المدونة

المواضيع

الفئات

كن اجتماعيًا

مشهور

لحظة راحة خاصة للعناية بأنفسنا لتخفيف التوتر ودعم الطاقة الطبيعية عند الشعور بالتعب
المدونة
أكاديمية كيو إكس وورلد هيلث أكاديمي

كيف يمكن لـ S-ENSO مساعدتك في استعادة الطاقة بشكل طبيعي والشعور بمزيد من التوازن كل يوم

يتحرك الحياة المعاصرة بسرعة. الناس متصلون باستمرار، ويمكن الوصول إليهم باستمرار، ويستقبلون باستمرار المعلومات من الهواتف، والعمل، ووسائل التواصل الاجتماعي، والرسائل، والأخبار، والمسؤوليات اليومية.

اقرأ المزيد "
الارتجاع البيولوجي
داريوس

ما هو الارتجاع البيولوجي؟ إذا كان بإمكانك قياسه، يمكنك تغييره

يعلمك الارتجاع البيولوجي التحكم في جسمك من خلال قياس وظائف الجسم اللاإرادية (مثل معدل ضربات القلب ونمط التنفس والتوتر العضلي) وإعادة تغذية هذه المعلومات

اقرأ المزيد "
تصوير شخص في ضوء الشمس، يوضح مفهوم البشرة المتضررة من الشمس والشيخوخة الضوئية
المدونة
أكاديمية كيو إكس وورلد هيلث أكاديمي

الجلد المصاب بالشمس: الأعراض والأسباب والدعم الطبيعي والشيخوخة الصحية

تُعرّف مشاكل الجلد المتضرّر من الشمس بأنها التغييرات الناتجة عن التعرض المتكرر للأشعة فوق البنفسجية من الشمس أو المصادر الاصطناعية للأشعة فوق البنفسجية. وقد تظهر هذه المشكلات على هيئة خطوط دقيقة أو تفاوت في اللون.

اقرأ المزيد "