Biofeedback teaches you to control your body by measuring involuntary body functions (such as heart rate, breathing pattern and muscle tension) and feeding that information back
People in our current society tend to drink all day long, thirsty or not thirsty. However, when we look at our evolution, we have never done
Fällt es Ihnen schwer, einzuschlafen oder durchzuschlafen? Wir können Sie verstehen. Millionen von Menschen haben Schlafprobleme, die sich nicht durch Zählen lösen lassen
Sich konzentrieren zu können, ist keine Selbstverständlichkeit. An manchen Tagen können wir nicht anders, als uns träge zu fühlen und ewig zu brauchen, um für einen wichtigen Test zu lernen oder um
Musik heilt. Wenn wir düster oder traurig sind, hilft uns Musik, unsere Sorgen zu verarbeiten. Wenn wir Probleme beim Einschlafen haben, hilft es, die richtigen Beats zu hören.
Die Menschen nutzen Musik zur Entspannung seit, nun ja, schon immer. Aber welche Art von Musik funktioniert am besten? Wir haben es herausgefunden und eine
Biofeedback ist eine leistungsstarke Technik, die Menschen mithilfe von Echtzeitdaten bei der Kontrolle ihrer Körperfunktionen unterstützt. Es hat viele Vorteile, wie z. B. Stressabbau, Senkung der
Everybody knows that exercise is good for you. Working out regularly is vital to maintain a healthy and flexible cardiovascular system and strong bones, and
Jahrelang dachte Rose, dass sie einfach “schlecht mit Stress umgehen kann”. Sie wachte jeden Morgen müde auf, ihr Körper schmerzte, als wäre sie gelaufen.
Die Winterdepression, auch saisonal abhängige Depression (Seasonal Affective Disorder, SAD) genannt, ist eine Form der saisonalen Depression, die typischerweise im Winter auftritt, wenn es weniger Tageslicht gibt. Experten
Yes, it’s finally here! We are thrilled to present to you ‘The Biofeedback Book’, written by our co-founder and CEO Andreea Taflan.
Biofeedback can slow down aging through stress relief In our eternal pursuit of unraveling – and even trying to reverse – the aging process, biofeedback
