Exercise is good for your health. But when and what kind of effort or exercise is best? If we look strictly at our biorhythms and
Especially in flu season, people take recourse to immune-boosting foods like broccoli, beetroot, ginger, vitamin C-rich citrus fruits, garlic, turmeric, spinach, green tea and berries.
David: "Ik hou van mijn werk, maar het gaat gepaard met dringende deadlines en hoge eisen. Door te proberen het tempo van mijn professionele
Wondering what to do if you can’t sleep? If so, you’re not alone. Many people struggle with sleep problems, whether it is difficulty falling asleep,
‘In The QX Loop’ is a brand new magazine for you as a health counselor and your clients and this with an eye on a broader
Mensen gebruiken al muziek om te ontspannen sinds, nou ja, altijd. Maar wat voor soort muziek werkt het beste? Wij zochten het uit en stelden een