Ouder worden is een natuurlijk proces en geen ziekte. Als we gezond blijven en goed voor ons lichaam, geest en emoties zorgen
Sarah was 16 en vocht al meer dan twee jaar tegen een tienerdepressie. Haar eens zo levendige persoonlijkheid was afgestompt en vervangen door een constant gevoel van vermoeidheid.
Ook al wordt een baby helemaal gezond geboren, toch krijgt hij of zij meteen te maken met externe gifstoffen en vervuilende stoffen die zijn of haar gezondheid voor de rest van zijn leven kunnen beïnvloeden.
Biofeedback is een krachtige techniek die gebruik maakt van real-time gegevens om mensen te helpen hun lichaamsfuncties onder controle te houden. Het heeft veel voordelen, zoals het verminderen van stress, het verlagen van
Universeel erkend als een krachtig hulpmiddel voor het cultiveren van mindfulness, biedt de eeuwenoude beoefening van meditatie een drugsvrije weg naar het verbeteren van zowel de geestelijke als lichamelijke gezondheid.
Rustige nachten en energieke ochtenden zijn vaak het resultaat van een goede slaaphygiëne. In dit artikel worden zes eenvoudige maar effectieve natuurlijke slaapmiddelen besproken.
Heb je 's ochtends weinig tijd? Op zoek naar een snelle oppepper voor het hardlopen? Energierepen komen tegemoet aan een druk schema en kunnen de nodige voedingsstoffen leveren
Always dreamed of having radiant skin and lustrous hair? Nature is here to lend you a hand. Essential oils harness an amazing transformative potential, provided
De nieuwe In the QX Loop is eindelijk te downloaden! Pak nu je online exemplaar en dompel je onder in interviews met topgezondheidsdeskundigen,
Hoe tandvleesaandoeningen het immuunsysteem in gevaar brengen Gesprekken over mondgezondheid gaan meestal over tanden, gezien de universele waardering voor een stralende lach.
Wereldwijd lijden miljoenen mensen aan allergieën. Voor sommigen variëren de symptomen van niezen tot een loopneus. Voor anderen veroorzaken allergieën hoofdpijn en andere slopende
Degeneratie is niet alleen iets dat gebeurt bij het ouder worden: het is wat er gebeurt als de herstelprocessen van het lichaam het niet kunnen bijbenen. Weefsels verzwakken. Systemen vertragen. En
Elke lente of zomer last hebben van niezen, tranende ogen of een verstopte neus kan meer zijn dan alleen maar een ongemak - het kan een
Sofia heeft jarenlang een gezonde levensstijl gehad. Ze at goed, bleef actief en verzorgde haar huid. Maar na verloop van tijd begon ze kleine veranderingen op te merken. Haar huid voelde minder stevig aan,
Elektromagnetische golven zijn overal om ons heen, maar slechts weinigen zijn zich bewust van de feedback die ze kunnen geven over ons mentale en fysieke welzijn, laat staan van de impact die ze hebben op ons welzijn.
De meeste mensen associëren ADHD met rusteloze kinderen of verstrooide tieners. Maar Attention Deficit Hyperactivity Disorder is niet alleen een uitdaging voor kinderen - het is een complexe neurologische ontwikkelingsstoornis die vaak onopgemerkt en onbegrepen doorgaat tot in de volwassenheid. Het beïnvloedt de aandacht,
