"ENFOQUE ES UN MUNDO QX". DESCUBRE QUÉ MÚSICA TE AYUDA A CONCENTRARTE
La capacidad de concentración no es un hecho. Algunos días, no podemos evitar sentirnos perezosos, tardando una eternidad en estudiar para ese examen importante o en
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La música cura. Cuando estamos tristes, la música nos ayuda a superar nuestras penas. Cuando tenemos problemas para dormir, escuchar los ritmos adecuados nos ayuda.
La gente lleva utilizando la música para relajarse desde siempre. Pero, ¿qué tipo de música funciona mejor? Lo hemos averiguado y hemos elaborado una
Todo el mundo sabe que estar en movimiento es absolutamente necesario para estar y mantenerse sano. Nuestros genes y nuestra fisiología, que siguen siendo casi idénticos a los de
Cuando Linnea (39) fue a vacunarse, no esperaba nada más que un brazo dolorido. Sin embargo, durante meses sufrió ardor en la piel y problemas digestivos,
La belleza viene del interior... gracias a la estimulación del colágeno El colágeno, componente fundamental de nuestra piel, se asocia a menudo con la promesa de hacer retroceder la
Escuchar a tu cuerpo es la mejor manera de aliviar los síntomas de la menopausia. Dado que las necesidades de tu cuerpo están cambiando, dar prioridad al autocuidado garantiza una
La biorretroalimentación cuántica ha surgido como un método prometedor para mejorar nuestra salud y calidad de vida de varias maneras. En este artículo exploraremos
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