يعاني ما يقدر بنحو 50 مليون شخص في أمريكا من شكل من أشكال الألم المزمن على الرغم من تناول العقاقير الطبية والخضوع لأنواع مختلفة من العلاج. في حلقة QX Loop مجلة جلسنا مع د. فيث نيلسون وخبير الارتجاع البيولوجي أندريا تافلان لمناقشة النتائج الحديثة في إدارة الألم المزمن التي قد تساعد في كسر الحلقة المفرغة لملايين المرضى حول العالم.
د. نيلسون: هذا بالطبع هو سؤال المليون دولار. تختلف كل حالة عن الأخرى، وهذا يعني أن الأسباب تختلف أيضًا. ومع ذلك، أعتقد - وأنا بالتأكيد لست وحدي في ذلك - أن هناك الصلة بين الألم المزمن وارتفاع مستويات التوتر، وأن مفتاح التعامل الفعال مع الألم المزمن لا يكمن في تناول العقاقير بل في الاعتراف بهذا الرابط وكسره.
أندريا تافلان في الواقع، هذا الرابط المشترك هو ما يعرف باسم "الحلقة المفرغة" للألم المزمن، حيث الإجهاد والألم يغذي أحدهما الآخر. لا تتسبب هرمونات التوتر في توتر العضلات فقط. بل يمكن أن تؤثر أيضًا على قدرة الجسم على التحكم في الالتهابمما يجعل الألم المزمن أكثر سوءًا. وبالتالي، يصبح الأشخاص الذين يعانون من الألم المزمن أكثر توترًا، بل ويصبحون أكثر تيقظًا، ويتجنبون ممارسة أي نشاط لأنهم يخشون أن يؤدي ذلك إلى تفاقم آلامهم. وفي أذهانهم، فإن قيادة نمط الحياة المستقرة هو الخيار الوحيد. وفي الوقت نفسه، ومن المفارقات أن عدم وجود ممارسة الرياضة لن يؤدي إلا إلى إضعاف العضلات، مما يؤدي بدوره إلى ارتفاع مستويات الألم.
د. نيلسون: فقط لأكون واضحة، بصفتي ممرضة مسجلة، أنا لست ضد العقاقير الطبية. ولكنني في الوقت نفسه، لستُ غافلة عن الآثار السلبية التي يمكن أن تترتب عليها، بالإضافة إلى حقيقة أن تأثيرها غالبًا ما يكون قصير الأجل فقط. ولهذا السبب كرست حياتي لاستكشاف طرق بديلة للرعاية الصحية. عندما يتعلق الأمر بمعالجة الألم المزمن، فإن الارتجاع البيولوجي هو الخيار المفضل لديّ بشكل قاطع لأنه غير الغازية ومع ذلك يمكن أن يكون فعالاً للغاية على المدى الطويل.
أندريا تافلان أسمع ما تقوله. دائمًا ما أنصح الأشخاص المهتمين بالارتجاع البيولوجي بمواصلة علاجهم. من الحقائق الثابتة أن الارتجاع البيولوجي يمكن أن يكون له تأثير كبير تحسين آثار الدواء وتكون بمثابة حافز لأنواع مختلفة من مزمن علاجات إدارة الألم.من المعروف أيضًا أن طرق التحكم في الألم التي يتم تعليمها من خلال جلسات الارتجاع البيولوجي "تثبت" بشكل أفضل. الأمر أشبه بتعلم كيفية ركوب الدراجة. فبغض النظر عن المدة التي مرت، سيتذكر الدماغ دائمًا المسارات الجديدة التي تم إنشاؤها.
د. نيلسون: غالبًا ما يشعر الأشخاص الذين يعانون من الألم المزمن بالعجز، كما لو كانوا قد فقدوا السيطرة على أجسامهم. تساعدهم جلسات الارتجاع البيولوجي على استعادة ذلك الشعور أن تكون مسيطرًا. يقوم المعالج بالارتجاع البيولوجي بتعليمهم الشعور عندما تكون مستويات التوتر لديهم على وشك الارتفاع، ووضع حد لذلك من خلال الاسترخاء الذهني والبدني التقنيات.
أندريا تافلان وإذا كان معالج الارتجاع البيولوجي يستخدم التغذية الراجعة الكمية الجهاز، إذا جاز لي أن أضيف، يصبح التعامل مع الإجهاد والتوتر العضلي أسهل بالنسبة لمرضى الآلام المزمنة حيث يركز الجهاز على الأجزاء اللاواعية من الجهاز العصبي اللاإرادي. يمكن للمرضى الاستمرار في محاولة إتقان تقنيات الاسترخاء المختلفة، ولا ضرر في ذلك، ولكن ليس عليهم ذلك من أجل الجلسات للعمل. من خلال محاولة إعادة تعليم الدماغ عمليات التفكير، جهاز الارتجاع البيولوجي الكميs يمكن زيادة قدرة الجسم على التعامل مع الإجهاد والألم حتى بدون أ مناظرة الزيادة في الجسمإلذ الوعي حول جانب من المستخدم.
د. نيلسون: آمل ذلك بالتأكيد. لقد أجريت عملية جراحية في قدمي مؤخرًا بسبب حالة وراثية، واخترت استخدام طرق بديلة لعملية التعافي. لقد اندهش جراح العظام من سرعة الشفاء، والحد الأدنى من التورم, و فإن عدم الحاجة إلى المواد الأفيونية لإدارة الألم. إذا كان الأطباء والممرضون الآخرون, والمهنيين الصحيين سيصبحون أكثر انفتاحًا على مناهج العلاج البديلة مثل هذه، فإن ذلك سيساهم في نموذج جديد للشفاء. واحد إلى والتي أشعر أن الجميع يستحقون الوصول إليها.
د. فيث نيلسون (65 عامًا) تعيش في سبرينجفيلد بولاية ميسوري مع زوجها فريد إيجلز، وهو قسيس ومستشار صحي. حاصلة على درجة الدكتوراه في الطب التكاملي وهي معتمدة في مجالات مختلفة بما في ذلك الارتجاع البيولوجي والعلاج بالتدليك والعلاج الانعكاسي/العلاج بالانعكاسات. في عام 1990، ساعدت في إنشاء واحدة من أولى عيادات الصحة التكاملية في الغرب الأوسط داخل مستشفى طبي سائد. يحاضر الدكتور نيلسون ويستشير دوليًا في الطب التكاملي.
أندريا تافلان هي الرئيس التنفيذي والمؤسس المشارك لشركة QX World. درست إدارة الأعمال والتسويق ولديها Mأستر شهادة في العلاقات العامة والاتصالات. أندريا تم تعيينه كما اليد اليمنى للمطور الأصلي لتقنية الارتجاع البيولوجي في عام 2005 Sومنذ عام 2012 أخذت زمام المبادرة في تطوير هذه التقنية. وتعتبر اليوم خبيرة رائدة في مجال الارتجاع البيولوجي.
