El dolor de espalda crónico no tiene por qué definir su vida. Con unos sencillos cambios en tus hábitos diarios, puedes aliviar las molestias, mejorar la movilidad y
Controlar la diabetes o la prediabetes puede resultar desalentador al principio. Pero con las herramientas y estrategias adecuadas, puede estabilizar su nivel de azúcar en sangre y mejorar su salud.
Vivir con dolor crónico puede ser abrumador. La buena noticia es que la biorretroalimentación puede entrenar la mente y el cuerpo para gestionar mejor varios tipos de dolor crónico.
Los traumas emocionales no resueltos pueden tener un profundo impacto en nuestro cuerpo, incluida nuestra relación con la comida. Tras haber luchado contra un trastorno alimentario compulsivo desde que
La fertilidad es un delicado equilibrio en el que influyen diversos factores, como la dieta, el ejercicio y los niveles de estrés. Aunque la ciencia está haciendo grandes avances, adaptar un enfoque natural
Abraza tu belleza interior con la ayuda de In the QX Loop. La sexta edición de nuestra popular revista ya está disponible para su descarga. Leer
El envejecimiento es un proceso natural y no un estado de enfermedad. Si mantenemos una buena salud y cuidamos adecuadamente de nuestro cuerpo, nuestra mente y nuestras emociones, el envejecimiento es un proceso natural.
A sus 16 años, Sarah llevaba más de dos luchando contra la depresión adolescente. Su personalidad, antaño vibrante, se había apagado, sustituida por una constante sensación de fatiga.
Aunque un bebé pueda nacer completamente sano, se enfrenta de inmediato a toxinas y contaminantes externos que pueden afectar a su salud para toda la vida.
La biorretroalimentación es una poderosa técnica que utiliza datos en tiempo real para ayudar a las personas a controlar sus funciones corporales. Tiene muchos beneficios, como reducir el estrés, disminuir la
La biorretroalimentación es una conocida técnica no invasiva que le enseña a controlar sus respuestas corporales a los factores estresantes a los que está expuesto a diario.
La fertilidad es un delicado equilibrio en el que influyen diversos factores, como la dieta, el ejercicio y los niveles de estrés. Aunque la ciencia está haciendo grandes avances, adaptar un enfoque natural
Hay distintos tipos de biorretroalimentación entre los que elegir, en función de lo que se quiera medir y conseguir. Resonemos sobre los siete más comunes
EXPERT TALK by Mónika Bölcskei Sports showcase incredible feats by athletes who excel effortlessly – or so it seems – in their fields. It leaves
El ejercicio es bueno para la salud. Pero ¿cuándo y qué tipo de esfuerzo o ejercicio es mejor? Si nos fijamos estrictamente en nuestros biorritmos y
La gente de nuestra sociedad actual tiende a beber todo el día, tenga sed o no. Sin embargo, si nos fijamos en nuestra evolución, nunca hemos hecho
