπιμων αλλαγών στην καθημερινή σας ζωή. Ξεκινήστε με το μυαλό και τις σκέψεις σας. Πάρτε το
Το σώμα σας εργάζεται συνεχώς για να διατηρήσει την εσωτερική ισορροπία - μια κατάσταση γνωστή ως ομοιόσταση. Ένα ζωτικό (και συχνά υποτιμημένο) μέρος αυτής της εργασίας είναι
Όταν βρήκαμε την Cilla Black στο δρόμο, ήταν μια σκιά του τι θα έπρεπε να είναι μια νεαρή γάτα - αδύναμη, αδυνατισμένη, με το τρίχωμά της σχισμένο και άψυχο.
Όταν η Linnea (39 ετών) πήγε για έναν εμβολιασμό ρουτίνας, δεν περίμενε τίποτα περισσότερο από ένα πονεμένο χέρι. Αντ' αυτού, βίωσε μήνες καύσου στο δέρμα, πεπτικά προβλήματα,
Όταν βρήκαμε την Cilla Black στο δρόμο, ήταν μια σκιά του τι θα έπρεπε να είναι μια νεαρή γάτα - αδύναμη, αδυνατισμένη, με το τρίχωμά της σχισμένο και άψυχο.
Η σύνθετη μετατραυματική διαταραχή (CPTSD) αναγνωρίζεται όλο και περισσότερο ως μία από τις σημαντικότερες μακροπρόθεσμες επιπτώσεις του παρατεταμένου στρες και του τραύματος. Σε αντίθεση με το τραύμα που συνδέεται με ένα μόνο
Η χειμερινή κατάθλιψη, που ονομάζεται επίσης Εποχιακή Συναισθηματική Διαταραχή (SAD), είναι μια μορφή εποχιακής κατάθλιψης που εμφανίζεται συνήθως το χειμώνα, με λιγότερες ώρες φωτός. Οι ειδικοί
Η αρθρίτιδα, μια πάθηση που πλήττει εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως, προκαλεί πόνο στις αρθρώσεις, δυσκαμψία και πρήξιμο. Μπορεί να επηρεάσει την κινητικότητα, την ανεξαρτησία και την ποιότητα ζωής - αλλά αναγνωρίζοντας
Η ομορφιά έρχεται από μέσα μας... χάρη στη διέγερση του κολλαγόνου Το κολλαγόνο, ένα θεμελιώδες δομικό στοιχείο του δέρματός μας, συχνά συνδέεται με υποσχέσεις ότι θα γυρίσει πίσω το
