Blog
"ENERGIZE. EZ EGY QX VILÁG." HOGYAN MOTIVÁLD MAGAD A ZENÉVEL
Music heals. When we feel gloomy or sad, music helps us work through our sorrows. When we have trouble sleeping, listening to the right beats helps
szeptember 3, 2020
Music heals. When we feel gloomy or sad, music helps us work through our sorrows. When we have trouble sleeping, listening to the right beats helps
People have been using music to relax since, well, forever. But what kind of music works best? We figured it out and put together a
A legtöbb ember az ADHD-t nyugtalan gyerekekkel vagy szórakozott tinédzserekkel hozza összefüggésbe. A figyelemhiányos hiperaktivitás azonban nem csupán gyermekkori kihívás - ez egy összetett idegrendszeri fejlődési állapot, amely gyakran diagnosztizálatlanul és félreérthetően folytatódik felnőttkorban is. Hatással van a figyelemre,
Annak ellenére, hogy Veronica (40) egyetemi diplomát szerzett és sikeres karriert futott be az üzleti életben, már fiatal korától kezdve súlyos teljesítményszomjjal küzdött. 38 évesen végül
A szervezet folyamatosan azon dolgozik, hogy fenntartsa a belső egyensúlyt - ezt az állapotot nevezzük homeosztázisnak. Ennek a munkának létfontosságú (és gyakran alábecsült) része az, hogy
Mindenki tudja, hogy a mozgás elengedhetetlenül szükséges ahhoz, hogy egészségesek legyünk és maradjunk. Génjeink és fiziológiánk, amelyek még mindig majdnem azonosak azokkal, amelyekkel
A komplex PTSD-t (CPTSD) egyre inkább a hosszan tartó stressz és trauma egyik legjelentősebb hosszú távú hatásaként ismerik el. Az egyetlen traumához kapcsolódó traumával ellentétben
A biofeedback-kezelések határait még fel kell tárni.De bár még sok felfedezni való van hátra, sokan már most egyetértenek abban, hogy
