Βασική εκπαίδευση

Θέματα

Κατηγορίες

Πάρτε κοινωνικές σχέσεις

Δημοφιλές

Τα άτομα που αποτυγχάνουν να ανακουφιστούν από το άγχος μπορεί να γεράσουν πιο γρήγορα σε σύγκριση με εκείνους που γνωρίζουν πώς να μειώνουν αποτελεσματικά το άγχος.
Blog
QX

Ανακούφιση από το άγχος: Βιοανάδραση: Ένα κλειδί για την επιβράδυνση της γήρανσης με βιοανάδραση

Η βιοανάδραση μπορεί να επιβραδύνει τη γήρανση μέσω της ανακούφισης από το άγχος Στην αιώνια επιδίωξή μας να ξεδιαλύνουμε - και ακόμη και να προσπαθήσουμε να αντιστρέψουμε - τη διαδικασία της γήρανσης, η βιοανάδραση

Διαβάστε περισσότερα "
Βιοανάδραση
darius

ΤΙ ΕΊΝΑΙ Η ΒΙΟΑΝΆΔΡΑΣΗ; ΑΝ ΜΠΟΡΕΊΤΕ ΝΑ ΤΟ ΜΕΤΡΉΣΕΤΕ, ΜΠΟΡΕΊΤΕ ΝΑ ΤΟ ΑΛΛΆΞΕΤΕ

Η βιοανάδραση σας διδάσκει να ελέγχετε το σώμα σας μετρώντας ακούσιες λειτουργίες του σώματος (όπως ο καρδιακός ρυθμός, το μοτίβο της αναπνοής και η μυϊκή ένταση) και ανατροφοδοτώντας τις πληροφορίες αυτές.

Διαβάστε περισσότερα "

Χρονοθεραπείες: πότε, πώς και πόσο συχνά να τις χρησιμοποιείτε;

ΔΕΙΤΕ ΤΑ ΕΙΣΙΤΗΡΙΑ ΚΑΙ ΤΟ ΧΡΟΝΟΔΙΑΓΡΑΜΜΑ Θα μπορέσετε να ανακαλύψετε τις δυνατότητες αυτού του χώρου Omnis, όπου η ένταση, η απόδοση και οι στοχευμένες κινήσεις σε συνδυασμό, ενισχύουν την

Διαβάστε περισσότερα "