Biofeedback teaches you to control your body by measuring involuntary body functions (such as heart rate, breathing pattern and muscle tension) and feeding that information back
Mense in ons huidige samelewing is geneig om heeldag lank te drink, dors of nie dors nie. As ons egter na ons evolusie kyk, het ons dit nog nooit gedoen nie
Is jy geneig om moeilik te raak of aan die slaap te bly? Ons hoor jou. Miljoene mense ondervind slaapprobleme wat nie opgelos kan word deur te tel nie
Om te kan konsentreer is nie 'n gegewe nie. Op sommige dae kan ons nie anders as om traag te voel nie, ons neem vir ewig om vir daardie belangrike toets te studeer of om
Musiek genees. Wanneer ons somber of hartseer voel, help musiek ons om deur ons hartseer te werk. As ons sukkel om te slaap, help dit om na die regte maatslae te luister
People have been using music to relax since, well, forever. But what kind of music works best? We figured it out and put together a
SIEN DIE KAARTJIES EN BYLAE Ons is terug met nog 'n geleentheid van ons QX WORLD 2021 Kongres-webinarreeks! Die komende webinar – gebring na
Jare lank het Sofia 'n gesonde leefstyl gelei. Sy het goed geëet, aktief gebly en na haar vel omgesien. Maar met verloop van tyd het sy klein veranderinge begin opmerk. Haar vel het minder ferm gevoel,
Vlooie kan meer doen as om jou kat se vel te irriteer — langtermynbesmetting kan die volgende beïnvloed: Slaap: Katte mag aanhoudend krap en hul rus versteur. Stemming: Chronies
Ontsluit nog 'n klomp geheime vir 'n gebalanseerde, lewendige lewe met die 7de uitgawe van In the QX Loop-tydskrif. Nou beskikbaar vir aflaai.
Winter depression, also called Seasonal Affective Disorder (SAD), is a form of seasonal depression that typically occurs in the winter, with fewer daylight hours. Experts
"Dit is asof my liggaam net nie geweet het hoe om te herlaai nie." Toe Ádám S. by dr. Sara Balla se praktyk aankom, het hy – en sy vrou –
