Wir leben in einer schnelllebigen Welt voller täglicher Stressfaktoren, die sowohl den Geist als auch den Körper belasten können. Vielleicht haben Sie schon einmal von Biofeedback Sitzungen als eine Möglichkeit, Stress zu bewältigen, Symptome zu lindern und sich besser mit dem eigenen Körper in Einklang zu bringen. Aber wenn es um die Einzelheiten geht - wie Neurofeedback gegenüber Quanten-Biofeedback - fragen Sie sich vielleicht: Was ist der Unterschied? Und welche Methode ist die beste für mich?
Die Wahl zwischen Neurofeedback und Quanten-Biofeedback hängt oft von einem wesentlichen Faktor ab: Sie müssen verstehen, wie Ihr Körper auf Stress reagiert - und wie Sie ihn unterstützen können.
Biofeedback gibt Ihnen Einblick in die inneren Reaktionen Ihres Körpers auf Stressoren. Es ermöglicht Ihnen, Muster zu beobachten, die normalerweise unbemerkt bleiben würden - ob sie nun emotional, mental oder körperlich sind. Viele dieser Muster sind geprägt von chronischer Stress und umweltbedingte Auslöser, die im Laufe der Zeit zu hormonellem Ungleichgewicht, Verspannungen und sogar Unwohlsein führen können.
Während einer Biofeedback-Sitzung erhalten Sie Echtzeit-Feedback auf Dinge wie Ihre Herzfrequenz, Gehirnwellenmuster, Muskelaktivität oder Hauttemperatur - Funktionen, die normalerweise automatisch ablaufen. Indem Sie sehen, wie Ihr Körper auf Stress, Konzentration oder Entspannung reagiert, lernen Sie erkennen Muster die Ihnen vorher vielleicht nicht bewusst waren. Und mit dieser Einsicht können Sie lernen diese Antworten zu steuern bewusst auf einen gesünderen Zustand hin.
Biofeedback sessions bieten mehr als nur Informationen. Sie sind ein praktischer Weg, um Ihr Nervensystem zu unterstützen, Ihre Widerstandsfähigkeit zu verbessern und eine aktive Rolle in Ihrem eigenen Wohlbefinden zu übernehmen.
QEEG-geführtes Biofeedback oder Neurofeedback ist eine nicht-invasive, allmähliche und sanfte eine Technik zur Neuverdrahtung des Gehirns, die auf Belohnung basiert. Zunächst misst und analysiert es Ihre Gehirnwellenaktivität, indem es sie mit Elektroden aufzeichnet, die schmerzlos auf der Kopfhaut angebracht werden. Eine Gehirnkarte zeigt dann, welche Bereiche Ihres Gehirns möglicherweise überaktiv, unteraktiv oder schlecht vernetzt sind - Muster, die oft mit Problemen in Verbindung gebracht werden wie Ängste, ADHSoder allgemeiner Unschärfe.
Sobald Ihre individuelle Gehirnkarte erstellt ist, leitet sie die Biofeedback-Sitzung. Über visuelles und auditives FeedbackMit der Zeit werden Sie sich bewusster, wie Ihr Gehirn auf verschiedene Reize reagiert. Mit der Zeit befähigt Sie dieses Bewusstsein dazu Ihre Gefühls- und Denkmuster selbst zu regulieren. Mit anderen Worten: Sie lenken Ihr Gehirn immer wieder bewusst auf gesündere Reaktionen - wie leichteres Entspannen oder längeres Konzentrieren.
Quanten-Biofeedback ist eine fortschrittliche Form des Biofeedback, die traditionelles Biofeedback mit komplexen quantenphysikalischen Berechnungen kombiniert. Es kann komplizierte energetische Ungleichgewichte - sogar auf atomarer Ebene - bewerten und dabei verschiedene Arten und Ebenen von Stress berücksichtigen, um ein ganzheitliches Bild zu erhalten. Während sich Neurofeedback also auf das Gehirn konzentriert, befasst sich Quanten-Biofeedback mit der gesamtes energetisches System des Körpers.
Während einer Quanten-Biofeedback-Sitzung werden die Reaktionen des Körpers auf Tausende von subtilen energetischen Signalen (genannt voltammetric signatures) werden gemessen. Auf der Grundlage dieser Daten sendet das Gerät sanft maßgeschneiderte Frequenzen durch den Körper, um ihn sanft in die richtige Richtung zu lenken. Homöostase (sein natürlicher Zustand des Gleichgewichts).
Für viele ist das Quanten-Biofeedback die Antwort auf chronische Müdigkeit, sleep problemswiederkehrende Entzündungen oder vage Gesundheitsprobleme, die bei Standardtests nicht immer auffallen.
Die Antwort hängt von Ihren Bedürfnissen ab. Wenn Sie vor allem Unterstützung bei mentalen oder emotionalen Problemen suchen, ist Neurofeedback vielleicht die beste Lösung. Es ist eine gezielte Methode, um Ihr Gehirn auf Ausgeglichenheit zu trainieren.
Wenn Sie an einer Ganzkörperunterstützung interessiert sind - insbesondere wenn Sie mit chronischem Stress zu kämpfen haben, toxische Belastungoder allgemein burnout - könnte Quanten-Biofeedback Ihr Weg sein. Es richtet sich an den Körper als Ganzes und zapft sowohl die physische als auch die energetische Gesundheit an.
Sie können auch beides kombinieren. Viele Menschen beginnen mit dem einen und fügen das andere später hinzu, je nachdem, wie sich ihre Bedürfnisse entwickeln.
Ob Sie sich nun für Neurofeedback oder Quanten-Biofeedback entscheiden, beide bieten nicht-invasive, personalisierte Werkzeuge, die Ihnen helfen, sich besser zu fühlen. Zu den Vorteilen von Biofeedback gehören:
Unabhängig davon, für welche Art von Biofeedback Sie sich entscheiden, geht es darum zu lernen, wie Sie sich von innen heraus unterstützen können. Und mit Quanten-Biofeedback gehen Sie noch einen Schritt weiter, indem Sie die Energiemuster anzapfen, die die Reaktionen Ihres Körpers steuern, noch bevor Symptome auftreten. Es ist sanft, kraftvoll und steht ganz im Einklang mit der natürlichen Weisheit Ihres Körpers.
Wenn Sie neugierig sind, wo Sie anfangen sollen, sprechen Sie mit einem Praktiker oder einfach Kontaktieren Sie uns. Unsere Mitarbeiter helfen Ihnen gerne bei der Entscheidung, welche Art von Biofeedback zu Ihren Zielen passt.
