Vind je het moeilijk om in slaap te vallen of te blijven? We horen je. Miljoenen mensen hebben slaapproblemen die niet kunnen worden opgelost door te tellen
Je kunnen concentreren is niet vanzelfsprekend. Op sommige dagen voelen we ons futloos, doen we er eeuwig over om te studeren voor die belangrijke toets of om
Music heals. When we feel gloomy or sad, music helps us work through our sorrows. When we have trouble sleeping, listening to the right beats helps
Mensen gebruiken al muziek om te ontspannen sinds, nou ja, altijd. Maar wat voor soort muziek werkt het beste? Wij zochten het uit en stelden een
Lisa F. (31), die gelukkig was in haar relatie en met succes haar eigen restaurant runde, leek het allemaal voor elkaar te hebben toen ze voor het eerst bij dr.
Evenementsprekers - QX Webinars 2020 Faith Nelson Dr Faith Nelson is al meer dan 40 jaar een RN in de gezondheidszorg, met
Biofeedback has yielded some remarkable results in adults dealing with numerous types of conditions. But is biofeedback useful and safe for children, too? It certainly
Wereldwijd lijden meer dan 55 miljoen mensen aan de ziekte van Alzheimer - een duizelingwekkend aantal dat nog steeds toeneemt. Maar afgezien van de statistieken is deze aandoening ook zeer persoonlijk;
Luisteren naar je lichaam is de beste manier om de symptomen van de menopauze te verlichten. Aangezien de behoeften van je lichaam nu aan het veranderen zijn, zorgt zelfzorg voor een
Universeel erkend als een krachtig hulpmiddel voor het cultiveren van mindfulness, biedt de eeuwenoude beoefening van meditatie een drugsvrije weg naar het verbeteren van zowel de geestelijke als lichamelijke gezondheid.
