Μαθήματα

Θέματα

Κατηγορίες

Πάρτε κοινωνικές σχέσεις

Δημοφιλές

Η Ana Z. βρήκε την υγεία και την ευτυχία χάρη στο διατροφικό προφίλ.
Blog
QX

Το διατροφικό προφίλ αποκαλύπτει το μυστήριο της υγείας της Ana (3)

Η τρίχρονη Ana Z. ταλαιπωρούνταν από χρόνιες λοιμώξεις των αυτιών και δυσκοιλιότητα. Της συνταγογραφούσαν αντιβιοτικά έξι φορές το χρόνο, όμως η αιτία της επίμονης

Διαβάστε περισσότερα "
Βιοανάδραση
Eszter

Πώς να προλάβετε τον διαβήτη τύπου 2 - ή να τον διατηρήσετε υπό έλεγχο

Δεν υπάρχει αμφιβολία για το πόσο σοβαρός είναι ο διαβήτης τύπου 2. Ωστόσο, αν είστε αρκετά αποφασισμένοι, τρεις απλές αλλαγές στον τρόπο ζωής σας μπορούν να

Διαβάστε περισσότερα "
Βιοανάδραση
Balazs

Βιοανάδραση στην ψυχολογία - Πώς μπορεί να βοηθήσει την πρακτική σας;

Η βιοανάδραση είναι μια γνωστή μη επεμβατική τεχνική που σας διδάσκει να παίρνετε τον έλεγχο των σωματικών σας αντιδράσεων στους στρεσογόνους παράγοντες στους οποίους εκτίθεστε καθημερινά.

Διαβάστε περισσότερα "
Άτομο που βιώνει τα ενισχυμένα οφέλη του διαλογισμού μέσω της βιοανάδρασης
Blog
QX

Η βιοανάδραση ενισχύει τα οφέλη του διαλογισμού

Η αρχαία πρακτική του διαλογισμού, η οποία αναγνωρίζεται παγκοσμίως ως ένα ισχυρό εργαλείο για την καλλιέργεια της ενσυνειδητότητας, προσφέρει ένα μονοπάτι χωρίς φάρμακα για την ενίσχυση της ψυχικής και σωματικής υγείας.

Διαβάστε περισσότερα "