Blog

Blog

Η ΚΊΝΗΣΗ ΕΊΝΑΙ Ο ΚΑΛΎΤΕΡΟΣ ΤΡΌΠΟΣ ΓΙΑ ΝΑ ΠΑΡΑΜΕΊΝΕΤΕ ΥΓΙΕΊΣ

Όλοι γνωρίζουν ότι η κίνηση είναι απολύτως απαραίτητη για να γίνουμε και να παραμείνουμε υγιείς. Τα γονίδια και η φυσιολογία μας, τα οποία εξακολουθούν να είναι σχεδόν πανομοιότυπα με εκείνα

Διαβάστε περισσότερα "
Βιοανάδραση

ΠΟΙΟΙ ΕΊΝΑΙ ΟΙ ΔΙΆΦΟΡΟΙ ΤΎΠΟΙ ΒΙΟΑΝΆΔΡΑΣΗΣ;

Στην προηγούμενη ανάρτησή μας, εξηγήσαμε τι είναι η βιοανάδραση και πώς μπορεί να σας βοηθήσει να ελέγξετε τις ακούσιες λειτουργίες του σώματός σας. Χρησιμοποιώντας μια εξειδικευμένη συσκευή, ένας θεραπευτής βιοανάδρασης

Διαβάστε περισσότερα "
Blog

ΕΊΣΤΕ ΕΚΤΌΣ ΦΌΡΜΑΣ ΚΑΙ ΘΈΛΕΤΕ ΝΑ ΚΙΝΗΘΕΊΤΕ ΞΑΝΆ. ΠΟΙΕΣ ΜΥΪΚΈΣ ΟΜΆΔΕΣ ΠΡΈΠΕΙ ΝΑ ΓΥΜΝΆΣΕΤΕ ΠΡΏΤΑ;

Όταν εξετάζουμε τους προγόνους μας, το είδος μας "homo sapiens" ήταν πάντα σε κίνηση. Η άσκηση ήταν απαραίτητη για την επιβίωση, επειδή η τροφή έπρεπε να είναι

Διαβάστε περισσότερα "
Βιοανάδραση

ΤΙ ΕΊΝΑΙ Η ΒΙΟΑΝΆΔΡΑΣΗ; ΑΝ ΜΠΟΡΕΊΤΕ ΝΑ ΤΟ ΜΕΤΡΉΣΕΤΕ, ΜΠΟΡΕΊΤΕ ΝΑ ΤΟ ΑΛΛΆΞΕΤΕ

Η βιοανάδραση σας διδάσκει να ελέγχετε το σώμα σας μετρώντας ακούσιες λειτουργίες του σώματος (όπως ο καρδιακός ρυθμός, το μοτίβο της αναπνοής και η μυϊκή ένταση) και ανατροφοδοτώντας τις πληροφορίες αυτές.

Διαβάστε περισσότερα "
Blog

"ΥΠΝΟΣ. SNOOZE. ΕΊΝΑΙ ΈΝΑΣ ΚΌΣΜΟΣ QX." ΑΚΟΎΣΤΕ ΜΟΥΣΙΚΉ ΠΟΥ ΣΑΣ ΒΟΗΘΆΕΙ ΝΑ ΚΟΙΜΗΘΕΊΤΕ

Έχετε την τάση να δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε ή να παραμείνετε στον ύπνο; Σας ακούμε. Εκατομμύρια άνθρωποι αντιμετωπίζουν δυσκολίες στον ύπνο που δεν μπορούν να λυθούν με το να μετράμε

Διαβάστε περισσότερα "
Blog

"FOCUS. ΕΊΝΑΙ ΈΝΑΣ ΚΌΣΜΟΣ QX." ΑΝΑΚΑΛΎΨΤΕ ΠΟΙΑ ΜΟΥΣΙΚΉ ΣΑΣ ΒΟΗΘΆΕΙ ΝΑ ΣΥΓΚΕΝΤΡΩΘΕΊΤΕ!

Η ικανότητα συγκέντρωσης δεν είναι δεδομένη. Κάποιες μέρες, δεν μπορούμε παρά να νιώθουμε νωθροί, να μας παίρνει αιώνες να μελετήσουμε για το σημαντικό τεστ ή να

Διαβάστε περισσότερα "

Θέματα

Κατηγορίες

Πάρτε κοινωνικές σχέσεις

Δημοφιλές

Blog
darius

ΠΏΣ ΜΠΟΡΕΊΤΕ ΝΑ ΥΠΟΣΤΗΡΊΞΕΤΕ ΕΎΚΟΛΑ ΤΟ ΑΝΟΣΟΠΟΙΗΤΙΚΌ ΣΑΣ ΣΎΣΤΗΜΑ;

Το ανοσοποιητικό μας σύστημα είναι ένα καταπληκτικό σύστημα. Κατά τη διάρκεια των εκατομμυρίων ετών της εξέλιξής μας από ένα μονοκύτταρο ζωντανό είδος στον Homo sapiens, η πολυπλοκότητα

Διαβάστε περισσότερα "
Βιοανάδραση
Eszter

Μπορεί η βιοανάδραση να σας κάνει πιο ευτυχισμένους; - Από την Margret Margrétardóttir

Υπάρχουν τόσες πολλές υπέροχες ιστορίες που θα μπορούσα να μοιραστώ μαζί σας για να απαντήσω σε αυτή την ενδιαφέρουσα ερώτηση σχετικά με τη βιοανάδραση. Αλλά υπάρχει μία που πραγματικά ξεχωρίζει

Διαβάστε περισσότερα "
Στο βρόχο QX 8η έκδοση
Blog
QX ΠΑΓΚΌΣΜΙΑ ΑΚΑΔΗΜΊΑ ΥΓΕΊΑΣ

Στο βρόχο QX - 8η έκδοση: οι κρυφές συνδέσεις που επηρεάζουν την υγεία μας 

Η 8η έκδοση του βιβλίου In the QX Loop είναι τώρα διαθέσιμη για δωρεάν λήψη και εξερευνά τους εκπληκτικούς τρόπους με τους οποίους αλληλεπιδρούν τα φυσικά, συναισθηματικά και ενεργειακά μας συστήματα. Κάθε

Διαβάστε περισσότερα "
Μια γυναίκα που βιώνει την εμμηνόπαυση και έχει συμπεριλάβει βασικά θρεπτικά συστατικά στη διατροφή της για την καλύτερη διαχείριση των συμπτωμάτων
Blog
QX ΠΑΓΚΌΣΜΙΑ ΑΚΑΔΗΜΊΑ ΥΓΕΊΑΣ

6 βασικά θρεπτικά συστατικά που βοηθούν στην ανακούφιση των συμπτωμάτων της εμμηνόπαυσης

Το να ακούτε το σώμα σας είναι ο καλύτερος τρόπος για να απαλύνετε τα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης. Καθώς οι ανάγκες του σώματός σας πλέον αλλάζουν, η προτεραιότητα στην αυτοφροντίδα εξασφαλίζει μια

Διαβάστε περισσότερα "