Reconocida universalmente como una poderosa herramienta para cultivar la atención plena, la antigua práctica de la meditación ofrece una vía libre de drogas para mejorar la salud mental y física.
Las noches tranquilas y las mañanas llenas de energía suelen ser el resultado de una buena higiene del sueño. Evitando los productos farmacéuticos, este artículo explora seis sencillos pero eficaces remedios naturales para conciliar el sueño.
Decir "no" con confianza es la esencia de la autonomía personal. Puede parecer sencillo, pero a muchos les resulta difícil por miedo a molestar a los demás. Por
Si usted es profesional sanitario, probablemente tenga numerosos clientes que se preguntan cómo sería tener más control sobre su propia vida,
Las pulgas pueden hacer algo más que irritar la piel de su gato: una infestación prolongada puede tener repercusiones: El sueño: Los gatos pueden rascarse constantemente, perturbando su descanso. Estado de ánimo: Crónico
Dietas hay en todas partes. Sea lo que sea lo que quieras conseguir con tu cuerpo, seguro que encuentras una dieta recomendada mientras te desplazas por la web.
El peso es un tema muy delicado, sobre todo si te propones perder un poco, el mundo puede ser un lugar complicado lleno de estándares inalcanzables,
La terapia de biorretroalimentación puede parecer compleja, pero no se preocupe: cualquiera puede hacerla. Incluso los niños pequeños pueden completar con éxito el programa, siempre y cuando estén dispuestos.
