Cuando la gente busca cómo fortalecer su sistema inmunológico de forma natural, a menudo busca algo que pueda hacer de inmediato. Sentirse cansado, agotado
Algunos días, no son las “grandes cosas” las que nos desconciertan, sino los pequeños momentos constantes: un correo electrónico incisivo, una conversación tensa, una mañana apurada, un
Los hábitos pueden parecerte “tuyos” hasta que intentas cambiar uno. Entonces se hace evidente lo rápido que los patrones de comportamiento pueden tomar el control en situaciones de estrés,
La salud del suelo pélvico es una de las bases más importantes -y menos discutidas abiertamente- del bienestar físico. El suelo pélvico influye en el control de la vejiga y los intestinos y en la función sexual,
Cada vez se reconoce más que el TEPT complejo es uno de los efectos a largo plazo más importantes del estrés y el trauma prolongados. A diferencia del trauma vinculado a un único
Durante años, Rose pensó que simplemente “manejaba mal el estrés”. Se despertaba cada mañana cansada, con el cuerpo dolorido como si hubiera corrido
Ya disponible para su descarga gratuita, la 8ª edición de In the QX Loop explora las sorprendentes formas en que interactúan nuestros sistemas físico, emocional y energético. Cada
La enfermedad de Hashimoto -también conocida como tiroiditis de Hashimoto, tiroiditis linfocítica o enfermedad tiroidea autoinmune- es uno de los trastornos tiroideos más comunes en todo el mundo. La enfermedad debe su nombre a
La negligencia emocional infantil se refiere a la incapacidad sistemática de un cuidador para percibir, responder o validar las necesidades emocionales de un niño. Puede consistir en desatender las
Comprender la huella invisible Los traumas de la primera infancia dejan una huella invisible en el cerebro, el cuerpo y el sentido del yo en desarrollo. Lo que muchos no saben
Aunque un bebé pueda nacer completamente sano, se enfrenta de inmediato a toxinas y contaminantes externos que pueden afectar a su salud para toda la vida.
Oradores de eventos - QX Webinars 2020 Dra. Violetta Anninou Durante los últimos 35 años la Dra. Violetta Anninou, Ph.D. tiene una práctica floreciente con gran éxito
Se calcula que 50 millones de personas en Estados Unidos sufren algún tipo de dolor crónico a pesar de tomar medicamentos con receta y someterse a distintos tipos de tratamiento. En el
La biorretroalimentación le enseña a controlar su cuerpo midiendo las funciones corporales involuntarias (como el ritmo cardíaco, el patrón respiratorio y la tensión muscular) y devolviendo esa información a su organismo.
La biorretroalimentación es una poderosa técnica que utiliza datos en tiempo real para ayudar a las personas a controlar sus funciones corporales. Tiene muchos beneficios, como reducir el estrés, disminuir la
Escuchar a tu cuerpo es la mejor manera de aliviar los síntomas de la menopausia. Dado que las necesidades de tu cuerpo están cambiando, dar prioridad al autocuidado garantiza una
