Blog

Βιοανάδραση

ΠΟΙΟΙ ΕΊΝΑΙ ΟΙ ΔΙΆΦΟΡΟΙ ΤΎΠΟΙ ΒΙΟΑΝΆΔΡΑΣΗΣ;

Στην προηγούμενη ανάρτησή μας, εξηγήσαμε τι είναι η βιοανάδραση και πώς μπορεί να σας βοηθήσει να ελέγξετε τις ακούσιες λειτουργίες του σώματός σας. Χρησιμοποιώντας μια εξειδικευμένη συσκευή, ένας θεραπευτής βιοανάδρασης

Διαβάστε περισσότερα "
Blog

ΕΊΣΤΕ ΕΚΤΌΣ ΦΌΡΜΑΣ ΚΑΙ ΘΈΛΕΤΕ ΝΑ ΚΙΝΗΘΕΊΤΕ ΞΑΝΆ. ΠΟΙΕΣ ΜΥΪΚΈΣ ΟΜΆΔΕΣ ΠΡΈΠΕΙ ΝΑ ΓΥΜΝΆΣΕΤΕ ΠΡΏΤΑ;

Όταν εξετάζουμε τους προγόνους μας, το είδος μας "homo sapiens" ήταν πάντα σε κίνηση. Η άσκηση ήταν απαραίτητη για την επιβίωση, επειδή η τροφή έπρεπε να είναι

Διαβάστε περισσότερα "
Βιοανάδραση

ΤΙ ΕΊΝΑΙ Η ΒΙΟΑΝΆΔΡΑΣΗ; ΑΝ ΜΠΟΡΕΊΤΕ ΝΑ ΤΟ ΜΕΤΡΉΣΕΤΕ, ΜΠΟΡΕΊΤΕ ΝΑ ΤΟ ΑΛΛΆΞΕΤΕ

Η βιοανάδραση σας διδάσκει να ελέγχετε το σώμα σας μετρώντας ακούσιες λειτουργίες του σώματος (όπως ο καρδιακός ρυθμός, το μοτίβο της αναπνοής και η μυϊκή ένταση) και ανατροφοδοτώντας τις πληροφορίες αυτές.

Διαβάστε περισσότερα "
Blog

"ΥΠΝΟΣ. SNOOZE. ΕΊΝΑΙ ΈΝΑΣ ΚΌΣΜΟΣ QX." ΑΚΟΎΣΤΕ ΜΟΥΣΙΚΉ ΠΟΥ ΣΑΣ ΒΟΗΘΆΕΙ ΝΑ ΚΟΙΜΗΘΕΊΤΕ

Έχετε την τάση να δυσκολεύεστε να κοιμηθείτε ή να παραμείνετε στον ύπνο; Σας ακούμε. Εκατομμύρια άνθρωποι αντιμετωπίζουν δυσκολίες στον ύπνο που δεν μπορούν να λυθούν με το να μετράμε

Διαβάστε περισσότερα "
Blog

"FOCUS. ΕΊΝΑΙ ΈΝΑΣ ΚΌΣΜΟΣ QX." ΑΝΑΚΑΛΎΨΤΕ ΠΟΙΑ ΜΟΥΣΙΚΉ ΣΑΣ ΒΟΗΘΆΕΙ ΝΑ ΣΥΓΚΕΝΤΡΩΘΕΊΤΕ!

Η ικανότητα συγκέντρωσης δεν είναι δεδομένη. Κάποιες μέρες, δεν μπορούμε παρά να νιώθουμε νωθροί, να μας παίρνει αιώνες να μελετήσουμε για το σημαντικό τεστ ή να

Διαβάστε περισσότερα "

Θέματα

Κατηγορίες

Πάρτε κοινωνικές σχέσεις

Δημοφιλές

συμβουλές για να δημιουργήσετε το τέλειο καταφύγιο ύπνου
Blog
Zsolt (Geri) Gerstenbrein

7 συμβουλές για να δημιουργήσετε το τέλειο καταφύγιο ύπνου

Η μετατροπή της κρεβατοκάμαράς σας σε μια γαλήνια όαση είναι μια ισχυρή στρατηγική για τη βελτίωση της ποιότητας του ύπνου σας. Διαβάστε παρακάτω για να ανακαλύψετε επτά εύκολες αλλά

Διαβάστε περισσότερα "

Χρονοθεραπείες: πότε, πώς και πόσο συχνά να τις χρησιμοποιείτε;

ΔΕΙΤΕ ΤΑ ΕΙΣΙΤΗΡΙΑ ΚΑΙ ΤΟ ΧΡΟΝΟΔΙΑΓΡΑΜΜΑ Θα μπορέσετε να ανακαλύψετε τις δυνατότητες αυτού του χώρου Omnis, όπου η ένταση, η απόδοση και οι στοχευμένες κινήσεις σε συνδυασμό, ενισχύουν την

Διαβάστε περισσότερα "
Βιοανάδραση
Eszter

Ας συντονιστούμε - Πώς λειτουργεί μια συνεδρία βιοανάδρασης;

Η πραγματοποίηση αλλαγών στον τρόπο ζωής δεν χρειάζεται να είναι δύσκολη όταν πρόκειται για βιοανάδραση. Ας περάσουμε μαζί από τα διάφορα στάδια μιας συνεδρίας βιοανάδρασης, και εσείς

Διαβάστε περισσότερα "
Blog
darius

ΠΏΣ ΜΠΟΡΕΊΤΕ ΝΑ ΥΠΟΣΤΗΡΊΞΕΤΕ ΕΎΚΟΛΑ ΤΟ ΑΝΟΣΟΠΟΙΗΤΙΚΌ ΣΑΣ ΣΎΣΤΗΜΑ;

Το ανοσοποιητικό μας σύστημα είναι ένα καταπληκτικό σύστημα. Κατά τη διάρκεια των εκατομμυρίων ετών της εξέλιξής μας από ένα μονοκύτταρο ζωντανό είδος στον Homo sapiens, η πολυπλοκότητα

Διαβάστε περισσότερα "