Die meisten Menschen assoziieren ADHS mit unruhigen Kindern oder abgelenkten Teenagern. Aber Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung ist nicht nur eine Herausforderung in der Kindheit - es handelt sich um eine komplexe neurologische Entwicklungsstörung, die oft unerkannt und missverstanden bis ins Erwachsenenalter andauert. Sie wirkt sich auf die Aufmerksamkeit, die Emotionsregulation, das Zeitmanagement und die Stressresilienz aus. Und sie kann unser Leben auf eine Weise prägen, die wir nicht einmal bemerken.
In diesem Artikel erzählt ADHS-Coach Monika Bolcskei, wie ihre eigene Diagnose alles verändert hat - und warum Biofeedback Teil ihrer persönlichen und beruflichen Reise wurde.
Über zwanzig years vor, I links a Mitte-Management Karriere that had links ich entwässert und verbrannt aus. I benötigt einen Reset. Ein paar Monate später, ich begann Englischunterricht an einer Schule for neurodivergent children – Kinder mit ADHS, autism, und Lernen Unterschiede. Als ich gearbeitet mit sie, etwas angeklickt. Ihre Eigenschaften (Empfindlichkeit, Kreativität, Ablenkbarkeit, emotional Intensität) Filz vertraut to ich. Sehr vertraut.
Von Neugier getrieben, habe ich eine Ausbildung zum ADHS Dabei konzentrierte ich mich auf Erwachsene, die nicht wegen mangelnder Fähigkeiten Schwierigkeiten hatten, sondern weil ihr einzigartiges Gehirn nie richtig gefördert worden war. Ich hatte nie den Verdacht, dass ich einer von ihnen sein könnte - bis ich beschloss, den Bewertungsprozess besser zu verstehen. Also habe ich ihn selbst durchlaufen. “Zu Forschungszwecken”, sagte ich mir.
Und dann kam die Diagnose.
Das erklärt so vieles. Wie viele Frauen mit ADHS, Ich hatte meine Symptome jahrelang verheimlicht. Ich passte mich an, bewältigte und kompensierte - zu einem hohen Preis. Unter all dem waren Ängste,Depressionen, und Zyklen von addiction.
Die Diagnose von ADHS hat nicht geändert, wer ich war. Es gab mir die Erlaubnis, mich nicht mehr zu verstellen und mit der Heilung zu beginnen.
Dennoch, der Moment meiner ADHS Die Diagnose kam mit Druck. Der Psychiater drängte mich zu Medikamenten und warnte sogar: “Sie könnten ohne sie nicht überleben.” Dieser Moment war erschreckend. Und er war auch prägend.
Stattdessen entschied ich mich für die Verantwortung für meine eigene Heilung zu behalten, meinen Instinkten zu vertrauen und einen ganzheitlichen Weg zu erkunden. Es war nicht einfach, aber das war es wert.
Heute bin ich frei von Medikamenten, frei von Abhängigkeiten und lebe ein geerdetes, gesundes Leben. Und diese Veränderung hat mich zu einem besseren Coach, einem besseren Trainer und einem präsenteren Menschen gemacht.
Eines der wirksamsten Instrumente, die ich auf meiner Reise kennengelernt habe, war Quanten-Biofeedback.
Quanten-Biofeedback ist eine nicht-invasive Technologie, die Stressmuster bewertet und die Frequenzen des Körpers durch sanfte elektromagnetische Signale wieder ins Gleichgewicht bringt. Es passte perfekt zu meiner ADHS-Coaching-Arbeit und meinen somatischen Werkzeugen. Sie behandelt nicht nur die Symptome, sondern unterstützt die ganze Person: Körper, Gehirn und Emotionen.
Jetzt, als zertifizierter Biofeedback-Praktiker, Ich nutze sowohl Coaching als auch Quanten-Biofeedback, um meinen Klienten zu helfen, ihr Potenzial zu entfalten - und in ihrer Einzigartigkeit zu gedeihen.
Über die years, Ich habe gesammelt powerful Einblicke both als Trainer und über gelebt erleben as jemand mit der Diagnose ADHS. Hier sind sechs of die am praktischsten und transformativ Werkzeuge I recommend for jeder navigieren. life mit Erwachsene ADHS, oder Unterstützung jemand who ist.
ADHS bedeutet, ein anderes Betriebssystem zu haben. Wenn man es richtig versteht, kann sich alles ändern. Durch die Kombination des Bewusstseins von Coaching mit der Frequenz-Redukation von Quanten-Biofeedback kann jeder von der (knappen) Bewältigung von ADHS um damit zu gedeihen.
Wenn diese Geschichte bei Ihnen - als Praktiker, als Elternteil oder als Mitreisender - auf Resonanz stößt, sollten Sie Folgendes wissen: Sie sind nicht kaputt. Sie sind nur anders gestrickt. Und dieser Unterschied ist Ihre Superkraft.
About die Autor
Monika Bolcskei ist eine Pionierarbeit in ADHS coaching in Ungarn und a zertifiziert quantum biofeedback Praktiker. Mit einen Hintergrund in education, HR, und a deep Engagement to continuous Lernen, sie integriert Mitfühlend Anfrage, Neurofeedback, und cutting-edge Technologien like die QUEX ED® in ihre Ganzheitlich Coaching Praxis.
