¿Se pregunta qué hacer si no puede dormir? Si es así, no está solo. Muchas personas luchan con problemas de sueño, ya sea dificultad para conciliar el sueño,
Decir "no" con confianza es la esencia de la autonomía personal. Puede parecer sencillo, pero a muchos les resulta difícil por miedo a molestar a los demás. Por
A pesar de tener un título universitario y una exitosa carrera empresarial, Verónica (40) sufrió desde muy joven una grave ansiedad ante el rendimiento. A los 38, por fin
La biorretroalimentación cuántica ha surgido como un método prometedor para mejorar nuestra salud y calidad de vida de varias maneras. En este artículo exploraremos
Elaborar tu propia crema facial casera no sólo es divertido, sino también un paso hacia la adopción de soluciones naturales para el cuidado de la piel. Al utilizar únicamente ingredientes naturales
La belleza viene del interior... gracias a la estimulación del colágeno El colágeno, componente fundamental de nuestra piel, se asocia a menudo con la promesa de hacer retroceder la
La biorretroalimentación puede retrasar el envejecimiento mediante el alivio del estrés En nuestra eterna búsqueda por desentrañar -e incluso intentar revertir- el proceso de envejecimiento, la biorretroalimentación
EXPERT TALK by Mónika Bölcskei Sports showcase incredible feats by athletes who excel effortlessly – or so it seems – in their fields. It leaves
En el acelerado mundo actual, encontrar el equilibrio no es tarea fácil. La biorretroalimentación cuántica es una tecnología revolucionaria que puede ayudarle a desarrollar todo su potencial en ambos sentidos.
David: "Me encanta mi trabajo, pero conlleva plazos apremiantes y grandes exigencias. Al intentar seguir el ritmo de mi vida profesional
La neuróloga Dra. Márta Simon atiende en su consulta a clientes de todas las edades. Uno de ellos es Thomas (43), aficionado al triatlón. En un momento dado, sus luchas
Para entender por qué las mitocondrias son importantes, es útil primero entender qué son. Las mitocondrias son orgánulos pequeños que se encuentran dentro de la mayoría de las células humanas. Los orgánulos son especializados
¿No sabe qué esperar de una sesión de biorretroalimentación? Andreea Taflan pregunta a la neuróloga Dra. Márta Simon y a su cliente Éva Czakó sobre los distintos pasos que hay que dar.
El estrés es una experiencia habitual en nuestra vida diaria, y puede pasar factura a nuestro bienestar físico y mental. Por eso la gestión del estrés
La biorretroalimentación le enseña a controlar su cuerpo midiendo las funciones corporales involuntarias (como el ritmo cardíaco, el patrón respiratorio y la tensión muscular) y devolviendo esa información a su organismo.
El peso es un tema muy delicado, sobre todo si te propones perder un poco, el mundo puede ser un lugar complicado lleno de estándares inalcanzables,
