A legtöbb ember a ADHD nyugtalan gyerekekkel vagy szórakozott tinédzserekkel. De a Figyelemhiányos hiperaktivitás-zavar nem csupán egy gyermekkori kihívás - ez egy összetett idegrendszeri fejlődési állapot, amely gyakran diagnosztizálatlanul és félreérthetően folytatódik felnőttkorban is. Hatással van a figyelemre, az érzelmi szabályozásra, az időgazdálkodásra és a stressztűrésre. És olyan módon alakíthatja az életünket, amiről nem is tudunk.
Ebben a cikkben Monika Bolcskei, az ADHD coach megosztja, hogyan változtatott meg mindent a saját diagnózisa - és miért vált a biofeedback a személyes és szakmai útjának részévé.
Over húsz évek ezelőtt, I balra a középső-menedzsment karrier hogy had balra én leeresztett és égett ki. I szükséges a reset. Néhány hónapok később, én kezdte angol nyelvtanítás egy iskolában - neurodivergens gyerekek – gyerekek a címen ADHD, autism, és tanulás különbségek. Ahogy én dolgozott a címen them, valami kattintott. Az ő tulajdonságok (érzékenység, kreativitás, figyelemelterelhetőség, emotional intenzitás) nemez ismerős a címre. én. Nagyon ismerős.
A kíváncsiságtól hajtva, mint egy ADHD edző, aki olyan felnőttekre összpontosított, akik nem azért küszködtek, mert nem voltak elég képzettek, hanem azért, mert egyedi agyukat soha nem támogatták megfelelően. Soha nem gyanítottam, hogy én is közéjük tartozom - egészen addig, amíg el nem döntöttem, hogy jobban megértem az értékelési folyamatot. Így hát magam is végigcsináltam. “Kutatás céljából”, mondtam magamnak.
És akkor jött a diagnózis.
Annyi mindent megmagyarázott. Mint sok nő, akinek ADHD, évekig elfedtem a tüneteimet. Megfeleltem, megbirkóztam és kompenzáltam - nagy árat fizettem érte. Mindezek alatt szorongás, depresszió, és a ciklusok addiction.
A diagnózis felállítása ADHD nem változtatott azon, aki voltam. Engedélyt adott arra, hogy abbahagyjam a színlelést és elkezdjem a gyógyulást.
Mégis, a pillanat, amikor ADHD A diagnózis nyomással járt. A pszichiáter a gyógyszeres kezelésre buzdított, sőt, figyelmeztetett: “Lehet, hogy nem éled túl nélküle”.” Ez a pillanat félelmetes volt. És egyben meghatározó is volt.
Ehelyett úgy döntöttem, hogy a saját gyógyulásomért felelős maradjak, bízom az ösztöneimben és felfedezem a holisztikus utat. Nem volt könnyű, de megérte.
Ma már nem szedek gyógyszert, nem vagyok függő, és kiegyensúlyozott, egészséges életet élek. És ez az átalakulás jobb edzővé, jobb trénerré és jelenlévőbb emberré tett.
Az egyik leghatásosabb eszköz, amivel az utam során találkoztam, az volt. kvantum biofeedback.
Kvantum biofeedback egy nem invazív technológia, amely a stresszmintákat értékeli, és gyengéd elektromágneses jelek segítségével helyreállítja a test frekvenciáit. Tökéletesen illeszkedik az ADHD coaching munkámhoz és a szomatikus eszközökhöz. Nem csak a tüneteket kezelte: az egész embert támogatta: a testet, az agyat és az érzelmeket.
Most, mint hitelesített biofeedback-gyakorló, a coachingot és a kvantum biofeedbacket egyaránt használom, hogy segítsek ügyfeleimnek felszabadítani a bennük rejlő lehetőségeket - és egyediségükben gyarapodni.
Over a évek, Én már összegyűjtött powerful betekintés mindkettő edzőként és a oldalon keresztül élt tapasztalat mint valaki, akit diagnosztizáltak ADHD. Itt vannak hat a a a legpraktikusabb és átalakító eszközök I recommend - bárki navigálás life a címen felnőtt ADHD, or támogató valaki who az.
ADHD azt jelenti, hogy más operációs rendszerrel rendelkezik. Ennek megfelelő megértése mindent megváltoztathat. A coaching tudatosságának és a kvantum biofeedback frekvencia-újratanításának kombinálásával bárki képes lehet arra, hogy (alig) megbirkózzon a következőkkel ADHD a vele való boldoguláshoz.
Ha tehát ez a történet rezonál rád - mint gyakorló szakemberre, szülőre vagy utazótársra -, akkor tudd: nem vagy megtört. Csak másképp vagytok bekötve. És ez a másság a te szupererőd.
A oldalról a szerző
Monika Bolcskei egy úttörő in ADHD coaching Magyarországon és a hitelesített quantum -iofeedback gyakorló. A címen háttérrel rendelkezik a education, HR, és a deep kötelezettségvállalás a címre. continuous tanulás, ő integrálja a Együttérző Érdeklődés, neurofeedback, és cutting-edge technológiák like a QUEX ED® a címre. az ő holisztikus coaching gyakorlat.
