"كنتُ أحمل ثقلًا هائلًا غير مرئي، وأمضي كل يوم بقلب مثقل وجسد متعب. كنت أتساءل، لماذا أشعر بالإرهاق طوال الوقت؟ عندما التقت ستايسي ج. (42 عامًا) بالدكتورة مارثا سيمون، كانت تعاني من متلازمة التعب المزمن لمدة ثلاث سنوات طويلة، وشعرت بتراجع مستويات الطاقة لديها حتى شعرت بأن كل شيء يشبه الجري في ماراثون. مزيج من التغييرات في النظام الغذائي و الارتجاع البيولوجي الكمي وضعت الجلسات ستايسي على طريق التعافي. "ما زلت أتعامل مع الأمور خطوة بخطوة، ولكنني فخورة بأن أقول إنني أعدت اكتشاف البهجة في الحياة اليومية."
د. سيمون متلازمة التعب المزمن (CFS) هي اضطراب معقد ومراوغ في كثير من الأحيان يمكن وصفه على أفضل وجه بأنه إرهاق مستمر وغير مبرر لا يزول بالراحة و النوم الجيد. وغالبًا ما يكون يصعب تشخيصها - من بين أمور أخرى لأن أعراض الإرهاق المزمن وتختلف درجات شدتها، مما يحول متلازمة التعب المزمن إلى صراع شخصي فريد من نوعه. بالتأكيد لا يوجد حل واحد يناسب الجميع عندما يتعلق الأمر بعلاج متلازمة التعب المزمن.
ستايسي الأمر أشبه بالدفع ضد قوة لا تلين. إن عبارة "أشعر بالتعب طوال الوقت" لا تفي بالغرض، بل إنها عبارة ساحقة, الإرهاق الشديد الذي يتخلل كل جانب من جوانب وجودي، مما يجعل الأنشطة اليومية مثل الاجتماع أو العشاء مع ابنتيّ تبدو وكأنها عقبة مستحيلة. بالإضافة إلى الصراع المستمر بين ما أريد أن أفعله وما يسمح به جسدي، يجعلني أشعر بالوحدة الشديدة. من الصعب للغاية شرح ما التعايش مع متلازمة التعب المزمن يعني لشخص لا يعاني منه.
ستايسي منذ ثلاث سنوات ونصف، كنت يائسًا من استعادة السيطرة على حياتي. بدأت في إجراء تغييرات على نظامي الغذائي بمساعدة مدرب تغذية، والذي قدم لي خطة الوجبات مصممة خصيصًا لتلبية احتياجاتي الخاصة، مع الكثير من الأطعمة المعززة للطاقة التي تعالج أوجه القصور اليومية التي أعاني منها. لم يتسبب روتيني اليومي الجديد في حدوث تحول بين عشية وضحاها، ولكن سرعان ما بدأت ألاحظ تغييرات صغيرة - شرارة طاقة هنا، وشعور بالخفة هناك... علاوة على ذلك، أشار أخصائي التغذية إلى المزايا من الكم جلسات الارتجاع البيولوجيشجعني على التواصل مع الدكتور سيمون.
د. سيمون تساعد جلساتنا ستايسي على مواءمة ترددات الطاقة في جسمها، مما يعزز التوازن والرفاهية بشكل عام. عمل الارتجاع البيولوجي الكمي كمحفز، مما أدى إلى مواءمة تدفق الطاقة لديها و إطلاق العنان لاحتياطيات الحيوية. إلا أن الرحلة لم تخلو من التحديات. مرت ستايسي بتقلبات ونكسات ونكسات وانفراجات، ولكن مع كل جلسة، كانت تشعر بتحول خفي ولكنه ملموس. استجاب جسدها بشكل إيجابي، وبدأت طاقتها في العودة.
ستايسي بعد ستة أشهر من بدء برنامجي، اختلفت نظرتي للحياة تمامًا. لديّ هذا الإحساس المتجدد بالذات، وأجد نفسي أعود تدريجيًا إلى الأنشطة التي كنت أستمتع بها. إن عملية تعافيي عملية مستمرة، لذا لا يزال عليّ أن أحاول أن أحاول أن أراقب نفسي من وقت لآخر. ولكن من خلال مشاركة قصتي، آمل أن ألهم الآخرين. الرحلة إلى طاقة متجددة ممكن إذا كنت ملتزمًا وتدرك أن جسمك يحتاج إلى نهج مخصص لأنه فريد من نوعه.
د. مارثا سيمون هي طبيبة أعصاب وخبيرة في علم النوم ومدربة صحية. وتعيش في بودابست، المجر، حيث تدير عيادتها الخاصة للارتجاع البيولوجي والتجميل الطبيعي.
ستايسي ف. (42) مدير موارد بشرية من إسيكس، المملكة المتحدة.
