Gyors tempójú világban élünk, tele mindennapi stresszel, amely mind az elmét, mind a testet megviseli. Talán hallott már a biofeedback ülések a stressz kezelésének, a tünetek enyhítésének és a testünkkel való jobb összhang megteremtésének módjaként. De amikor a konkrétumokról van szó - mint például a neurofeedback kontra kvantum biofeedback -, talán elgondolkodik: mi a különbség? És melyik a legjobb nekem?
A választás a következők között neurofeedback és kvantum biofeedback gyakran egy alapvető tényezőn múlik: annak megértésén, hogy a szervezet hogyan reagál a stresszre - és hogyan támogassa azt.
A biofeedback betekintést nyújt a szervezet stresszorokra adott belső reakcióiba. Lehetővé teszi, hogy olyan mintákat is megfigyeljen, amelyek normális esetben észrevétlenek maradnának - legyenek azok érzelmi, mentális vagy fizikai jellegűek. Sok ilyen mintát a következők alakítanak ki krónikus stressz és környezeti kiváltó okok, amelyek idővel hormonális egyensúlyhiányhoz, feszültséghez, sőt, betegséghez is vezethetnek.
A biofeedback ülés során Ön a következőket kapja valós idejű visszajelzés olyan dolgokra, mint a szívritmus, az agyhullámok mintázata, az izomaktivitás vagy a bőrhőmérséklet - ezek a funkciók általában automatikusan zajlanak. Azzal, hogy látja, hogyan reagál a teste a stresszre, a fókuszra vagy a relaxációra, elkezdheti felismeri a címet. minták amiről korábban talán nem is tudott. És ezzel a rálátással megtanulhatod, hogy irányítsa ezeket a válaszokat szándékosan egy egészségesebb állapot felé.
Biofeedback sessions többet nyújtanak a puszta tájékoztatásnál. Gyakorlati lehetőséget nyújtanak az idegrendszer támogatására, az ellenálló képesség javítására, és arra, hogy aktív szerepet vállaljon saját jólétében.
A QEEG-vezérelt biofeedback vagy neurofeedback a következő egy nem invazív, fokozatos, mégis kíméletes jutalomalapú agyi átvezetési technika. Először is, a fejbőrre fájdalommentesen felhelyezett elektródákkal rögzíti és elemzi az Ön agyhullám-aktivitását. Az agyi térkép ezután megmutatja, hogy az Ön agyának mely területei lehetnek túlműködők, alulműködők vagy rosszul összekapcsoltak - olyan mintázatok, amelyek gyakran kapcsolódnak olyan problémákhoz, mint például szorongás, ADHD, vagy általános gyenge fókusz.
Miután az egyéni agyi térkép elkészült, ez irányítja a biofeedback ülés. A oldalon keresztül. vizuális és auditív visszajelzés, jobban tudatában leszel annak, hogyan reagál az agyad a különböző ingerekre. Idővel ez a tudatosság képessé teszi Önt arra, hogy önszabályozza érzelmi és gondolkodási mintáit. Más szóval, újra és újra tudatosan az egészségesebb reakciók felé irányítja az agyát - például könnyebben ellazul, vagy hosszabb ideig koncentrál.
Kvantum biofeedback a biofeedback egy fejlett formája, amely a hagyományos biofeedbacket komplex kvantumfizikai számításokkal kombinálja. Képes felmérni a bonyolult energetikai egyensúlytalanságokat - akár atomi szinten is -, figyelembe véve a stressz különböző típusait és rétegeit, hogy holisztikus képet kapjunk. Tehát míg a neurofeedback az agyra összpontosít, addig a kvantum biofeedback az alábbiakkal foglalkozik. teljes energetikai rendszer a testben.
Egy kvantum biofeedback ülés során a test több ezer finom energetikai jelre adott válasza (az ún. voltammetriás szignatúrák) mérése. Ezen adatok alapján a készülék gyengéden visszaküldi a testre szabott frekvenciákat, hogy finoman visszaállítsa a testet a homeosztázis (az egyensúly természetes állapota).
Sokak számára a kvantum biofeedback a válasz a krónikus fáradtságra, sleep problems, visszatérő gyulladások vagy homályos egészségügyi problémák, amelyek nem mindig jelennek meg a szokásos vizsgálatokon.
A válasz az Ön igényeitől függ. Ha elsősorban mentális vagy érzelmi problémákkal kapcsolatban keres támogatást, a neurofeedback lehet a legmegfelelőbb. Ez egy célzott módja annak, hogy az agyát az egyensúly irányába eddze.
Ha a teljes testet érintő támogatás érdekli - különösen, ha krónikus stresszel küzd, toxikus terhelés, vagy általános burnout - a kvantum biofeedback lehet az Ön útja. A test egészével foglalkozik, és mind a fizikai, mind az energetikai egészségre hat.
A kettőt kombinálhatja is. Sokan kezdik az egyiket, és később hozzáadják a másikat, attól függően, hogy hogyan alakulnak az igényeik.
Akár a neurofeedbacket, akár a kvantum biofeedbacket választja, mindkettő nem invazív, személyre szabott eszközöket kínál ahhoz, hogy Ön jobban érezze magát. A biofeedback előnyei a következők:
Bármelyik típust is választja, a biofeedback arról szól, hogy megtanulja, hogyan támogassa magát belülről kifelé. A kvantum biofeedbackkel pedig még egy lépéssel tovább megyünk, mivel a testünk reakcióit irányító energiamintákat már a tünetek megjelenése előtt megtapasztaljuk. Ez a módszer gyengéd, erőteljes és teljesen összhangban van a test természetes bölcsességével.
Ha kíváncsi vagy, hol kezdd, beszélj egy gyakorlóval, vagy egyszerűen csak kapcsolatfelvétel. Képviselőink szívesen segítenek Önnek eldönteni, hogy milyen típusú biofeedback felel meg az Ön céljainak.
