Amikor az emberek arra keresnek, hogyan erősíthetik immunrendszerüket természetesen, gyakran azonnal megvalósítható dolgokat keresnek. Fáradtnak, kimerültnek érezni
Néha nem a “nagy dolgok” zökkentenek ki minket – hanem a kicsi, állandó pillanatok: egy éles hangvételű e-mail, egy feszült beszélgetés, egy rohanós reggel, egy
A szokásokat “magadnak” érezheted - egészen addig, amíg meg nem próbálsz változtatni rajtuk. Akkor válik nyilvánvalóvá, hogy stresszhelyzetben milyen gyorsan átvehetik a hatalmat a viselkedési minták,
A medencefenék egészsége a fizikai jólét egyik legfontosabb - és legkevésbé nyíltan megvitatott - alapja. A medencefenék befolyásolja a hólyag- és bélszabályozást, a szexuális funkciókat,
A komplex PTSD-t (CPTSD) egyre inkább a hosszan tartó stressz és trauma egyik legjelentősebb hosszú távú hatásaként ismerik el. Az egyetlen traumához kapcsolódó traumával ellentétben
Évekig Rose azt hitte, hogy “nem tudja kezelni a stresszt”. Minden reggel fáradtan ébredt, teste úgy fájt, mintha futott volna
A most ingyenesen letölthető In the QX Loop 8. kiadása a fizikai, érzelmi és energetikai rendszereink meglepő kölcsönhatásait tárja fel. Minden egyes
A Hashimoto-kór - más néven Hashimoto-thyreoiditis, lymphocytás thyreoiditis vagy autoimmun pajzsmirigybetegség - az egyik leggyakoribb pajzsmirigybetegség világszerte. Az állapotot a Hashimoto
A gyermekkori érzelmi elhanyagolás azt jelenti, hogy a gondozó folyamatosan elmulasztja észrevenni, reagálni vagy érvényesíteni a gyermek érzelmi szükségleteit. Ez magában foglalhatja a gyermek érzelmi hiányosságainak figyelmen kívül hagyását
A láthatatlan lenyomat megértése A kora gyermekkori trauma láthatatlan lenyomatot hagy a fejlődő agyban, testben és önérzetben. Amit sokan nem vesznek észre
Rendezvényelőadók - QX Webinars 2020 Faith Nelson Dr. Faith Nelson több mint 40 éve dolgozik az egészségügyi szakmában RN-ként.
Gyors tempójú világban élünk, tele mindennapi stresszel, amely mind az elmét, mind a testet megviseli. Talán hallott már a biofeedback foglalkozásokról.
A biofeedback figyelemre méltó eredményeket ért el a számos betegségtípussal küzdő felnőtteknél. De vajon a biofeedback hasznos és biztonságos-e a gyermekek számára is? Minden bizonnyal
Maintaining a glowing, healthy-looking skin is anyone’s dream. While anti-aging products continue to sell like hot buns, new technologies promising to preserve youthful skin are
A nyugodt éjszakák és energikus reggelek gyakran a jó alváshigiénia eredménye. Ez a cikk a gyógyszerektől távol tartva hat egyszerű, mégis hatékony természetes
Ahhoz, hogy megértsük, miért fontosak a mitokondriumok, először is meg kell értenünk, mik azok. A mitokondriumok apró, legtöbb emberi sejtben megtalálható sejtszervecskék. A sejtszervecskék speciálisak
