Komplekse PTSD (CPTSD) word toenemend erken as een van die mees betekenisvolle langtermynuitwerkings van verlengde stres en trauma. Anders as trauma wat aan 'n enkele
Jare lank het Rose gedink sy was net “sleg daarin om stres te hanteer.” Sy het elke oggend al moeg wakker geword, haar liggaam het gesmag asof sy gehardloop het.
Die 8ste uitgawe van In the QX Loop, wat nou gratis afgelaai kan word, ondersoek die verrassende maniere waarop ons fisiese, emosionele en energieke stelsels interaksie het. Elkeen
Hashimoto se siekte—ook bekend as Hashimoto se tiroïeditis, limfositiese tiroïeditis of outo-immuun tiroïedsiekte—is een van die mees algemene tiroïedversteurings wêreldwyd. Die toestand is vernoem na
Emosionele verwaarlosing in die kinderjare verwys na 'n versorger se voortdurende versuim om 'n kind se emosionele behoeftes raak te sien, daarop te reageer of te valideer. Dit kan insluit die verontagsaming van 'n kind se
Verstaan die Onsigbare Afdruk Vroeë kinderjare trauma laat 'n onsigbare afdruk op die ontwikkelende brein, liggaam en selfgevoel. Wat baie nie besef nie.
Die meeste mense assosieer ADHD met rustelose kinders of afgeleide tieners. Maar aandaggebreks-hiperaktiewiteitversteuring is nie net 'n kinderjare-uitdaging nie – dit is 'n komplekse neuro-ontwikkelingstoestand wat dikwels ongediagnoseer en misverstaan word, tot in volwassenheid voortduur. Dit beïnvloed aandag,
Jare lank het Sofia 'n gesonde leefstyl gelei. Sy het goed geëet, aktief gebly en na haar vel omgesien. Maar met verloop van tyd het sy klein veranderinge begin opmerk. Haar vel het minder ferm gevoel,
Soos jy ouer word, verander jou liggaam. Soms kan dit voel asof dit nie meer aan jou kant is nie. Deur jou te wys hoe jou liggaam op stres of pyn reageer, gebruik bioterugvoer
“Ons Duitse Herdershond Dingo het die sagste siel en die sterkste gees gehad,” sê sy eienaar, Sarah Mitchell. “Hy het my soveel geleer oor aandag gee.” Sarah het
As jy al ooit 'n warm gloed ervaar het, weet jy hoe ontstellend dit kan wees. Hierdie skielike hittegolwe, dikwels vergesel van sweet en blos,
Gelukkig in haar verhouding en suksesvol haar eie restaurant te bestuur, het Lisa F. (31) blykbaar alles gehad toe sy die eerste keer vir dr.
Die meeste mense assosieer ADHD met rustelose kinders of afgeleide tieners. Maar aandaggebreks-hiperaktiewiteitversteuring is nie net 'n kinderjare-uitdaging nie – dit is 'n komplekse neuro-ontwikkelingstoestand wat dikwels ongediagnoseer en misverstaan word, tot in volwassenheid voortduur. Dit beïnvloed aandag,
Ons leef in besiger tye as ooit, en word daagliks deur allerhande druk in die gesig gestaar. Geen wonder dus dat baie volwassenes en kinders ly nie
Bioterugvoerterapie klink dalk kompleks, maar wees verseker: enigiemand kan dit doen. Selfs klein kinders kan die program suksesvol voltooi solank hulle gewillig is
David: “Ek is mal oor my werk, maar dit kom met dringende spertye en hoë eise. Deur te probeer om tred te hou met die pas van my professionele persoon
