QX World Online Congress 2021 – How To Improve Performance with the Sports Program by Margrét Margrétardóttir
Deschide pentru a accesa acest conținut
Deschide pentru a accesa acest conținut
Deschide pentru a accesa acest conținut
Saying “no” with confidence is the essence of personal empowerment. It might seem simple, but many find it challenging, fearing they might upset others. By
Our immune system is a fabulous system. Over the millions of years of our evolution from a single-celled living species to Homo sapiens, the complexity
Degenerarea nu este doar ceva care se întâmplă odată cu vârsta: este ceea ce se întâmplă atunci când procesele de reparare ale organismului nu pot ține pasul. Țesuturile slăbesc. Sistemele încetinesc. Și
Exercițiile fizice sunt bune pentru sănătate. Dar când și ce fel de efort sau exercițiu este cel mai bun? Dacă ne uităm strict la bioritmurile noastre și
A trăi cu durere cronică poate fi copleșitor. Vestea bună este că biofeedback-ul vă poate antrena mintea și corpul pentru a gestiona mai bine diferite tipuri de
Depresia de iarnă, denumită și tulburare afectivă sezonieră (SAD), este o formă de depresie sezonieră care apare de obicei iarna, cu mai puține ore de lumină naturală. Experții