De meeste mensen associëren ADHD met rusteloze kinderen of verstrooide tieners. Maar Aandachtstekortstoornis met hyperactiviteit is niet alleen een uitdaging voor kinderen - het is een complexe neurologische ontwikkelingsstoornis die vaak onopgemerkt en onbegrepen doorgaat tot in de volwassenheid. Het heeft invloed op aandacht, emotieregulatie, timemanagement en stressbestendigheid. En het kan ons leven beïnvloeden op manieren die we ons niet eens realiseren.
In dit artikel deelt ADHD-coach Monika Bolcskei hoe haar eigen diagnose alles veranderde - en waarom biofeedback deel ging uitmaken van haar persoonlijke en professionele reis.
Meer dan twintig years geleden, I links a midden-management carrière dat had links ik uitgelekt en verbrand uit. I nodig een reset. Een paar maanden later, ik begon Engels onderwijzen op een school voor neurodivergent children - kinderen met ADHD, autism, en leren verschillen. Zoals ik werkte met them, iets geklikt op. Hun eigenschappen (gevoeligheid, creativiteit, afleidbaarheid, emotional intensiteit) vilt vertrouwd naar ik. Zeer vertrouwd.
Gedreven door nieuwsgierigheid volgde ik een opleiding tot ADHD coach, die zich richtte op volwassenen die het moeilijk hadden, niet omdat ze niet goed genoeg waren, maar omdat hun unieke brein nooit goed ondersteund was. Ik had nooit vermoed dat ik een van hen zou kunnen zijn - totdat ik besloot het beoordelingsproces beter te begrijpen. Dus onderging ik het zelf. “Voor onderzoek,” zei ik tegen mezelf.
En toen kwam de diagnose.
Het verklaarde zoveel. Zoals veel vrouwen met ADHD, Ik had mijn symptomen jarenlang gemaskeerd. Ik conformeerde me, ging ermee om en compenseerde - tegen hoge kosten. Onder dit alles zaten anxiety,depressie en cycli van verslaving.
De diagnose van ADHD veranderde niet wie ik was. Het gaf me toestemming om te stoppen met doen alsof en te beginnen met genezen.
Maar toch, het moment van mijn ADHD De diagnose ging gepaard met druk. De psychiater spoorde me aan tot medicatie en waarschuwde zelfs: “Je overleeft het misschien niet zonder.” Dat moment was angstaanjagend. En het was ook bepalend.
In plaats daarvan koos ik ervoor om de baas blijven over mijn eigen genezing, mijn instincten te vertrouwen en een holistisch pad te verkennen. Het was niet gemakkelijk, maar het was het waard.
Vandaag ben ik medicijnvrij, verslavingsvrij en leef ik een geaard, gezond leven. En die transformatie heeft me een betere coach, een betere trainer en een meer aanwezig mens gemaakt.
Een van de krachtigste hulpmiddelen die ik op mijn reis tegenkwam, was kwantum biofeedback.
Kwantum biofeedback is een niet-invasieve technologie die stresspatronen vaststelt en de lichaamsfrequenties opnieuw in balans brengt met behulp van zachte elektromagnetische signalen. Het sloot perfect aan bij mijn ADHD-coachingswerk en somatische hulpmiddelen. Het pakt niet alleen de symptomen aan, maar ondersteunt de hele persoon: lichaam, hersenen en emoties.
Nu, als gecertificeerd biofeedback behandelaar, Ik gebruik zowel coaching als kwantum biofeedback om mijn klanten te helpen hun potentieel te ontsluiten - en te gedijen in hun uniciteit.
Meer dan de years, Ik heb verzameld krachtig inzichten beide als coach en via woonde ervaring als iemand met de diagnose ADHD. Hier zijn zes of de meest praktisch en transformatief gereedschap I recommend voor iemand navigeren op life met volwassen ADHD, or ondersteuning van iemand who is.
ADHD betekent dat je een ander besturingssysteem hebt. Als je het goed begrijpt, kan het alles veranderen. Door het bewustzijn van coaching te combineren met de frequentie-hereducatie van kwantum biofeedback, kan iedereen van (nauwelijks) omgaan met ADHD om ermee te gedijen.
Dus als dit verhaal je aanspreekt - als beoefenaar, ouder of medereiziger - weet dan dit: je bent niet gebroken. Je hebt gewoon een andere bedrading. En dat verschil is jouw superkracht.
About de auteur
Monika Bolcskei is een pionier in ADHD coaching in Hongarije en a gecertificeerd quantum biofeedback Beoefenaar. Met een achtergrond in education, HR, en a deep verbintenis naar continu leren, ze integreert Meelevend Aanvraag, neurofeedback, en cutting-edge technologieën zoals de QUEX ED® in haar holistisch coaching praktijk.
