Some days, it’s not the “big things” that throw us off—it’s the small, constant moments: a sharp email, a tense conversation, a rushed morning, a
Los hábitos pueden parecerte “tuyos” hasta que intentas cambiar uno. Entonces se hace evidente lo rápido que los patrones de comportamiento pueden tomar el control en situaciones de estrés,
La salud del suelo pélvico es una de las bases más importantes -y menos discutidas abiertamente- del bienestar físico. El suelo pélvico influye en el control de la vejiga y los intestinos y en la función sexual,
Cada vez se reconoce más que el TEPT complejo es uno de los efectos a largo plazo más importantes del estrés y el trauma prolongados. A diferencia del trauma vinculado a un único
Durante años, Rose pensó que simplemente “manejaba mal el estrés”. Se despertaba cada mañana cansada, con el cuerpo dolorido como si hubiera corrido
Ya disponible para su descarga gratuita, la 8ª edición de In the QX Loop explora las sorprendentes formas en que interactúan nuestros sistemas físico, emocional y energético. Cada
La enfermedad de Hashimoto -también conocida como tiroiditis de Hashimoto, tiroiditis linfocítica o enfermedad tiroidea autoinmune- es uno de los trastornos tiroideos más comunes en todo el mundo. La enfermedad debe su nombre a
La negligencia emocional infantil se refiere a la incapacidad sistemática de un cuidador para percibir, responder o validar las necesidades emocionales de un niño. Puede consistir en desatender las
Comprender la huella invisible Los traumas de la primera infancia dejan una huella invisible en el cerebro, el cuerpo y el sentido del yo en desarrollo. Lo que muchos no saben
La mayoría de la gente asocia el TDAH con niños inquietos o adolescentes distraídos. Pero el Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad no es sólo un problema de la infancia: es una compleja afección del neurodesarrollo que a menudo se prolonga, sin diagnosticar e incomprendida, hasta la edad adulta. Afecta a la atención,
A pesar de tener un título universitario y una exitosa carrera empresarial, Verónica (40) sufrió desde muy joven una grave ansiedad ante el rendimiento. A los 38, por fin
Now that you know what biofeedback is and have become familiar with its countless benefits, you may wonder how to find a biofeedback therapist. In
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Hay tantas historias maravillosas que podría compartir con usted para responder a esta interesante pregunta sobre la biorretroalimentación. Pero hay una que realmente destaca
Por fin ha llegado la edición de verano de "In The QX Loop", que te ofrece tu dosis mensual de salud holística y mucho más. ¿A quién va dirigida la revista? A
“Nuestro pastor alemán Dingo tenía el alma más bondadosa y el espíritu más fuerte”, dice su dueña, Sarah Mitchell. “Me enseñó mucho sobre cómo prestar atención”. Sarah tenía
