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El envejecimiento es un proceso natural y no un estado de enfermedad. Si mantenemos una buena salud y cuidamos adecuadamente de nuestro cuerpo, nuestra mente y nuestras emociones, el envejecimiento es un proceso natural.
A sus 16 años, Sarah llevaba más de dos luchando contra la depresión adolescente. Su personalidad, antaño vibrante, se había apagado, sustituida por una constante sensación de fatiga.
Aunque un bebé pueda nacer completamente sano, se enfrenta de inmediato a toxinas y contaminantes externos que pueden afectar a su salud para toda la vida.
La biorretroalimentación es una poderosa técnica que utiliza datos en tiempo real para ayudar a las personas a controlar sus funciones corporales. Tiene muchos beneficios, como reducir el estrés, disminuir la
Reconocida universalmente como una poderosa herramienta para cultivar la atención plena, la antigua práctica de la meditación ofrece una vía libre de drogas para mejorar la salud mental y física.
Las noches tranquilas y las mañanas llenas de energía suelen ser el resultado de una buena higiene del sueño. Evitando los productos farmacéuticos, este artículo explora seis sencillos pero eficaces remedios naturales para conciliar el sueño.
¿Tienes poco tiempo por la mañana? ¿Buscas un estímulo rápido antes de salir a correr? Las barritas energéticas se adaptan a un horario ajetreado y pueden aportar los nutrientes necesarios
Always dreamed of having radiant skin and lustrous hair? Nature is here to lend you a hand. Essential oils harness an amazing transformative potential, provided
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Explore los principios de la odontología holística, un enfoque integral del cuidado bucodental que favorece tanto la salud dental como el bienestar general. Este método integrador, practicado
La biorretroalimentación cuántica puede ser una herramienta eficaz para las personas que buscan mejorar su salud de numerosas maneras. Mientras que muchas sesiones de terapia de biorretroalimentación cuántica se centran en la salud física, otras se centran en la salud mental.
A las personas que quieren dejar de fumar les suele ir mejor cuando incorporan la biorretroalimentación a la terapia. Descubra cómo la biorretroalimentación puede ayudarle a romper el círculo vicioso del tabaquismo.
Todo el mundo sabe que estar en movimiento es absolutamente necesario para estar y mantenerse sano. Nuestros genes y nuestra fisiología, que siguen siendo casi idénticos a los de
When we look at our ancestors, our species “homo sapiens” has always been in motion. Exercise was necessary for survival because food had to be
El cuerpo humano está formado por billones de células que funcionan como las unidades más pequeñas de cualquier ser vivo. Un dicho común es que las células son
