Η δίαιτα, όπως φαίνεται, είναι πιο εύκολη από ποτέ. Ό,τι κι αν είναι αυτό που προσπαθείτε να πετύχετε όσον αφορά το σώμα σας, μια γρήγορη αναζήτηση στο Google είναι
Το ανοσοποιητικό μας σύστημα είναι ένα καταπληκτικό σύστημα. Είναι ο αρχέγονος φραγμός μεταξύ του εσωτερικού μας περιβάλλοντος ή "εσωτερικού κόσμου" και του εξωτερικού κόσμου που είναι
Biofeedback has yielded some remarkable results in adults dealing with numerous types of conditions. But is biofeedback useful and safe for children, too? It certainly
Your body constantly gives feedback about your wellbeing. When you feel stressed, for example, your heart rate increases and your hands may start to feel sweaty. When you are tired, you may get
Η βιοανάδραση παρέχει χρήσιμες πληροφορίες για το μυαλό και το σώμα σας μέσω των ηλεκτρικών αισθητήρων μιας συσκευής βιοανάδρασης.Με βάση αυτές τις μετρούμενες πληροφορίες, η θεραπεία βιοανάδρασης μπορεί να σας διδάξει πώς να αναλάβετε τον έλεγχο του
Not quite sure what to expect from a biofeedback session? Andreea Taflan asks neurologist Dr. Márta Simon and her client Éva Czakó about the different steps
Millions of people suffer from hay fever. While traditional drugs remain a popular remedy, new and alternative methods like biofeedback are increasingly helping sufferers like
Everybody knows that exercise is good for you. Working out regularly is vital to maintain a healthy and flexible cardiovascular system and strong bones, and
Τα ζώα δεν είναι σε θέση να μας πουν τι τα απασχολεί. Αντίστροφα, δεν μπορούμε να τα κάνουμε να καταλάβουν ποιες αλλαγές χρειάζονται για να γίνουν πιο υγιή. Ωστόσο,
Κάποιες μέρες, είμαστε ακμαίοι το πρωί και εξαντλημένοι το βράδυ. Σε άλλες, είμαστε μόλις και μετά βίας σε θέση να βρούμε δύο
Το σώμα σας εργάζεται συνεχώς για να διατηρήσει την εσωτερική ισορροπία - μια κατάσταση γνωστή ως ομοιόσταση. Ένα ζωτικό (και συχνά υποτιμημένο) μέρος αυτής της εργασίας είναι
Η μετατροπή της κρεβατοκάμαράς σας σε μια γαλήνια όαση είναι μια ισχυρή στρατηγική για τη βελτίωση της ποιότητας του ύπνου σας. Διαβάστε παρακάτω για να ανακαλύψετε επτά εύκολες αλλά
Η σύνθετη μετατραυματική διαταραχή (CPTSD) αναγνωρίζεται όλο και περισσότερο ως μία από τις σημαντικότερες μακροπρόθεσμες επιπτώσεις του παρατεταμένου στρες και του τραύματος. Σε αντίθεση με το τραύμα που συνδέεται με ένα μόνο
Everybody knows that exercise is good for you. Working out regularly is vital to maintain a healthy and flexible cardiovascular system and strong bones, and
Οι άνθρωποι χρησιμοποιούν τη μουσική για να χαλαρώσουν από πάντα. Αλλά τι είδους μουσική λειτουργεί καλύτερα; Το καταλάβαμε και συγκεντρώσαμε ένα
EXPERT TALK της Mónika Bölcskei Ο αθλητισμός παρουσιάζει απίστευτα κατορθώματα από αθλητές που διαπρέπουν αβίαστα - ή τουλάχιστον έτσι φαίνεται - στον τομέα τους. Αφήνει
