La música cura. Cuando estamos tristes, la música nos ayuda a superar nuestras penas. Cuando tenemos problemas para dormir, escuchar los ritmos adecuados nos ayuda.
La gente lleva utilizando la música para relajarse desde siempre. Pero, ¿qué tipo de música funciona mejor? Lo hemos averiguado y hemos elaborado una
Oradores de eventos - QX Webinars 2020 Margret Margrétardóttir Margret estudió deporte y jugó al balonmano desde los 11 años. Se convirtió en entrenadora de balonmano
Perder peso no consiste sólo en hacer dieta y ejercicio. Significa estar sano tanto a nivel físico como mental. Por supuesto, una dieta sana
Desde los alimentos que comemos hasta los productos que nos ponemos en la piel, tomar decisiones conscientes sobre la salud forma parte de vivir bien. Por eso, cuando se trata de
Cada vez se reconoce más que el TEPT complejo es uno de los efectos a largo plazo más importantes del estrés y el trauma prolongados. A diferencia del trauma vinculado a un único
Allergic skin reactions occur when the immune system reacts to a substance that is usually harmless and produces visible or uncomfortable changes in the skin.
One question that doesn’t come up all that often is whether biofeedback can help us make better life decisions. Yet it is a very valid
