المدونة

المواضيع

الفئات

كن اجتماعيًا

مشهور

المدونة
داريوس

لقد فقدت لياقتك البدنية وتريد أن تتحرك مرة أخرى. ما هي المجموعات العضلية التي يجب عليك تدريبها أولاً؟

عندما ننظر إلى أسلافنا، نجد أن جنسنا "الإنسان العاقل" كان دائمًا في حالة حركة. كان التمرين ضروريًا للبقاء على قيد الحياة لأن الطعام كان يجب أن يكون

اقرأ المزيد "
امرأة ناضجة تعاني من وميض ساخن، تراكب استعلام الارتجاع البيولوجي
الارتجاع البيولوجي
كيو إكس

هل الارتجاع البيولوجي فعال في علاج هَبَّات الحرارة أثناء انقطاع الطمث؟

إذا كنت قد عانيت من قبل من ومضات الحرارة، فأنت تعرف كم يمكن أن تكون مزعجة. هذه الموجات المفاجئة من الحرارة، والتي غالباً ما تكون مصحوبة بالتعرق والاحمرار,

اقرأ المزيد "
الارتجاع البيولوجي
إزتر

دعونا نتردد - ما هي الفوائد التي تعود على مقدم الرعاية الصحية من العمل مع الارتجاع البيولوجي؟

يتميز الارتجاع البيولوجي بالعديد من المزايا للأشخاص الذين يعانون من مشاكل صحية. ومع ذلك، فإن مقدمي الرعاية الصحية أيضًا لديهم الكثير من الأسباب التي تدفعهم إلى إدراج الارتجاع البيولوجي في

اقرأ المزيد "