QX Wêreldkongres 2021
QX World Online Congress 2021 – Hoe om prestasie te verbeter met die sportprogram deur Margrét Margrétardóttir
Maak oop om toegang tot hierdie inhoud te verkry
14 Januarie 2022
Maak oop om toegang tot hierdie inhoud te verkry
Maak oop om toegang tot hierdie inhoud te verkry
Die menslike liggaam bestaan uit triljoene selle, wat die basiese boustene van lewe is. Om te oorleef en gesond te bly, maak selle staat op organelle
Ons leef in besiger tye as ooit, en word daagliks deur allerhande druk in die gesig gestaar. Geen wonder dus dat baie volwassenes en kinders ly nie
People have been using music to relax since, well, forever. But what kind of music works best? We figured it out and put together a
Om gewig te verloor gaan nie net oor dieet en oefen nie. Dit beteken om gesond te word op 'n fisiese en geestelike vlak. Natuurlik 'n gesonde dieet
Ten spyte van 'n universiteitsgraad en 'n suksesvolle loopbaan in besigheid, het Veronica (40) van kleins af met erge prestasie-angs gesukkel. Op 38 het sy uiteindelik
Stres is 'n algemene ervaring in ons daaglikse lewens, en dit kan 'n tol op ons fisiese en geestelike welstand eis. Dis hoekom streshantering
