¿Qué es la depresión invernal? Síntomas y remedios
La depresión invernal, también llamada trastorno afectivo estacional (TAE), es una forma de depresión estacional que suele aparecer en invierno, con menos horas de luz. Expertos
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Especialmente en la temporada de gripe, la gente recurre a alimentos que refuerzan el sistema inmunitario, como el brécol, la remolacha, el jengibre, los cítricos ricos en vitamina C, el ajo, la cúrcuma, las espinacas, el té verde y las bayas.
"Cargaba con un peso inmenso e invisible, cada día con el corazón encogido y el cuerpo cansado. Me preguntaba por qué estoy tan
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Sí, ¡por fin está aquí! Estamos encantados de presentarles 'The Biofeedback Book', escrito por nuestra cofundadora y CEO Andreea Taflan.
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La terapia de biorretroalimentación puede parecer compleja, pero no se preocupe: cualquiera puede hacerla. Incluso los niños pequeños pueden completar con éxito el programa, siempre y cuando estén dispuestos.
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