Blogg
Å VÆRE I BEVEGELSE ER DEN BESTE MÅTEN Å HOLDE SEG FRISK PÅ
Alle vet at det å være i bevegelse er helt nødvendig for å bli og holde seg frisk. Våre gener og vår fysiologi, som fortsatt er nesten identiske med de
18. januar 2021
Alle vet at det å være i bevegelse er helt nødvendig for å bli og holde seg frisk. Våre gener og vår fysiologi, som fortsatt er nesten identiske med de
Kviser er en hudlidelse som mange lider av, både menn og kvinner. Men hva er det, og fremfor alt, hvordan utvikler det seg?
Husker du da vi forklarte hva biofeedback er, og hvordan kvantebiofeedback tar tradisjonelle biofeedbackmetoder til et mye mer avansert nivå? Denne artikkelen zoomer inn på hvordan kvantebiofeedback fungerer
In our previous post, we explained what biofeedback is and how it can help you control your body’s involuntary functions. Using a specialist device, a biofeedback therapist
Når vi ser på våre forfedre, har vår art "homo sapiens" alltid vært i bevegelse. Mosjon var nødvendig for å overleve, fordi maten måtte skaffes til veie.
Biofeedback teaches you to control your body by measuring involuntary body functions (such as heart rate, breathing pattern and muscle tension) and feeding that information back
I dagens samfunn har vi en tendens til å drikke hele dagen, uansett om vi er tørste eller ikke. Men når vi ser på evolusjonen vår, har vi aldri gjort
Har du en tendens til å ha vanskelig for å sovne eller holde deg våken? Vi hører deg. Millioner av mennesker har søvnvansker som ikke kan løses ved å telle
Å kunne konsentrere seg er ingen selvfølge. Noen dager kan vi ikke unngå å føle oss trege, og det tar en evighet å lese til den viktige prøven eller å
Musikk helbreder. Når vi føler oss dystre eller triste, hjelper musikken oss med å bearbeide sorgene våre. Når vi har problemer med å sove, hjelper det å lytte til de riktige rytmene
Event speakers • QX Webinars 2020 Faith Nelson Dr Faith Nelson has been an RN in the health care profession for over 40 years, with
Anslagsvis 50 millioner mennesker i USA opplever en eller annen form for kronisk smerte til tross for at de tar reseptbelagte medisiner og gjennomgår ulike typer behandling. I
Å si "nei" med selvtillit er essensen av personlig empowerment. Det kan virke enkelt, men mange synes det er utfordrende fordi de er redde for å gjøre andre opprørte. Ved å
Meditasjon er universelt anerkjent som et kraftfullt verktøy for å kultivere oppmerksomt nærvær, og den eldgamle meditasjonspraksisen tilbyr en medisinfri vei til å forbedre både mental og fysisk helse.
Bekkenbunnens helse er et av de viktigste - og minst omtalte - fundamentene for fysisk velvære. Bekkenbunnen påvirker blære- og tarmkontroll, seksuell funksjon,
Trening er bra for helsen din. Men når og hva slags anstrengelse eller trening er best? Hvis vi ser strengt på biorytmene våre og
