La capacidad de concentración no es un hecho. Algunos días, no podemos evitar sentirnos perezosos, tardando una eternidad en estudiar para ese examen importante o en
La música cura. Cuando estamos tristes, la música nos ayuda a superar nuestras penas. Cuando tenemos problemas para dormir, escuchar los ritmos adecuados nos ayuda.
La gente lleva utilizando la música para relajarse desde siempre. Pero, ¿qué tipo de música funciona mejor? Lo hemos averiguado y hemos elaborado una
La sensibilidad química múltiple (SQM), una afección que supone un reto para la vida diaria de muchas personas, provoca fuertes reacciones a sustancias cotidianas como perfumes, productos de limpieza o humo. Incluso
Controlar la diabetes o la prediabetes puede resultar desalentador al principio. Pero con las herramientas y estrategias adecuadas, puede estabilizar su nivel de azúcar en sangre y mejorar su salud.
El cuerpo humano está formado por billones de células, que son los componentes básicos de la vida. Para sobrevivir y mantenerse sanas, las células dependen de orgánulos
La biorretroalimentación es una conocida técnica no invasiva que le enseña a controlar sus respuestas corporales a los factores estresantes a los que está expuesto a diario.
"Cargaba con un peso inmenso e invisible, cada día con el corazón encogido y el cuerpo cansado. Me preguntaba por qué estoy tan
Comprender la huella invisible Los traumas de la primera infancia dejan una huella invisible en el cerebro, el cuerpo y el sentido del yo en desarrollo. Lo que muchos no saben
